
<!DOCTYPE html>
<html lang="tr">
  <head>
	<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge">
    <meta name="viewport" content="width=1010, initial-scale=1">
    <title>Dünyanın en sağlıklı cipsi tarhanadan yapılıyor! - Simge Çıtak - Akşam Gazetesi</title>
    <meta name="title" content="Dünyanın en sağlıklı cipsi tarhanadan yapılıyor! - Simge Çıtak - Akşam Gazetesi"/>
    <meta name="description" content="	<strong>Tarhana cipsini hiç duydunuz mu? Çocukluğumdan hatırladığım bu lezzetle tekrar karşılaşınca, sizlere de tanıtmak istedim.</strong>	Tarhana cipsini hiç duydunuz mu? Ben çocukken Kahramanmaraşl ..." />
	<meta http-equiv="Content-Language" content="windows-1254" />
    <link rel="canonical" href="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/simge-citak/dunyanin-en-saglikli-cipsi-tarhanadan-yapiliyor-2223y/haber-191618" />
    <link rel="alternate" media="only screen and (max-width: 640px)" href="https://m.aksam.com.tr/yazarlar/simge-citak/dunyanin-en-saglikli-cipsi-tarhanadan-yapiliyor-2223y/haber-191618" />
    <meta http-equiv="cache-control" content="no-cache" />
    <meta property="fb:app_id" content="194259027284532" />
    <meta name="datePublished" content="2011-05-15T03:00:00+03:00">
<meta name="dateModified" content="2011-05-15T03:00:00+03:00">
	<meta name="articleSection" content="columnist">
	<meta name="articleAuthor" content="Simge Çıtak">
	<meta name="url" content="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/simge-citak/dunyanin-en-saglikli-cipsi-tarhanadan-yapiliyor-2223y/haber-191618"> 
    <!--facebook dataları-->
    <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://img3.aksam.com.tr/fotogaleri/yazar/twitter/140220131547034372164.jpg" />
    <meta itemprop="image" content="https://img3.aksam.com.tr/fotogaleri/yazar/twitter/140220131547034372164.jpg" />
    <meta property="og:image" content="https://img3.aksam.com.tr/fotogaleri/yazar/twitter/140220131547034372164.jpg" />
    <meta property="og:image:width" content="649" />
    <meta property="og:image:height" content="365" />
    <meta property="og:title" content="D&#252;nyan&#305;n en sa&#287;l&#305;kl&#305; cipsi tarhanadan yap&#305;l&#305;yor!" />
    <meta property="og:description" content="Simge &#199;&#305;tak" />
    <meta property="og:type" content="article" />
    <meta property="og:url" content="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/simge-citak/dunyanin-en-saglikli-cipsi-tarhanadan-yapiliyor-2223y/haber-191618" />
	<meta name="twitter:card" content="summary_large_image">
<meta name="twitter:site" content="@aksam">
<meta name="twitter:title" content="D&#252;nyan&#305;n en sa&#287;l&#305;kl&#305; cipsi tarhanadan yap&#305;l&#305;yor!">
<meta name="twitter:description" content="Simge &#199;&#305;tak">
<meta name="twitter:creator" content="@aksam">
<meta name="twitter:domain" content="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/simge-citak/dunyanin-en-saglikli-cipsi-tarhanadan-yapiliyor-2223y/haber-191618" /> 
<meta name="twitter:image:src" content="https://img3.aksam.com.tr/fotogaleri/yazar/twitter/140220131547034372164.jpg">   
    <!--facebook dataları bitiş-->
<style>@font-face{font-family:"PT Sans";font-weight:400;src:url(/assets-aksam/font/PT_Sans-Regular.woff2) format("woff2"),url(/assets-aksam/font/PT_Sans-Regular.ttf) format("truetype"),url(/assets-aksam/font/PT_Sans-Regular.woff) format("woff"),url("/assets-aksam/font/PT_Sans-Regular.svg#PT Sans") format("svg");font-style:normal;font-display:swap}@font-face{font-family:"PT Sans";font-weight:700;src:url(/assets-aksam/font/PT_Sans-Bold.woff2) format("woff2"),url(/assets-aksam/font/PT_Sans-Bold.ttf) format("truetype"),url(/assets-aksam/font/PT_Sans-Bold.woff) format("woff"),url(/assets-aksam/font/PT_Sans-Bold.svg#roboto) format("svg");font-style:normal;font-display:swap}@font-face{font-family:"PT Sans";font-weight:900;src:url(/assets-aksam/font/Prompt-Black.woff2) format("woff2"),url(/assets-aksam/font/Prompt-Black.woff) format("woff");font-style:normal;font-display:swap}</style>
    <link rel="preload" href="/assets-aksam/font/icon.woff2" as="font" type="font/woff2" crossorigin>
    <link rel="preload" href="/assets-aksam/font/PT_Sans-Bold.woff2" as="font" type="font/woff2" crossorigin>
    <link rel="preload" href="/assets-aksam/font/PT_Sans-Regular.woff2" as="font" type="font/woff2" crossorigin>
    <link rel="preload" as="image" href="/assets-aksam/img/sprite.png">
    <link rel="preconnect" href="https://img3.aksam.com.tr/" crossorigin>
<meta type="NewsType" content="author" id="191618"/>
<link rel="icon" type="image/png" href="/assets-aksam/img/favicon.png">
<link rel="apple-touch-icon" href="/assets-aksam/img/apple-touch-icon.png">
<link rel="stylesheet" href="/assets-aksam/css/yazar-main.css">
<link rel="preload"  href="/assets-aksam/css/detay.css" as="style" onload="this.onload=null;this.rel='stylesheet'"> 
<link rel="preload"  href="/assets-aksam/css/yazar.css?v=1907" as="style" onload="this.onload=null;this.rel='stylesheet'"> 
<noscript>
<link rel="stylesheet" href="/assets-aksam/css/detay.css">
<link rel="stylesheet" href="/assets-aksam/css/yazar.css?v=1907">
</noscript>
<meta name="google-site-verification" content="b7s20lbqssA4clhgAGQO-cBOr0KpVtC0doalmZ9qvA8" />
    <meta name="bitly-verification" content="990a736d5c15" />
    <link href="https://plus.google.com/111529843595603818898" rel="publisher" />
    
<script type='text/javascript'>
if (/Android|webOS|iPhone|iPad|iPod|BlackBerry|IEMobile|Opera Mini/i.test(navigator.userAgent)) {
  window.location.href = "https://m.aksam.com.tr/simge-citak/yazarlar/dunyanin-en-saglikli-cipsi-tarhanadan-yapiliyor-2223y/haber-191618"
}
</script>
<script async>!function(){var t=document.createElement("script");t.setAttribute("src",'https://cdn.p.analitik.bik.gov.tr/tracker'+(typeof Intl!=="undefined"?(typeof (Intl||"").PluralRules!=="undefined"?'1':typeof Promise!=="undefined"?'2':typeof MutationObserver!=='undefined'?'3':'4'):'4')+'.js'),t.setAttribute("data-website-id","c1ac1cee-fc52-4a6e-9568-5a7d20ebb741"),t.setAttribute("data-host-url",'//c1ac1cee-fc52-4a6e-9568-5a7d20ebb741.collector.p.analitik.bik.gov.tr'),document.head.appendChild(t)}();</script>
<!--Google Tag Manager -->
<script async>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start':
new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0],
j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src=
'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f);
})(window,document,'script','dataLayer','GTM-WWK5PN7');</script>
<!--End Google Tag Manager -->

		<link rel="stylesheet" href="/assets/player/css/fantasy.css?v=2">
    <style>
        .video-js {
            width: 100% !important;
            height: 100% !important;
        }

        #player_container {
            width: 100%;
            height: 100%;
            position: relative;
        }

        .video-frame-title {
            margin-bottom: 12px;
        }

        .video-frame-title .wrapper {
            display: flex;
            align-items: center;
        }

        .video-frame-title svg {
            margin-right: 10px;
        }

        .video-frame-title h4 {
            font-size: 15px;
            margin-bottom: 0;
            margin-top: 0;
            display: inline-block;
            text-overflow: ellipsis;
            overflow: hidden;
            width: 300px;
            white-space: nowrap;
        }

        .video-frame-title a {
            color: inherit;
            text-decoration: none;
        }
		.newsDetailText{
    font-family: 'Poppins', sans-serif;
    line-height: 2.8rem;
    font-size: 1.6rem;
}
.d-flex {
  display: flex;
  gap: 20px;
  margin: 15px 0;
  align-items: flex-start;
}
.flex-row {
  flex-direction: row;
}
.flex-row-reverse {
  flex-direction: row-reverse;
}

.yazaryazi .text blockquote:before {
    content: "";
    font-size: 10rem;
    position: absolute;
   left: 5px;
    top: 5px;
    line-height: 0;
    background: url(/assets/img/right.png);
    width: 25px;
    height: 25px;
    z-index: 999999;
    background-size: cover;
}
.yazaryazi .text blockquote::after {
    content: "";
    font-size: 10rem;
    position: absolute;
    right: 5px;
    bottom: 5px;
    line-height: 0;
    width: 25px;
    height: 25px;
    z-index: 999999;
    transform: rotate(181deg);
    background: url(/assets/img/right.png);
    background-size: cover;
}

.yazaryazi .text blockquote {
    padding: 3rem;
    position: relative;
}

.yazaryazi .text blockquote h3{
	font-size: 19px;
	margin-bottom: 15px;
}

.yazaryazi .text blockquote h2{
	font-size: 19px;
	margin-bottom: 15px;
}


a.related-news.yazar {
     position: relative;
   }



a.related-news.yazar:after {
    content: '';
    position: absolute;
    right: 10px;
    top: 0;
    background: url(https://img3.aksam.com.tr/folders/logolar/aksam-logo.svg);
    width: 100px;
    height: 40px;
    background-size: contain;
    background-position: center;
    background-repeat: no-repeat;
}


a.related-news.yazar{
    align-items: center;
    color: #000;
    background: linear-gradient(90deg,rgba(238, 238, 238, 1) 50%, rgba(213, 213, 213, 1) 82%);
    width: 100%;
    padding: 10px;
    position: relative;
    border: 1px solid #d0011b;
    border-radius: 5px;
}


a.related-news.yazar h3{
 font-size: 25px;
    font-weight: 600;
    font-style: italic;
    line-height: 31px;
}


    </style> 
	<link rel="preload" href="/assets-aksam/font/Poppins-Regular.woff2" as="font" type="font/woff2" crossorigin="anonymous">
    <link rel="preload" href="/assets-aksam/font/Poppins-Bold.woff2" as="font" type="font/woff2" crossorigin="anonymous">
	<style>
                @font-face{font-family:'Poppins';src:url(/assets-aksam/font/Poppins-Light.woff2) format('woff2');font-weight:300;font-style:normal;font-display:swap}@font-face{font-family:'Poppins';src:url(/assets-aksam/font/Poppins-Regular.woff2) format('woff2');font-weight:400;font-style:normal;font-display:swap}@font-face{font-family:'Poppins';src:url(/assets-aksam/font/Poppins-Medium.woff2) format('woff2');font-weight:500;font-style:normal;font-display:swap}@font-face{font-family:'Poppins';src:url(/assets-aksam/font/Poppins-SemiBold.woff2) format('woff2');font-weight:600;font-style:normal;font-display:swap}@font-face{font-family:'Poppins';src:url(/assets-aksam/font/Poppins-Bold.woff2) format('woff2');font-weight:700;font-style:normal;font-display:swap}
        .newHeaderArea{font-family:Poppins,"Segoe UI",Roboto,"Helvetica Neue",sans-serif;margin-bottom:16px}.newHeaderArea .colorBlack{color:#000!important}.newHeaderArea .header-main .logo-area .drop-select .drop-content{z-index:99991}.newHeaderArea .newsProfit{background:0 0!important;font-size:12px!important}.newHeaderArea .right ul li a{font-weight:700;font-size:12px}.newHeaderArea .diffExchange .diffPrice{font-weight:700;font-size:13px;margin-right:2px}.newHeaderArea .diffExchange .currency-icon{margin-right:1px;font-weight:500}.newHeaderArea .diffExchange i{background:#d9d9d9;color:#007238;display:flex;width:14px;height:14px;align-items:center;justify-content:center;border-radius:50%;font-size:10px}.newHeaderArea .socialNewDiff{width:96px}.newHeaderArea .menuSearch{margin-left:20px}.newHeaderArea .menuSearch .icon{position:absolute;z-index:9999;right:6px;top:7px;font-size:12px}.newHeaderArea .menuSearch .drop-content{display:block;position:inherit;padding:0!important;border:none;box-shadow:none;width:124px;right:0;min-width:auto;margin:0}.newHeaderArea .menuSearch .drop-content input{width:124px;background:#d9d9d9;border-radius:20px;padding:2px 10px};
    </style>
	
     <script async src="https://img2.aksam.com.tr/folders/js/prebid.js?v=10"></script>
	  <script async src="https://img2.aksam.com.tr/folders/js/pgn-native-aksamcomtr.dev.js?v=6"></script>
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
    <script type='text/javascript'>
       var pbjs = window.pbjs || { que: [] };
        var googletag = googletag || {};
        googletag.cmd = googletag.cmd || [];
        var tmAds = tmAds || {};
        tmAds.queue = tmAds.queue || [];

        var PgnN = PgnN || {};
        PgnN.queue = PgnN.queue || [];
		var pgnPbjs = window.pgnPbjs || { que: [] };
    </script>
    <script async src="https://img2.aksam.com.tr/folders/js/tmAds-aksam4.js?v=10"></script>

  </head>
  <body class="yazaryazi">
    <script type="application/ld+json">
        {
            "@context": "https://schema.org",
            "@type": "NewsArticle",
			"inLanguage": "tr-TR",
			"genre": "news",
            "articleSection": "Yazarlar",
            "mainEntityOfPage": {
                "@type": "WebPage",
                "@id": "https://www.aksam.com.tr/yazarlar/simge-citak/dunyanin-en-saglikli-cipsi-tarhanadan-yapiliyor-2223y/haber-191618"
            },
            "headline": "Dünyanın en sağlıklı cipsi tarhanadan yapılıyor! - Yazarlar - Simge Çıtak",
            "wordCount": "471",
			"image": {
                "@type": "ImageObject",
				"url": "https://img3.aksam.com.tr/fotogaleri/yazar/twitter/140220131547034372164.jpg?v=3",
                "width": "649",
                "height": "365"		
            },
"datePublished": "2011-05-15T03:00:00+03:00",
"dateModified": "2011-05-15T03:00:00+03:00",
"description": "	Tarhana cipsini hiç duydunuz mu&quot; Çocukluğumdan hatırladığım bu lezzetle tekrar karşılaşınca, sizlere de tanıtmak istedim.	Tarhana cipsini hiç duydunuz mu&quot; Ben çocukken Kahramanmaraşlı yakın aile dostlarımız sayesinde bu cipsi yiyerek büyüdüm. Yağlı ve tuzlu, bol kalorili günümüz cipslerinin aksine tarhana, dünyanın en sağlıklı cipsi. Çünkü içeriğinde sadece yoğurt ve buğday var! 	Düşünsenize çocukların cips diye sadece tarhana cipsi yiyerek büyüdüklerini. Akşam otururken ya da ara öğü",
            "articleBody": "	Tarhana cipsini hiç duydunuz mu&quot; Çocukluğumdan hatırladığım bu lezzetle tekrar karşılaşınca, sizlere de tanıtmak istedim.	Tarhana cipsini hiç duydunuz mu&quot; Ben çocukken Kahramanmaraşlı yakın aile dostlarımız sayesinde bu cipsi yiyerek büyüdüm. Yağlı ve tuzlu, bol kalorili günümüz cipslerinin aksine tarhana, dünyanın en sağlıklı cipsi. Çünkü içeriğinde sadece yoğurt ve buğday var! 	Düşünsenize çocukların cips diye sadece tarhana cipsi yiyerek büyüdüklerini. Akşam otururken ya da ara öğünlerde canları bir şeyler atıştırmak istediğinde tarhana cipsi verdiklerini. Ne kadar çok katkı maddesinden ve boş kaloriden çocuklarınızı koruyabilirdiniz.	Atıştırma yapmaya hepimizin ihtiyacı var ancak ne atıştırdığımız çok önemli. 	Hafif ekşimsi muhteşem bir lezzeti olan tarhana cipsini uzun yıllardır hiçbir yerde görememiştim. Yaklaşık 2 ay önce doğal ürünler satan bir markette çocukluğumun tarhana cipsini hijyenik ambalajlarda ve değişik lezzet seçenekleriyle tekrar görünce çok heyecanlandım ve danışanlarıma hem tattırdım hem de sordum; &#39;Biliyor musunuz&quot;&#39; diye. Genelde hiç kimse tarhana cipsini duymamış ama tadınca çoğunluğu çok beğendi. Ben de internette tarhana cipsini araştırmaya başladım. Geçen hafta firmanın sahibi Yavuz Biçkes&#39;le uzun bir telefon sohbetinde kendisine tarhana cipsiyle ilgili sorularımı sordum. Yavuz Bey üretimlerine yönelik tüm sorularımı içtenlikle cevapladı. Bilgilerini benimle paylaştı. Ben de kültürümüzde olan ama bilmediğimiz sağlıklı tarhana cipsini sizlere tanıtmak istedim.	Bu cipsin en temel farklılıkları, düşük kalorili olması, yüksek derecede folik asit içermesi, piyasaya egemen olan yağlı, tuzlu ve zararlı cipslere göre son derece besleyici olması ve yoğurt ile buğdaydan yapılması.	SİNDİRİMİ DÜZENLİYOR	Atalarımızın Orta Asya&#39;da yaşadıkları dönemde bulduğu bu gıda, içerdiği besinlerle adeta sağlık deposu. Bir laktik asit fermentasyonu olan tarhana, bileşiminde yer alan maddelerin protein, vitamin ve mineral içeriği bakımından oldukça zengin bir besleyici değere sahip. Bu nedenle özellikle çocuk beslenmesinde oldukça önemli.&nbsp; Hamura ilave edilen yoğurt florasındaki laktik asit bakterileri, fermentasyon sırasında patojen ve bozucu mikroorganizmalar üzerinde engelleyici etki yaratıyor. Fermentasyon sırasında besin öğelerinin bakteri kültürü ile ön sindirime tabi tutulması; tarhananın daha kolay sindirilmesini sağlayarak besleyici değerini yükseltiyor. Ayrıca bileşimde yer alan yoğurt; unda eksikliği söz konusu olan esansiyel aminoasitler bakımından tarhanayı zenginleştiriyor. Besleyici bileşimi yanında, iştah açıcı özelliğiyle, çocuklara, nekahet dönemindeki hastalarla, halsiz ve zayıf insanlara güç kazandırıcı, iyileştirici ve besleyici olarak da tarhana veriliyor.	Bitkisel ve hayvansal hammaddelerin birlikte işlenmesi ile elde edilen, sindirimi kolay, besleyici değeri yüksek, iştah açıcı ve bağırsak florasını düzenleyici özellikleri olan bu ürünümüzün özgün nitelikleri korunmalı. Hijyenik şartlarda üretilen tarhana tüketiminin artması gerekiyor. 	Tarhana cipsi, ODTÜ, KOSGEB ve TÜBİTAK desteğinde Kahramanmaraş&#39;ta kurulan Müsan tesislerinde, düşük sıcaklıkta mikrodalga destekli kurutma fırınlarında sterilize edilerek, doğada kuruyan ürünlere göre mikrobiyal anlamda çok temiz ve sağlıklı olarak üretiliyormuş. Çocuklarımızı sağlıksız cipslerden korumak için, son derece besleyici olan bu cips üzerinde durmamız gerektiğine inanıyorum.	Yurtdışına (İngiltere, Almanya, Kanada, ABD ve KKTC&#39;ye) ihraç edilirken iç piyasada çok sınırlı yerlerde varlar, bu nedenle denemek isterseniz www.e-baharatci.com&#39;dan isteye bilirsiniz. 	Globalleşen dünyada farklı ülkelerin lezzetleri &nbsp;sofralarımızda yer almaya başlasa da kendi kültürümüzdeki&nbsp; lezzetlere de hak ettikleri değeri vermeliyiz, siz ne dersiniz&quot;",
            "author": {
                "@type": "Person",
                "name": "Simge Çıtak"
            },
            "publisher": {
                "@type": "Organization",
                "name": "www.aksam.com.tr",
                "logo": {
                    "@type": "ImageObject",
                    "url": "https://www.aksam.com.tr/images/aksam-logo-amp.png",
                    "width": 600,
                    "height": 60
                }
            }
        }
    </script>
	 <div id='div-gpt-ad-1444651117401-7'> </div>
    <div class="shell">
<div class="newHeaderArea">
            <div class="header-main margin-bottom-sm margin-top-sm">
                <div class="container flex middle">
                    <div class="left">
                        <div>  
                            <h1>
                                <a href="/" title="Haberler, Son Dakika Haberleri">
                                    <img src="https://img3.aksam.com.tr/folders/logolar/aksam-logo.svg" alt="Haberler" title="Haberler" width="180" height="45">
                                </a>
                            </h1>  
                        </div>
                    </div>
                    <div class="right width-full">
                        <ul class="logo-area flex middle between">
                            <li><a rel="nofollow" class="link-popup" href="https://www.star.com.tr/acik-gorus/"><img src="https://img3.aksam.com.tr/folders/logolar/acikgorus-logo.png" alt="Açık Görüş Haberleri" title="Açık Görüş Haberleri" width="123" height="24" style="width:123px;height:24px;margin-top:0px"></a></li> 							
                            <li><a href="/spor/" target="_blank"><img src="https://img3.aksam.com.tr/folders/logolar/sporlogo24.png" alt="Spor Haberleri" title="Spor Haberleri" width="80" height="24" style="width:80px;height:24px;margin-top:0px"></a></li>
							
                            <li><a href="https://www.aksam.com.tr/son-dakika/">Son Dakika</a></li>
                            <li><a href="https://www.aksam.com.tr/haber-ozetleri/">Haber Özetleri</a></li>
                            <li><a href="https://www.aksam.com.tr/ekonomi/">Ekonomi</a></li>
                            <li><a href="https://www.aksam.com.tr/seyahat/">Seyahat</a></li>
                            <li><a href="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/">Yazarlar</a></li>
                            <li><a href="https://www.aksam.com.tr/resmi-ilanlar/">Resmi İlanlar</a></li>
                              <li class="drop-select cursor-pointer"><span class="flex middle dropdown-toggle" data-toggle="dropdown"><span class="margin-right-sm"></span><i class="icon icon-menu font-size-11"></i></span>
                                    <ul class="drop-content font-size-12">
                                        <li><a href="/foto-galeri/" target="_blank">Foto Galeri</a></li>
                                        <li><a href="/video/haberler/" target="_blank">Video Galeri</a></li>
										 <li><a href="/video/" target="_blank">Akşam TV</a></li>
                                        <li><a href="/resmi-ilanlar/" target="_blank">Resmi İlanlar</a></li>
                                        <li><a href="/gundem-analiz/" target="_blank">Gündem Analiz</a></li>
                                        <li><a href="/venus/" target="_blank">Venüs</a></li>
                                        <li><a href="/magazin/" target="_blank">Magazin</a></li>
                                        <li><a href="https://kadin.aksam.com.tr" target="_blank">Kadın Haberleri</a></li>
                                        <li><a href="/canli-skor/" target="_blank">Canlı Skor</a></li>
                                        <li><a href="https://quiz.aksam.com.tr" target="_blank">Quiz</a></li>
                                        <li><a href="https://ruyatabirleri.aksam.com.tr/" target="_blank">Rüya Tabirleri</a></li>
                                        <li><a href="/yasam/" target="_blank">Yaşam</a></li> 
										<li><a href="/otomobil/" target="_blank">Otomobil</a></li>
                                        <li><a href="/kobi/" target="_blank">Kobi</a></li>
                                        <li><a href="/dunya/" target="_blank">Dünya</a></li>
                                        <li><a href="/kultur-sanat/" target="_blank">Kültür Sanat</a></li>
                                        <li><a href="/egitim/" target="_blank">Eğitim</a></li>
                                        <li><a href="/televizyon/" target="_blank">Televizyon</a></li>
                                        <li><a href="/cumartesi/" target="_blank">Cumartesi</a></li>
                                        <li><a href="/sinema/" target="_blank">Sinema</a></li>
                                        <li><a href="/kitap/" target="_blank">Kitap</a></li>
                                        <li><a href="/trend/" target="_blank">Trend</a></li>
                                        <li><a href="/tarih/" target="_blank">Tarih</a></li>
                                        <li><a href="/teknoloji/" target="_blank">Bilim Ve Teknoloji</a></li>
                                        <li><a href="https://e-gazete.aksam.com.tr/" target="_blank">E-gazete</a></li>
                                        <li><a href="/hava-durumu-15-gunluk-havadurumu/" target="_blank">Hava Durumu</a></li>
                                        <li><a href="/kunye/" target="_blank">Künye</a></li>
                                        <li class="divider"></li>
                                        <li><a href="/guncel/" target="_blank">Güncel</a></li>
                                        <li><a href="/saglik/" target="_blank">Sağlık</a></li>
                                        <li><a href="/mor-papatya/moda/" target="_blank">Moda</a></li>
                                        <li><a href="/mor-papatya/" target="_blank">Mor Papatya</a></li>
                                    </ul>
                                </li> 
                        </ul> 
                        <div class="flex middle">
                                <ul class="menu-area flex middle between width-full">
                                    <li style="margin-right: 17px;"><a href="/venus/" target="_blank"><img src="https://www.aksam.com.tr/venus/venuslogo.png" alt="Spor Haberleri" title="Spor Haberleri" width="80" height="24" style="width:80px;height:24px;margin-top:0px"></a></li>
                                    <li><a href="/mor-papatya/" target="_blank"><img src="https://img3.aksam.com.tr/folders/logolar/morpapatya-logo.png" alt="Mor Papatya Haberleri" title="Mor Papatya Haberleri" width="109" height="40" style="width:109px;height:40px;margin-top:0px"></a></li>
                                     
<li class="down flex middle diffExchange"><span class="currency-icon margin-right-sm colorBlack">$</span><span class="margin-right-sm diffPrice">44,7193</span><i class="icon font-size-10 icon-up-arrow"></i></li><li class="up flex middle diffExchange"><span class="currency-icon margin-right-sm colorBlack">€</span><span class="margin-right-sm diffPrice">52,3859</span><i class="icon font-size-10 icon-down-arrow"></i></li><li class="down flex middle diffExchange"><i class="currency-icon icon icon-profit newsProfit margin-right-sm colorBlack"></i><span class="margin-right-sm diffPrice">6802.35</span><i class="icon font-size-10 icon-down-arrow"></i></li>


                                    <ul class="flex middle between socialNewDiff">
										<li>
                                            <a class="flex middle" href="https://sosyal.teknofest.app/@aksamgazetesi" target="_blank">
                                                <img src="https://www.aksam.com.tr/images/nextapp.png" style="width: 16px;background: #d9d9d9;">
                                            </a>
                                        </li>
										
                                        <li>
                                            <a class="flex middle" href="https://www.facebook.com/Aksam/" target="_blank">
                                                <img src="/assets-aksam/img/facebook_icons.svg">
                                            </a>
                                        </li>


                                        <li>
                                            <a class="flex middle" href="https://x.com/aksam" target="_blank">
                                               <img src="/assets-aksam/img/X_icons.svg">
                                            </a>
                                        </li>
                                    
                                        <li>
                                            <a class="flex middle" href="https://www.youtube.com/user/aksamgazetesi/?sub_confirmation=1" target="_blank">
                                                 <img src="/assets-aksam/img/youtube_icons.svg">
                                            </a>
                                        </li>

                                        <li>
                                            <a class="flex middle" href="https://www.linkedin.com/company/aksamgazetesi/" target="_blank">
                                                <img src="/assets-aksam/img/Linkedin_icons.svg">
                                            </a>
                                        </li>
                                                    
                                        <li>
                                            <a class="flex middle" href="https://instagram.com/aksam/" target="_blank">
                                                 <img src="/assets-aksam/img/instagram_icons.svg">
                                            </a>
                                        </li>		
                                    </ul>
                                </ul>                          
                             <ul class="menu-area flex middle between font-weight-7 menuSearch">                            
                                <li class="flex middle">
                                    <div class="drop-select search"><i class="icon cursor-pointer icon-search font-size-17 block"></i>
                                        <div class="drop-content padding-md">
                                            <form class="searchform" name="searchform" action="/search/" method="get">
                                            <input type="text" placeholder="Arama" name="keyword">
                                            </form>
                                        </div>
                                    </div>
                                </li>
                            </ul>							
                        </div>                       
                    </div>
                </div>
            </div>
        </div>
      <div class="container">
	 
	 <script>


	setTimeout(function(){

		$(window).scroll(function() {    
		var scroll = $(window).scrollTop();
		if (scroll >= 150) {
			$(".newPageSkin").addClass("activeTop");
		}else{
			$(".newPageSkin").removeClass("activeTop");
		}
		}); 
    


}, 2000);

</script>

<style>
	
	.newPageSkin{
		position: fixed;
		z-index: 205;
		max-width: 1010px;
		margin: 0 auto;
		line-height: 0;
		left: 0;
		margin-top: 0;
		top: 134px;
		width: 101rem;
		right: 0;
	}
	
	.newPageSkin.activeTop{
		top: 10px;
	}
	
	.solkule iframe{
		float: right;
	}
	
	
	.solkule > div{
		float: right;
	}
	
	.newPageSkin.activeTop{
		top: 10px;
	}
	#div-gpt-ad-1430735535244-4 > div{
    width: auto !important;
    display: block !important;
}

.safari17end .solkule{
			margin-left: -24rem;
		}
		.safari17end .sagkule{
			margin-right: -24rem;
		}
</style>
<div class="newPageSkin">
<div class="solkule absolute left-0">
	<div id="div-gpt-ad-1430735535244-4">
		<div class="js-gpt-ad"
        data-adunit="/176558932/aksam_web_yazarlar/160x600_sol"
        data-sizes='[[180, 600], [160, 600], [300, 600]]'
        data-lazy="false"
        data-threshold="500"
        data-mobile-adunit=""
        data-mobile-sizes=''>
</div>
	</div>		
	</div>
<div class="sagkule absolute right-0">
	<div id="div-gpt-ad-1430735535244-3">
	<div class="js-gpt-ad"
        data-adunit="/176558932/aksam_web_yazarlar/160x600_sag"
        data-sizes='[[180, 600], [160, 600], [300, 600]]'
        data-lazy="false"
        data-threshold="500"
        data-mobile-adunit=""
        data-mobile-sizes=''>
</div>
	</div>
</div>
</div>
	    <div id="masthead-wrapper" style="height:262px;">
	     <div id="masthead">
	     <div  class="masthead flex center">
	    <div id='div-gpt-ad-1446019913291-3' style='width: 980px;background-color: #f2f2f2;'>
		 <div class="js-gpt-ad"
        data-adunit="/176558932/aksam_web_yazarlar/masthead"
        data-sizes='[[980, 250], [970, 250]]'
        data-lazy="false"
        data-threshold="500"
        data-mobile-adunit=""
        data-mobile-sizes=''>
</div>
		</div>
	    </div>
	     </div>
	    </div> 
        <div class="row">
          <div class="col-8">
            <ul class="breadcrumb flex middle margin-bottom-md font-weight-7 font-size-12">
              <li><a href="/">Haberler</a></li>
              <li class="flex middle"><i class="icon icon-right-arrow-line font-size-10 margin-left-sm margin-right-sm"></i></li>
              <li><a href="/yazarlar/">Yazarlar</a></li>
			  <li class="flex middle"><i class="icon icon-right-arrow-line font-size-10 margin-left-sm margin-right-sm"></i></li>
              <li><a href="/yazarlar/simge-citak/">Simge &#x00C7;&#x0131;tak</a></li>
              <li class="flex middle"><i class="icon icon-right-arrow-line font-size-10 margin-left-sm margin-right-sm"></i></li>
              <li>D&#x00FC;nyan&#x0131;n en sa&#x011F;l&#x0131;kl&#x0131; cipsi tarhanadan yap&#x0131;l&#x0131;yor!</li>
            </ul>
            <div class="time font-size-12 margin-bottom-md" datetime="2011-05-15T03:00:00+03:00">15 Mayıs 2011 Pazar</div>
            <h1 class="title-1 color-primary font-weight-7 font-size-32 margin-bottom-lg">D&#x00FC;nyan&#x0131;n en sa&#x011F;l&#x0131;kl&#x0131; cipsi tarhanadan yap&#x0131;l&#x0131;yor!</h1>
            <div class="author-header flex between bottom margin-bottom-lg">
              <div class="left-side flex">
                <div class="image small margin-right-md radius-circle"><img src="https://img3.aksam.com.tr/fotogaleri/yazar/140220131547034372164.jpg" alt="Simge &#x00C7;&#x0131;tak" width="125" height="125"></div>
                <div> 
                  <div class="title font-weight-7 font-size-18 color-primary margin-bottom-sm"><a href="/yazarlar/simge-citak/">Simge &#x00C7;&#x0131;tak</a></div><a class="color-graymedium font-size-12 block margin-bottom-md" href="mailto:" target="_blank"> </a>
				  
					<div class="flex">
					<a class="table z-index-front relative" style="margin-right:10px;" href="/yazarlar/simge-citak/">
                    <div class="button small radius-md flex middle background-gray color-dark"><span class="font-size-12 font-weight-7">TÜM YAZILARI </span></div></a>
					 
		</div>			
					
                </div>
              </div>
            </div>
            <ul class="social-media-links flex between">
              <li>
                <ul class="flex middle">
				<li><a class="flex middle" href="https://nsosyal.com/share?text=Simge+%C3%87%C4%B1tak+-+D%C3%BCnyan%C4%B1n+en+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+cipsi+tarhanadan+yap%C4%B1l%C4%B1yor%21;+https://www.aksam.com.tr/yazarlar/simge-citak/dunyanin-en-saglikli-cipsi-tarhanadan-yapiliyor-2223y/haber-191618/" target="_blank" style="background: #d3d3d3;padding: 0 4px;"><i class="icon"><img src="/images/nextapp.png" width="40" height="40" style="width: 23px;height: auto;border-radius: 50%;"></i></a></li>
                  <li><a class="facebook flex middle center" style="width: 42px;"  onclick="window.open( 'https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.aksam.com.tr/yazarlar/simge-citak/dunyanin-en-saglikli-cipsi-tarhanadan-yapiliyor-2223y/haber-191618/ ', 'Paylaşım', 'width=626,height=436'); return false;"><i class="icon icon-facebook"></i></a></li>
				  
                  <li><a class="twitter flex middle" onclick="window.open('https://twitter.com/share?url=https://www.aksam.com.tr/yazarlar/simge-citak/dunyanin-en-saglikli-cipsi-tarhanadan-yapiliyor-2223y/haber-191618/&text=D%C3%BCnyan%C4%B1n+en+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+cipsi+tarhanadan+yap%C4%B1l%C4%B1yor%21;&via=Aksam' , 'Paylaşım' , 'width=626,height=436' ); return false;" target="_blank"><i class="icon"><svg width="16" height="18" viewBox="0 0 21 24" fill="none" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg">
<path d="M16.9265 5.4375L12.0608 10.9969L17.7843 18.5625H13.303L9.79678 13.9734L5.77959 18.5625H3.55303L8.75615 12.6141L3.26709 5.4375H7.86084L11.0343 9.63281L14.6999 5.4375H16.9265ZM15.1546 17.2313L7.19053 6.69844H5.86396L13.9171 17.2313H15.1499H15.1546Z" fill="white"/>
</svg></i></a></li>
                  <li><a class="mail flex middle" href="mailto:?Subject=Simge+%C3%87%C4%B1tak - D&#252;nyan&#305;n en sa&#287;l&#305;kl&#305; cipsi tarhanadan yap&#305;l&#305;yor!&body=https://www.aksam.com.tr/yazarlar/simge-citak/dunyanin-en-saglikli-cipsi-tarhanadan-yapiliyor-2223y/haber-191618/"><i class="icon icon-mail margin-right-sm"></i><span>e-posta</span></a></li>
                </ul>
              </li>
              <li>
                <ul class="flex middle">
                  <li class="text"><span class="big">A</span><span class="small">A</span></li>
                  <li><a class="print flex middle" onclick="window.print();" href="javascript:avoid(0)"><i class="icon icon-printer margin-right-sm"></i><span>yazdır</span></a></li>
                </ul>
              </li>
            </ul>
			
            <div class="text font-size-17 margin-bottom-lg newsDetailText" id="icerikAlani" property="articleBody">
              <p>	<strong>Tarhana cipsini hi&#x00E7; duydunuz mu? &#x00C7;ocuklu&#x011F;umdan hat&#x0131;rlad&#x0131;&#x011F;&#x0131;m bu lezzetle tekrar kar&#x015F;&#x0131;la&#x015F;&#x0131;nca, sizlere de tan&#x0131;tmak istedim.</strong></p><p>	Tarhana cipsini hi&#x00E7; duydunuz mu? Ben &#x00E7;ocukken Kahramanmara&#x015F;l&#x0131; yak&#x0131;n aile dostlar&#x0131;m&#x0131;z sayesinde bu cipsi yiyerek b&#x00FC;y&#x00FC;d&#x00FC;m. Ya&#x011F;l&#x0131; ve tuzlu, bol kalorili g&#x00FC;n&#x00FC;m&#x00FC;z cipslerinin aksine tarhana, d&#x00FC;nyan&#x0131;n en sa&#x011F;l&#x0131;kl&#x0131; cipsi. &#x00C7;&#x00FC;nk&#x00FC; i&#x00E7;eri&#x011F;inde sadece yo&#x011F;urt ve bu&#x011F;day var! <br />	D&#x00FC;&#x015F;&#x00FC;nsenize &#x00E7;ocuklar&#x0131;n cips diye sadece tarhana cipsi yiyerek b&#x00FC;y&#x00FC;d&#x00FC;klerini. Ak&#x015F;am otururken ya da ara &#x00F6;&#x011F;&#x00FC;nlerde canlar&#x0131; bir &#x015F;eyler at&#x0131;&#x015F;t&#x0131;rmak istedi&#x011F;inde tarhana cipsi verdiklerini. Ne kadar &#x00E7;ok katk&#x0131; maddesinden ve bo&#x015F; kaloriden &#x00E7;ocuklar&#x0131;n&#x0131;z&#x0131; koruyabilirdiniz.<br />	At&#x0131;&#x015F;t&#x0131;rma yapmaya hepimizin ihtiyac&#x0131; var ancak ne at&#x0131;&#x015F;t&#x0131;rd&#x0131;&#x011F;&#x0131;m&#x0131;z &#x00E7;ok &#x00F6;nemli. <br />	Hafif ek&#x015F;imsi muhte&#x015F;em bir lezzeti olan tarhana cipsini uzun y&#x0131;llard&#x0131;r hi&#x00E7;bir yerde g&#x00F6;rememi&#x015F;tim. Yakla&#x015F;&#x0131;k 2 ay &#x00F6;nce do&#x011F;al &#x00FC;r&#x00FC;nler satan bir markette &#x00E7;ocuklu&#x011F;umun tarhana cipsini hijyenik ambalajlarda ve de&#x011F;i&#x015F;ik lezzet se&#x00E7;enekleriyle tekrar g&#x00F6;r&#x00FC;nce &#x00E7;ok heyecanland&#x0131;m ve dan&#x0131;&#x015F;anlar&#x0131;ma hem tatt&#x0131;rd&#x0131;m hem de sordum; &#39;Biliyor musunuz?&#39; diye. Genelde hi&#x00E7; kimse tarhana cipsini duymam&#x0131;&#x015F; ama tad&#x0131;nca &#x00E7;o&#x011F;unlu&#x011F;u &#x00E7;ok be&#x011F;endi. Ben de internette tarhana cipsini ara&#x015F;t&#x0131;rmaya ba&#x015F;lad&#x0131;m. Ge&#x00E7;en hafta firman&#x0131;n sahibi Yavuz Bi&#x00E7;kes&#39;le uzun bir telefon sohbetinde kendisine tarhana cipsiyle ilgili sorular&#x0131;m&#x0131; sordum. Yavuz Bey &#x00FC;retimlerine y&#x00F6;nelik t&#x00FC;m sorular&#x0131;m&#x0131; i&#x00E7;tenlikle cevaplad&#x0131;. Bilgilerini benimle payla&#x015F;t&#x0131;. Ben de k&#x00FC;lt&#x00FC;r&#x00FC;m&#x00FC;zde olan ama bilmedi&#x011F;imiz sa&#x011F;l&#x0131;kl&#x0131; tarhana cipsini sizlere tan&#x0131;tmak istedim.<br />	Bu cipsin en temel farkl&#x0131;l&#x0131;klar&#x0131;, d&#x00FC;&#x015F;&#x00FC;k kalorili olmas&#x0131;, y&#x00FC;ksek derecede folik asit i&#x00E7;ermesi, piyasaya egemen olan ya&#x011F;l&#x0131;, tuzlu ve zararl&#x0131; cipslere g&#x00F6;re son derece besleyici olmas&#x0131; ve yo&#x011F;urt ile bu&#x011F;daydan yap&#x0131;lmas&#x0131;.</p><p>	<strong>S&#x0130;ND&#x0130;R&#x0130;M&#x0130; D&#x00DC;ZENL&#x0130;YOR<br />	</strong>Atalar&#x0131;m&#x0131;z&#x0131;n Orta Asya&#39;da ya&#x015F;ad&#x0131;klar&#x0131; d&#x00F6;nemde buldu&#x011F;u bu g&#x0131;da, i&#x00E7;erdi&#x011F;i besinlerle adeta sa&#x011F;l&#x0131;k deposu. Bir laktik asit fermentasyonu olan tarhana, bile&#x015F;iminde yer alan maddelerin protein, vitamin ve mineral i&#x00E7;eri&#x011F;i bak&#x0131;m&#x0131;ndan olduk&#x00E7;a zengin bir besleyici de&#x011F;ere sahip. Bu nedenle &#x00F6;zellikle &#x00E7;ocuk beslenmesinde olduk&#x00E7;a &#x00F6;nemli.&nbsp; Hamura ilave edilen yo&#x011F;urt floras&#x0131;ndaki laktik asit bakterileri, fermentasyon s&#x0131;ras&#x0131;nda patojen ve bozucu mikroorganizmalar &#x00FC;zerinde engelleyici etki yarat&#x0131;yor. Fermentasyon s&#x0131;ras&#x0131;nda besin &#x00F6;&#x011F;elerinin bakteri k&#x00FC;lt&#x00FC;r&#x00FC; ile &#x00F6;n sindirime tabi tutulmas&#x0131;; tarhanan&#x0131;n daha kolay sindirilmesini sa&#x011F;layarak besleyici de&#x011F;erini y&#x00FC;kseltiyor. Ayr&#x0131;ca bile&#x015F;imde yer alan yo&#x011F;urt; unda eksikli&#x011F;i s&#x00F6;z konusu olan esansiyel aminoasitler bak&#x0131;m&#x0131;ndan tarhanay&#x0131; zenginle&#x015F;tiriyor. Besleyici bile&#x015F;imi yan&#x0131;nda, i&#x015F;tah a&#x00E7;&#x0131;c&#x0131; &#x00F6;zelli&#x011F;iyle, &#x00E7;ocuklara, nekahet d&#x00F6;nemindeki hastalarla, halsiz ve zay&#x0131;f insanlara g&#x00FC;&#x00E7; kazand&#x0131;r&#x0131;c&#x0131;, iyile&#x015F;tirici ve besleyici olarak da tarhana veriliyor.<br />	Bitkisel ve hayvansal hammaddelerin birlikte i&#x015F;lenmesi ile elde edilen, sindirimi kolay, besleyici de&#x011F;eri y&#x00FC;ksek, i&#x015F;tah a&#x00E7;&#x0131;c&#x0131; ve ba&#x011F;&#x0131;rsak floras&#x0131;n&#x0131; d&#x00FC;zenleyici &#x00F6;zellikleri olan bu &#x00FC;r&#x00FC;n&#x00FC;m&#x00FC;z&#x00FC;n &#x00F6;zg&#x00FC;n nitelikleri korunmal&#x0131;. Hijyenik &#x015F;artlarda &#x00FC;retilen tarhana t&#x00FC;ketiminin artmas&#x0131; gerekiyor. <br />	Tarhana cipsi, ODT&#x00DC;, KOSGEB ve T&#x00DC;B&#x0130;TAK deste&#x011F;inde Kahramanmara&#x015F;&#39;ta kurulan M&#x00FC;san tesislerinde, d&#x00FC;&#x015F;&#x00FC;k s&#x0131;cakl&#x0131;kta mikrodalga destekli kurutma f&#x0131;r&#x0131;nlar&#x0131;nda sterilize edilerek, do&#x011F;ada kuruyan &#x00FC;r&#x00FC;nlere g&#x00F6;re mikrobiyal anlamda &#x00E7;ok temiz ve sa&#x011F;l&#x0131;kl&#x0131; olarak &#x00FC;retiliyormu&#x015F;. &#x00C7;ocuklar&#x0131;m&#x0131;z&#x0131; sa&#x011F;l&#x0131;ks&#x0131;z cipslerden korumak i&#x00E7;in, son derece besleyici olan bu cips &#x00FC;zerinde durmam&#x0131;z gerekti&#x011F;ine inan&#x0131;yorum.<br />	Yurtd&#x0131;&#x015F;&#x0131;na (&#x0130;ngiltere, Almanya, Kanada, ABD ve KKTC&#39;ye) ihra&#x00E7; edilirken i&#x00E7; piyasada &#x00E7;ok s&#x0131;n&#x0131;rl&#x0131; yerlerde varlar, bu nedenle denemek isterseniz <a target="_blank" rel="nofollow" href=&#34;http://www.e-baharatci.com&#39;dan&#34;>www.e-baharatci.com&#39;dan</a> isteye bilirsiniz. <br />	Globalle&#x015F;en d&#x00FC;nyada farkl&#x0131; &#x00FC;lkelerin lezzetleri &nbsp;sofralar&#x0131;m&#x0131;zda yer almaya ba&#x015F;lasa da kendi k&#x00FC;lt&#x00FC;r&#x00FC;m&#x00FC;zdeki&nbsp; lezzetlere de hak ettikleri de&#x011F;eri vermeliyiz, siz ne dersiniz?</p>
            </div>
            <div class="author-other-articles">
              <div class="header">
                <h2 class="title font-weight-7 font-size-18 color-primary margin-bottom-md">Simge Çıtak Diğer Yazıları</h2>
              </div>
              <ul class="author-list row margin-bottom margin-bottom-md">
			  
						<li class="col-6">
                  <div class="shadow padding-md relative"><a class="full-link" href="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/simgec387c4b1tak/gelemeyen-baharin-yorgunlugu-geldi-2136y/haber-191531">Gelemeyen bahar&#x0131;n yorgunlu&#x011F;u geldi...</a>
                    <div class="caption">
                      <div class="time font-size-12 font-weight-7">8.05.2011</div>
                      <h3 class="line-camp line-3 margin-top-sm font-size-14">Gelemeyen bahar&#x0131;n yorgunlu&#x011F;u geldi...</h3>
                    </div>
                  </div>
                </li>
                
						<li class="col-6">
                  <div class="shadow padding-md relative"><a class="full-link" href="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/simgec387c4b1tak/depresyona-karsi-b6-kansizliga-karsi-b12-1959y/haber-191354">Depresyona kar&#x015F;&#x0131; B6 kans&#x0131;zl&#x0131;&#x011F;a kar&#x015F;&#x0131; B12</a>
                    <div class="caption">
                      <div class="time font-size-12 font-weight-7">24.04.2011</div>
                      <h3 class="line-camp line-3 margin-top-sm font-size-14">Depresyona kar&#x015F;&#x0131; B6 kans&#x0131;zl&#x0131;&#x011F;a kar&#x015F;&#x0131; B12</h3>
                    </div>
                  </div>
                </li>
                
						<li class="col-6">
                  <div class="shadow padding-md relative"><a class="full-link" href="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/simgec387c4b1tak/kalbiniz-icin-b3-vitamini-alin-1873y/haber-191268">Kalbiniz i&#x00E7;in B3 vitamini al&#x0131;n</a>
                    <div class="caption">
                      <div class="time font-size-12 font-weight-7">17.04.2011</div>
                      <h3 class="line-camp line-3 margin-top-sm font-size-14">Kalbiniz i&#x00E7;in B3 vitamini al&#x0131;n</h3>
                    </div>
                  </div>
                </li>
                
						<li class="col-6">
                  <div class="shadow padding-md relative"><a class="full-link" href="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/simgec387c4b1tak/guclu-hafiza-ve-vucut-direnci-icin-1796y/haber-191191">G&#x00FC;&#x00E7;l&#x00FC; haf&#x0131;za ve v&#x00FC;cut direnci i&#x00E7;in</a>
                    <div class="caption">
                      <div class="time font-size-12 font-weight-7">10.04.2011</div>
                      <h3 class="line-camp line-3 margin-top-sm font-size-14">G&#x00FC;&#x00E7;l&#x00FC; haf&#x0131;za ve v&#x00FC;cut direnci i&#x00E7;in</h3>
                    </div>
                  </div>
                </li>
                
						<li class="col-6">
                  <div class="shadow padding-md relative"><a class="full-link" href="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/simgec387c4b1tak/yiyeceklere-hukmetmenin-hazzi-1701y/haber-191097">Yiyeceklere h&#x00FC;kmetmenin hazz&#x0131;</a>
                    <div class="caption">
                      <div class="time font-size-12 font-weight-7">3.04.2011</div>
                      <h3 class="line-camp line-3 margin-top-sm font-size-14">Yiyeceklere h&#x00FC;kmetmenin hazz&#x0131;</h3>
                    </div>
                  </div>
                </li>
                
						<li class="col-6">
                  <div class="shadow padding-md relative"><a class="full-link" href="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/simgec387c4b1tak/12-adimda-saglikli-beslenme-1636y/haber-191034">12 ad&#x0131;mda sa&#x011F;l&#x0131;kl&#x0131; beslenme</a>
                    <div class="caption">
                      <div class="time font-size-12 font-weight-7">27.03.2011</div>
                      <h3 class="line-camp line-3 margin-top-sm font-size-14">12 ad&#x0131;mda sa&#x011F;l&#x0131;kl&#x0131; beslenme</h3>
                    </div>
                  </div>
                </li>
                
				
              </ul>
            </div>
          </div>
          <div class="col-4">
                      <div style='width:300px;height:250px;margin-bottom:10px;'><div id='div-gpt-ad-1430735535244-0'>
		  <div class="js-gpt-ad"
        data-adunit="/176558932/aksam_web_yazarlar/sag_300x250"
        data-sizes='[[300, 250]]'
        data-lazy="false"
        data-threshold="500"
        data-mobile-adunit=""
        data-mobile-sizes=''>
</div>		  
		  </div></div> 
<div class="asideSlider margin-bottom-md" id="asideSlider">
              <div class="swiper-container">
                <div class="swiper-wrapper">
                
                  <div class="swiper-slide"> 
								<a title="Petrol deviyle imzalar atıldı! TPAO küresel oyuncu olacak" href="https://www.aksam.com.tr/ekonomi/petrol-deviyle-imzalar-atildi-tpao-kuresel-oyuncu-olacak/haber-1658451" class="full-link">
							</a>
                    <div class=""><img style="width: 100%;"  src="https://img3.aksam.com.tr/resize/320x320/imgsdisk/2026/04/13/petrol-deviyle-imzalar-at-303_7.jpg" alt="Petrol deviyle imzalar atıldı! TPAO küresel oyuncu olacak" alt="Petrol deviyle imzalar atıldı! TPAO küresel oyuncu olacak"></div>
                  </div>
                 
                  <div class="swiper-slide"> 
								<a title="İmamoğlu'ndan ‘tehdit edildim‘ yalanı... Savcının sözlerini çarpıttı" href="https://www.aksam.com.tr/guncel/imamoglundan-tehdit-edildim-yalani-savcinin-sozlerini-carpitti/haber-1658416" class="full-link">
							</a>
                    <div class=""><img style="width: 100%;" loading="lazy" src="https://img3.aksam.com.tr/resize/320x320/imgsdisk/2026/04/13/imamoglundan-tehdit-edild-446_7.jpg" alt="İmamoğlu'ndan ‘tehdit edildim‘ yalanı... Savcının sözlerini çarpıttı" alt="İmamoğlu'ndan ‘tehdit edildim‘ yalanı... Savcının sözlerini çarpıttı"></div>
                  </div>
                 
                  <div class="swiper-slide"> 
								<a title="İran'dan ABD'nin Hürmüz teklifine ret: Basra Körfezi'nde işiniz ne?" href="https://www.aksam.com.tr/dunya/irandan-abdnin-hurmuz-teklifine-ret-basra-korfezinde-isiniz-ne/haber-1658276" class="full-link">
							</a>
                    <div class=""><img style="width: 100%;" loading="lazy" src="https://img3.aksam.com.tr/resize/320x320/imgsdisk/2026/04/13/irandan-abdnin-hurmuz-tek-562_7.jpg" alt="İran'dan ABD'nin Hürmüz teklifine ret: Basra Körfezi'nde işiniz ne?" alt="İran'dan ABD'nin Hürmüz teklifine ret: Basra Körfezi'nde işiniz ne?"></div>
                  </div>
                 
                  <div class="swiper-slide"> 
								<a title="Trump'ın hakaretine böyle cevap verdi: Senden korkmuyorum" href="https://www.aksam.com.tr/dunya/trumpin-hakaretine-boyle-cevap-verdi-senden-korkmuyorum/haber-1658398" class="full-link">
							</a>
                    <div class=""><img style="width: 100%;" loading="lazy" src="https://img3.aksam.com.tr/resize/320x320/imgsdisk/2026/04/13/trumpin-hakaretine-boyle--809_7.jpg" alt="Trump'ın hakaretine böyle cevap verdi: Senden korkmuyorum" alt="Trump'ın hakaretine böyle cevap verdi: Senden korkmuyorum"></div>
                  </div>
                 
                  <div class="swiper-slide"> 
								<a title="Paris Ceza Mahkemesi'nden karar verildi! Lafarge'ın teröre desteği kanıtlandı" href="https://www.aksam.com.tr/dunya/paris-ceza-mahkemesinden-karar-verildi-lafargein-terore-destegi-kanitlandi/haber-1658405" class="full-link">
							</a>
                    <div class=""><img style="width: 100%;" loading="lazy" src="https://img3.aksam.com.tr/resize/320x320/imgsdisk/2026/04/13/paris-ceza-mahkemesinden--278_7.jpg" alt="Paris Ceza Mahkemesi'nden karar verildi! Lafarge'ın teröre desteği kanıtlandı" alt="Paris Ceza Mahkemesi'nden karar verildi! Lafarge'ın teröre desteği kanıtlandı"></div>
                  </div>
                    
                </div>
              </div>
              <ul class="s-pagination flex center background-black color-white font-weight-7">
              
                                <li class="text-center radius-circle active margin-left-sm margin-rigt-sm active">
										
										<a data-slide-index="0" class="block" href="https://www.aksam.com.tr/ekonomi/petrol-deviyle-imzalar-atildi-tpao-kuresel-oyuncu-olacak/haber-1658451">
									1</a></li>
                                
                                <li class="text-center radius-circle margin-left-sm margin-rigt-sm">
										
										<a data-slide-index="1" class="block" href="https://www.aksam.com.tr/guncel/imamoglundan-tehdit-edildim-yalani-savcinin-sozlerini-carpitti/haber-1658416">
									2</a></li>
                                
                                <li class="text-center radius-circle margin-left-sm margin-rigt-sm">
										
										<a data-slide-index="2" class="block" href="https://www.aksam.com.tr/dunya/irandan-abdnin-hurmuz-teklifine-ret-basra-korfezinde-isiniz-ne/haber-1658276">
									3</a></li>
                                
                                <li class="text-center radius-circle margin-left-sm margin-rigt-sm">
										
										<a data-slide-index="3" class="block" href="https://www.aksam.com.tr/dunya/trumpin-hakaretine-boyle-cevap-verdi-senden-korkmuyorum/haber-1658398">
									4</a></li>
                                
                                <li class="text-center radius-circle margin-left-sm margin-rigt-sm">
										
										<a data-slide-index="4" class="block" href="https://www.aksam.com.tr/dunya/paris-ceza-mahkemesinden-karar-verildi-lafargein-terore-destegi-kanitlandi/haber-1658405">
									5</a></li>
                                
              </ul>
</div>
 <div class="aside-media">
                            <div class="item shadow relative margin-bottom-md"><a class="full-link" href="https://www.aksam.com.tr/aksam-tv/guncel/ekranlarimizdaki-sessiz-bagimlilik/85512"></a>
                <div class="icon icon-video absolute left-0 top-0 background-primary color-white font-size-24 text-center"></div>
                <div class="column">
                  <div class="image-wrapper image-134">
                  
                                <img class="image"loading="lazy" src="https://img3.aksam.com.tr/resize/318x180/fotogaleri/video/2026/04/10/ekranlarimizdaki-sessiz-b-562_2-42.jpg"  alt="<table data-pm-slice='1 1[]' data-en-clipboard='true'><tbody><tr><td data-colwidth='188'><p draggabl">
                                
                  </div>
                  <div class="caption">
                    <h3 class="line-camp line-3 padding-md font-size-16 font-weight-7 title-1">Ekranlar&#x0131;m&#x0131;zdaki sessiz ba&#x011F;&#x0131;ml&#x0131;l&#x0131;k</h3>
                  </div>
                </div>
              </div>
                            
                            
                           
                       <div class="item shadow relative margin-bottom-md"><a class="full-link" href="https://www.aksam.com.tr/foto-galeri/spor/indy-eleven-deplasmandan-1-puanla-dondu/78680/"></a>
                <div class="icon icon-gallery absolute left-0 top-0 background-primary color-white font-size-18 text-center"></div>
                <div class="column">
                  <div class="image-wrapper image-134">
                                <img class="image" loading="lazy" src="https://img3.aksam.com.tr/resize/318x180/fotogaleri/orj/galeri/2026/03/29/030420266433.jpg" alt="">
                                </div>
                  <div class="caption">
                    <h3 class="line-camp line-3 padding-md font-size-16 font-weight-7 title-1">Indy Eleven deplasmandan 1 puanla d&#x00F6;nd&#x00FC;</h3>
                  </div>
                </div>
              </div>
                            
                            
                            
                       <div class="item shadow relative margin-bottom-md"><a class="full-link" href="https://www.aksam.com.tr/foto-galeri/spor/jack-blakein-golu-indy-elevena-yetmedi/78679/"></a>
                <div class="icon icon-gallery absolute left-0 top-0 background-primary color-white font-size-18 text-center"></div>
                <div class="column">
                  <div class="image-wrapper image-134">
                                <img class="image" loading="lazy" src="https://img3.aksam.com.tr/resize/318x180/fotogaleri/orj/galeri/2026/04/01/030420269676.jpg" alt="">
                                </div>
                  <div class="caption">
                    <h3 class="line-camp line-3 padding-md font-size-16 font-weight-7 title-1">Jack Blake'in gol&#x00FC; Indy Eleven'a yetmedi</h3>
                  </div>
                </div>
              </div>
                            
                            
                            
                       <div class="item shadow relative margin-bottom-md"><a class="full-link" href="https://www.aksam.com.tr/foto-galeri/spor/indy-eleven-evinde-kazanmayi-bildi/78678/"></a>
                <div class="icon icon-gallery absolute left-0 top-0 background-primary color-white font-size-18 text-center"></div>
                <div class="column">
                  <div class="image-wrapper image-134">
                                <img class="image" loading="lazy" src="https://img3.aksam.com.tr/resize/318x180/fotogaleri/orj/galeri/2026/03/22/030420269255.jpg" alt="">
                                </div>
                  <div class="caption">
                    <h3 class="line-camp line-3 padding-md font-size-16 font-weight-7 title-1">Indy Eleven evinde kazanmay&#x0131; bildi</h3>
                  </div>
                </div>
              </div>
                            
                            
                            
</div>                      
<div style='width:300px;height:620px;'><div id='div-gpt-ad-1620153464769-0'>
				<div class="js-gpt-ad"
        data-adunit="/176558932/aksam_web_yazarlar/sag_300x600"
        data-sizes='[[300, 250], [300, 600]]'
        data-lazy="true"
        data-threshold="500"
        data-mobile-adunit=""
        data-mobile-sizes=''>
</div>
				</div></div>
          </div>
        </div>
      </div>
	   <!-- /176558932/sayfaalti_masthead --><div  style='width:980px;margin:0 auto;height:250px;'> <div id='div-gpt-ad-1430736575877-11'>
	    <div class="js-gpt-ad"
        data-adunit="/176558932/aksam_web_ekonomi/masthead_3"
        data-sizes='[[980, 250], [970, 250]]'
        data-lazy="true"
        data-threshold="500"
        data-mobile-adunit=""
        data-mobile-sizes=''>
</div>
	   </div> </div>

<div id='div-gpt-ad-99999999999999-9'>
<div class="js-gpt-ad"
    data-adunit="/176558932/Scroll_TARGET_04102021"
    data-sizes=''
    data-lazy="true"
    data-threshold="500"
    data-mobile-adunit="/176558932/Scroll_TARGET_04102021"
    data-mobile-sizes=''>
</div>
</div>
<style>
#div-gpt-ad-99999999999999-9{
    display: none;
}
</style>
<div class="js-gpt-ad"
data-adunit="/21664179734/Aksam_1x1_1"
data-sizes='[1, 1]'
data-lazy="false"
data-threshold="500"
data-mobile-adunit=""
data-mobile-sizes=''>
</div>
<div class="js-gpt-ad"
data-adunit="/21664179734/Star_1x1_1"
data-sizes='[1, 1]'
data-lazy="false"
data-threshold="500"
data-mobile-adunit=""
data-mobile-sizes=''>
</div>
      <div class="footer-main margin-top-lg">
        <div class="widget-list-wrapper">
          <div class="container">
            <ul class="widget-list row middle color-white margin">
              <li class="col"><i class="icon icon-pageup cursor-pointer" id="pageup"></i></li>
              <li class="col"><a href="/kunye/" target="_blank">Künye & İletişim</a> </li>
			   <li class="col"><a href="/reklam/" target="_blank">Reklam</a> </li>
            </ul>
          </div>
        </div>
        <div class="link-wrapper padding-vertical-md">
          <div class="container">
            <ul class="flex between font-size-11">
              <li>
                <ul class="margin-bottom">
                  <li><a href="/son-dakika/" target="_blank">Son Dakika Haberleri</a></li>
				  <li><a href="https://ramazan.aksam.com.tr" target="_blank">Ramazan</a></li>
                  <li><a href="/spor/" target="_blank">Spor Haberleri</a></li>
				  <li><a href="/canli-skor/" target="_blank">Canlı Skor</a></li>
                  <li><a href="/magazin/" target="_blank">Magazin Haberleri</a></li>
				  <li><a href="/mor-papatya/" target="_blank">Mor Papatya</a></li>
				  <li><a href="https://quiz.aksam.com.tr" target="_blank">Quiz</a></li>
                </ul>
              </li>
              <li>
                <ul class="margin-bottom">
				  <li><a href="/gundem-analiz/" target="_blank">Gündem Analiz</a></li>
                  <li><a href="/siyaset/" target="_blank">Siyaset Haberleri</a></li>
                  <li><a href="/ekonomi/" target="_blank">Ekonomi Haberleri</a></li>
                  <li><a href="/yasam/" target="_blank">Yaşam Haberleri</a></li>
                  <li><a href="/dunya/" target="_blank">Dünya Haberleri</a></li>
                </ul>
              </li>
              <li>
                <ul class="margin-bottom">
                  <li><a href="/video/" target="_blank">Akşam TV</a></li>
                  <li><a href="/foto-galeri/" target="_blank">Foto Galeri</a></li>
                  <li><a href="/yazarlar/" target="_blank">Yazarlar</a></li>
				  
                </ul>
              </li>
              <li>
                <ul class="margin-bottom">
                  <li><a href="/kultur-sanat/" target="_blank">Kültür Sanat Haberleri</a></li>
                 	<li><a href="/televizyon/" target="_blank">Televizyon</a></li>
 					<li><a href="/guncel/" target="_blank">Güncel Haberler</a></li>
                  <li><a href="/cumartesi/" target="_blank">Cumartesi</a></li>
				  <li><a href="/sinema/" target="_blank">Sinema</a></li>
				  <li><a href="/kitap/" target="_blank">Kitap</a></li>
				  <li> <a href="/trend/" target="_blank">Trend</a></li>
                  <li><a href="/hava-durumu-15-gunluk-havadurumu/" target="_blank">Hava Durumu</a></li>
                </ul>
              </li>
              <li>
                <ul class="margin-bottom">
                  <li><a href="/otomobil/">Otomobil Haberleri</a></li>
									<li><a href="/saglik/">Sağlık Haberleri</a>
									</li> <li><a href="/teknoloji/" target="_blank">Bilim Ve Teknoloji Haberleri</a></li> 
                  <li><a href="/mor-papatya/astroloji/" target="_blank">Astroloji Haberleri</a></li>
                </ul>
              </li>
              <li>
                <ul class="margin-bottom">
                  <li><a href="https://e-gazete.aksam.com.tr/" target="_blank">E-Gazete</a></li>
				
				<li><a class="link-popup" href="https://www.turkmedya.com.tr/bilgitoplumuhizmetleri/tmedya" target="_blank">Bilgi Toplumu Hizmetleri</a></li>
				<li><a class="link-popup" href="https://www.turkmedya.com.tr/aksam#aksam_cerez" target="_blank">Çerez Politikası</a></li>
				<li><a class="link-popup" href="https://www.turkmedya.com.tr/aksam#aksam_gizlilik" target="_blank">Gizlilik Politikası</a></li>
				
                </ul>
              </li>
            </ul>
          </div>
        </div>
        <div class="copyright-wrapper padding-vertical-sm">
          <div class="container">
            <div class="flex between middle margin-bottom-sm">
              <div class="flex middle">
                <div class="icon icon-logo margin-right-md radius-sm"></div><span class="font-size-10">Copyright 2026</span>
              </div>
              <ul class="apps flex">
                <li class="margin-right-md"><a class="link-popup" rel="noopener" href="https://itunes.apple.com/tr/app/aksam/id982894881?l=tr&mt=8">
                    <div class="icon-apple-store"></div></a></li>
                <li><a  rel="noopener" class="link-popup" href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aksam.android">
                    <div class="icon-google-play"></div></a></li>
					<li><a rel="noopener" class="link-popup" href="https://appgallery.huawei.com/app/C109215041">
                    <div class="margin-left-md"><img src="https://img3.aksam.com.tr/folders/app-gallery.jpg" width="128" height="34"></div></a></li>
              </ul>
            </div>
            <div class="info font-size-10 color-graymedium">Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez.</div>
          </div>
        </div>
      </div>
<script>
function $DectGgF__(allow) {
      if(isNaN(+allow)) allow = 100;
    var start = +new Date();
    debugger;
    var end = +new Date();
    if(isNaN(start) || isNaN(end) || end - start > allow) {
      $$_LQF8CXAA8___googFc=true;
    }
  }
</script>
	  
<style>
#div-gpt-ad-1430736575877-6 iframe {
    z-index: 16;
    position: relative;
}
</style>
<script>var el = document.createElement('script');el.src = "https://analytics.cdnstr.com/MN-1-AKSAM9976YFZ/js/client.js?v=" + Math.random();el.id = "MNScriptTag";document.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(el);
</script>
<script async>var el = document.createElement('script');el.src = "https://analytics.turk.pro/MN-1-AKSAM9976YFZ/js/client.js?v=" + Math.random();el.id = "MNScriptTag";document.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(el);</script> 
<script>
document.addEventListener("click",function(e){let t=e.target.closest("a.link-popup");if(!t)return;e.preventDefault();let n=new URL(t.href);let r=n.origin+n.pathname;let i=`<div id="redirectPopup" style="position: fixed; left: 0px; background: rgb(255, 255, 255); z-index: 2147483647; width: 100%; height: 100%; top: 0px;"><style>html { transform: inherit !important; }body { margin: 0; padding: 0; }*, *:before, *:after { box-sizing: border-box; }.re-bottom { display: flex; flex-direction: column; gap: 12px; width: 100%; text-align: center; margin-top: 56px; }.re-bottom span { font-size: 14px; font-weight: 700; color: #7C7C7C; }.re-input { width: 100%; display: flex; justify-content: center; align-items: center; }.re-bottom input { width: 100%; text-overflow: ellipsis; background-color: #F3F3F3; border: 1.5px solid #E6E6E6; font-size: 14px; font-weight: 400; color: #7C7C7C; padding: 9px 12px; margin: 0 auto; border-radius: 6px; }.re-red { stroke-dasharray: 100; stroke-dashoffset: 100; animation: draw 10s forwards; }@keyframes draw { to { stroke-dashoffset: 0; } }.re-svg svg { -webkit-transform-origin: 50% 50%; -webkit-animation: redirectSpin 1s infinite linear; }@-webkit-keyframes redirectSpin { 100% { -webkit-transform: rotate(360deg); } }.redirecter-wrap { background-color: #F3F3F3; min-height: 100svh; display: flex; justify-content: center; align-items: flex-start; padding-top: 160px; }.redirecter-wrap * { font-family: 'Helvetica Neue', sans-serif; }.redirecter { max-width: 612px; margin: 0 auto; width: 100%; background-color: #fff; display: flex; justify-content: center; align-items: center; flex-direction: column; padding: 35px; border-top: 10px #e40819 solid;}.re-h1 { font-size: 24px; line-height: 150%; font-weight: 700; text-align: center; margin: 0; margin-top: 24px; color:#e40819; }@media (max-width: 767px) { .re-h1 { font-size: 18px; } .redirecter { width: 400px; } .redirecter-wrap { padding-top: 140px; } .re-bottom span, .re-bottom input { font-size: 13px; } }</style><section class="redirecter-wrap"><div class="redirecter"><img src="https://img3.aksam.com.tr/folders/logolar/aksam-logo.svg" alt="aksam" style="margin-bottom:30px;"><div class="re-svg"><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 56 56" fill="none" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg"><path d="M52 28C52 31.1517 51.3792 34.2726 50.1731 37.1844C48.967 40.0962 47.1992 42.742 44.9706 44.9706C42.742 47.1992 40.0962 48.967 37.1844 50.1731C34.2726 51.3792 31.1517 52 28 52C24.8483 52 21.7274 51.3792 18.8156 50.1731C15.9038 48.967 13.258 47.1992 11.0294 44.9706C8.80083 42.742 7.033 40.0962 5.82689 37.1844C4.62078 34.2726 4 31.1517 4 28C4 24.8483 4.62078 21.7274 5.82689 18.8156C7.03301 15.9038 8.80083 13.258 11.0294 11.0294C13.258 8.80083 15.9038 7.033 18.8156 5.82689C21.7274 4.62078 24.8483 4 28 4C31.1517 4 34.2726 4.62078 37.1844 5.82689C40.0962 7.03301 42.742 8.80083 44.9706 11.0294C47.1992 13.258 48.967 15.9038 50.1731 18.8156C51.3792 21.7274 52 24.8483 52 28L52 28Z" stroke="#E6E6E6" stroke-width="8"></path><path class="re-red" d="M52 28C52 30.5185 51.6036 33.0212 50.8254 35.4164" stroke="#DB0101" stroke-width="8" stroke-linecap="round"></path></svg></div><h1 class="re-h1">Başka bir adrese y\xf6nlendiriliyorsunuz, <br> L\xfctfen Bekleyin. </h1><div class="re-bottom"><span>Harici bağlantı:</span><div class="re-input"><input type="text" value="${r}" disabled=""></div></div></div></section></div>`;document.body.insertAdjacentHTML("beforeend",i),setTimeout(()=>{window.location.href=t.href},3e3)});
</script>
<script async="async" src="https://img3.aksam.com.tr/folders/tm-trafik.js?v=2"></script>
<!-- Yandex.Metrika counter -->
<script type="text/javascript">
    (function(m,e,t,r,i,k,a){
        m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)};
        m[i].l=1*new Date();
        for (var j = 0; j < document.scripts.length; j++) {if (document.scripts[j].src === r) { return; }}
        k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)
    })(window, document,'script','https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js?id=105440853', 'ym');

    ym(105440853, 'init', {ssr:true, webvisor:true, clickmap:true, ecommerce:"dataLayer", accurateTrackBounce:true, trackLinks:true});
</script>
<noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/105440853" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript>
<!-- /Yandex.Metrika counter -->
    </div>
    <script src="/assets-aksam/js/min/scripts-min.js"></script>
      
<div style="display:none">
    <iframe src="https://ac.aksam.com.tr/count-ac.asp?@@@=191618" name="hs" id="hs" width="1" height="1" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0" hspace="0" vspace="0" scrolling="no"></iframe>
	<script src="https://imasdk.googleapis.com/js/sdkloader/ima3.js"></script>
    <script src="/assets/player/js/player.js?v=10"></script>
    <script>
      var player = videojs('content_video');
      
      var options = {
      	id: 'content_video',
      	adTagUrl: 'https://pubads.g.doubleclick.net/gampad/ads?sz=640x360|300x250|400x300|640x480&' +
      		'iu=/176558932/Aksam_ios_app_preroll&' +
      		//- 'iu=/124319096/external/ad_rule_samples&'+
      		'impl=s&' +
      		'gdfp_req=1&' +
      		'env=vp&' +
      		'env=vp&' +
      		'output=vast&' +
      		'output=xml_vmap1&' +
      		'unviewed_position_start=1&' +
      		'url=[referrer_url]&' +
      		'description_url=[description_url]&' +
      		'correlator=[timestamp]&' +
      		'&ad_rule=0&' +
      		//- 'cmsid=496&' +
      		//- 'vid=short_onecue&' +
      		'cust_params=sample_ar%3Dpremidpostpod%26deployment%3Dgmf-js'
      };
      
      player.ima(options);
      player.ima.initializeAdDisplayContainer();
      setTimeout(function () {
      	if(!/Android|webOS|iPhone|iPad|iPod|BlackBerry|IEMobile|Opera Mini/i.test(navigator.userAgent) ) {
     player.play()
		}
      }, 1000);
    </script>
</div>
<div class="pgn-native-d-sticky-bottom" pgn-native-w="d-sticky-bottom" pgn-native-f="d" pgn-native-scheme="a" pgn-native-ortb-ver="1.1" style="display: flex;"></div>
  <div class="pgn-native-d-vignette" pgn-native-ros="1" pgn-native-unit="native" pgn-native-w="d-vignette" pgn-native-sniu="0" pgn-native-scheme="a" pgn-native-f="d" pgn-native-cp="0" pgn-native-ortb-ver="1.1" style="display: flex;"></div>
<script>
     PgnN.queue.push(() => {
                  pgnN_manageSticky();
                });
	 $(document).ready(function () {
  var ua = navigator.userAgent;
  var safariVersion = ua.match(/Version\/(\d+)\./);

  if (ua.includes('Safari') && !ua.includes('Chrome') && safariVersion) {
    var versionNumber = parseInt(safariVersion[1], 10);

    if (versionNumber <= 17) {
      $('.newPageSkin').addClass('safari17end');
    }
  }
});
</script>
  </body>
</html>