• $32,4764
  • €34,725
  • 2482.44
  • 9530.47
31 Mart 2024 Pazar 11:17 | Son Güncelleme:

Mineral kaybı için maden suyu tüketin

Mineral kaybı için maden suyu tüketin

Uzmanlar Ramazan ayında sıvı alımına dikkat çekiyor.

Uzmanlar Ramazan ayında özellikle spor yapanların ekstra sıvı almaları gerektiğine dikkat çekiyor. Özellikle çay ya da kahveyi mümkün olduğunca az tüketmek gerekliliğinin üzerinde durulurken, mineral yönünden zengin maden sularının Ramazan'da daha fazla tüketilmesinin sporcular için son derece yararlı olduğunun altı çiziliyor. Prof. Dr. Selda Bereket Yücel, "İftardan 1,5 ila 2 saat sonrası yapılan egzersizler en ideal olanıdır. Uyku zamanlaması ve sahur ile ilgili bir problem yaşanmadığı durumlarda daha çok bu seçenek dikkate alınmalıdır."

Bakan Fidan'dan Orta Doğu için Batı'ya net mesaj: Kendi çatışmalarınızı bu coğrafyaya taşımayın
Bakan Fidan'dan Orta Doğu için Batı'ya net mesaj: Kendi çatışmalarınızı bu coğrafyaya taşımayın

Bakan Fidan'dan Orta Doğu için Batı'ya net mesaj: Kendi çatışmalarınızı bu coğrafyaya taşımayın

Emekli müjdeleri yolda! Kısa süre sonra açıklanacak
Emekli müjdeleri yolda! Kısa süre sonra açıklanacak

Emekli müjdeleri yolda! Kısa süre sonra açıklanacak

Yunanistan'dan Türkiye itirafı: Çok geri kaldık!
Yunanistan'dan Türkiye itirafı: Çok geri kaldık!

Yunanistan'dan Türkiye itirafı: Çok geri kaldık!