• $13,4726
  • €15,2894
  • 793.592
  • 2011.16
12 Aralık 2021 Pazar 11:27 | Son Güncelleme:

Sofradan bu 3 besini kaldırın! Yüksek tansiyona neden oluyor

Sofradan bu 3 besini kaldırın! Yüksek tansiyona neden oluyor
AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA

Besinler tansiyonu etkiliyor. Özellikle yüksek tansiyon sorunu olanların sofraya otururken dikkat etmesi gerekiyor. Uzmanlar, yüksek tansiyon hastalarının tuzlu besinlerden uzak durması gerektiğini belirtiyor. Peki, hangi besinler tansiyonu yükseltiyor? İşte tansiyona sebep olan yiyecekler...

Araştırmalara göre birçok kişi tansiyon hastası olduğundan habersiz. Besinler tansiyonu etkileyen en önemli etmenlerden biri. Aşırı tuz tüketimine karşı uyaran uzmanlar, yüksek tansiyon tespiti için düzenli tansiyon ölçümünün olması gerektiğini belirtiyor. Peki, hangi besinler yüksek tansiyona neden olur?

YÜKSEK TANSİYONA NEDEN OLAN 3 BESİN

Turşu: Kışın sofralardan eksik edilmeyen turşu içerdiği tuzdan dolayı yüksek tansiyona neden olur.

Tuzlu peynir ve ayran: Kahvaltılarda peynirin tuzsuz olmasına dikkat edilmelidir.

Çay ve kahve gibi kafein içeren içecekler: Kafein, kalp hızını artırarak kan basıncında geçici bir yükselmeye neden olur. Bu da yüksek tansiyona neden olur.

Vücuttaki vitamin eksikliğini ortaya çıkaran test

Türk savunma sanayisi geliştirdi... İlk görev yeri kutuplar olacak
Türk savunma sanayisi geliştirdi... İlk görev yeri kutuplar olacak

Türk savunma sanayisi geliştirdi... İlk görev yeri kutuplar olacak

Fatih Sultan Mehmet Trabzon'u fethederken kullanmıştı... Fetih rotası için çalışma başladı
Fatih Sultan Mehmet Trabzon'u fethederken kullanmıştı... Fetih rotası için çalışma başladı

Fatih Sultan Mehmet Trabzon'u fethederken kullanmıştı... Fetih rotası için çalışma başladı

Akıncı'ya müthiş özellik: MAM-T mühimmatı envantere girdi
Akıncı'ya müthiş özellik: MAM-T mühimmatı envantere girdi

Akıncı'ya müthiş özellik: MAM-T mühimmatı envantere girdi

<p> </p>

'İBB Engelleniyor' algısı neden yapıldı?

Günün en çok paylaşılan fotoğrafları (15 Ocak 2022)

Almadan önce etiketteki detaya dikkat! Peynir sahtecilik nasıl yapılıyor

Bear Grylls herkesi böyle kandırdı! Kamera arkası görüntüleri ortaya çıktı