• $7,5345
  • €8,9837
  • 411.286
  • 1541.98
24 Temmuz 2014 Perşembe 02:02 | Son Güncelleme:

İftar Mönüsü 26. gün

İftar Mönüsü 26. gün

Berda Özdiktaş
berda.ozdiktas@aksam.com.tr

Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Beslenme ve Diyet Uzmanı Arzu Gökmen hazırladı.     

-  1 bardak su 1 adet kuru incir n  2 adet hurma 
- 1 kâse şehriye çorba n 4-5 yemek kaşığı soya soslu tavuk n 3 yemek kaşığı bulgur pilavı 
- 1 kâse cacık n Bol yağsız yeşil salata (içine 1 tatlı kaşığı keten tohumu koyunuz) 
- 1 orta boy armut 

Ara 

- 11 bardak kefir 
- 15 tane çekirdekli siyah üzüm 
-  1 küçük boy elma 

Sahur

- Papatya çayı (1-2 tane karanfil ile) 
- 1 adet yumurta 
- 1 ince dilim az yağlı dil peyniri 
- 1 domates ,n 1 salatalık n maydanoz 
- 5 adet siyah zeytin 
- 1 tatlı kaşığı bal 
- 2 dilim tam tahıllı ekmek (50 g)

<p>AK Parti İstanbul İl Başkanı Osman Nuri Kabaktepe, partili gençlerle Ayasofya Camii'nde sabah nam

Kabaktepe gençlerle Ayasofya'da buluştu: Sabah namazı kılıp, çorba dağıttı

Başkan Erdoğan, Mavi Vatan 2021 Taktik Tatbikatı'na canlı bağlantıyla katıldı

Aslanların zürafa avı kare kare fotoğrafladı

ABD'de FETÖ'nün karanlık yüzünü gösteren dijital ekranlı kamyonet dolaştırıldı