Beslenme ve Sağlık Haberleri
Kahvaltıda çay ile sakın tüketmeyin, zehir oluyor! Demir depolarını sıfırlıyor, kalsiyumu azaltıyor
Kahvaltıda birçok kişi çay tüketiyor. Bir kahvaltılık ise çay ile tüketildiğinde demir depolarını sıfırlıyor adeta zehir oluyor. Çay ile birleştiğinde faydasını kaybeden kahvaltılık demir depolarını düşürüyor, kalsiyum dengesini bozuyor. Peki, kahvaltıda çay ile yan yana geldiğinde tüm faydasını yitiren kahvaltılık ne? İşte demir depolarını sıfırlayan, kalsiyumu azaltan besin…
1 dilim yetiyor! İçi enerji, dışı vitamin deposu
Bazı meyvelerin içi de dışı da adeta ilaç gibi. Bu meyveler gün içinde hem enerji veriyor hem de vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminleri sağlıyor. Tek bir dilimi bile hem enerji hem de vitamin açısından şaşırtıcı derecede zengin. İşte bu harika meyvenin adı ve faydaları…
Dikkat! Kötü huylu nodül kanser işareti olabilir
İyi huylu akciğer nodüllerinde gereksiz cerrahi girişimden kaçınmak gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, kötü huylu nodüllerin ise kansere işaret olabileceğini söyledi. İşte kötü huylu nodüllerin belirtileri...
Uzmanı açıkladı: Kışın D vitamini eksikliği kilo almayı tetikliyor
Birçok insan yazın verdiği kiloları kışın geri alır. Peki, buna sebep olan mevsim mi yoksa kışın tüketilen yiyecek ya da içecekler mi? Aslında hepsi. Fakat kışın en önemli nedenlerden biri de D vitamini eksikliği. Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Doç. Dr. Esra Çokiçli, “D vitamini eksikliği metabolizmayı yavaşlatabilir ve kilo almaya sebebiyet verebilir.” dedi. Peki, ne yapmak gerekir? İşte uzmanından kışın kilo almayı durduran öneriler…
Kışın ıspanak tüketmenin 10 faydası
Canan Karatay'dan Osman Müftüoğlu'na kadar birçok uzman, kışın ıspanak tüketmeyi önerir. Peki, kışın ıspanak tüketmek neden önemli? Demir deposu olarak bilinen ıspanağın faydaları saymakla bitmiyor. İşte ıspanak yemenin 10 faydası…
Çamur gibi çorba demeyin! Kaşık kaşık için 1 kutu ilaca bedel kolajen çorbası
Herkes yaşlılığı geciktirmek için kolajen takviyelerine hücum ediyor. Oysa 1 kutu ilaca bedel kolajenin sırrı mutfakta. Soğuk kış günlerinin şifa depolarından biri olan bu çorba, kıvamı ve besleyiciliğiyle tam bir kolajen deposu. Uzmanlar, düzenli tüketildiğinde doğal bir “cilt ve eklem takviyesi” etkisi oluşturduğunu söylüyor.
Karaciğer ve böbrekler tehlikede! Uzmanı açıkladı: Antibiyotiklerin grip için hiçbir yararı yok
Bazen grip olduğunuzda bazen de soğuk algınlığında evde antibiyotik varsa kullanan birçok insan bulunuyor. Fakat kışın antibiyotik kullanımının artması bazı ciddi hastalık risklerini de beraberinde getiriyor. Yanlış antibiyotik kullanımının özellikle böbrek ve karaciğer sorunlarına yol açtığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Vardar, antibiyotik kullanmanın vücuda etkilerini Merve Kantarcı Çulha'ya anlattı. Yanlış antibiyotiklerin çocuklarda böbrek yetmezliğine neden olduğunu söyleyen Vardar, “Karaciğer nakli gerektiren hastalıkların da önemli bir kısmı ilaç kullanımına bağlı gelişir.” dedi.
