Soğuk havalar çeşitli hastalıkları tetikliyor. Kuru hava ve nemsiz ortam, havasız kapalı alanlar zatürreyi meydana getiriyor. Özellikle kapalı alanlarda virüsün bulaşma riski daha yüksek. İşte detaylar...

Diyabet yani şeker hastalığı beslenme tarzıyla doğrudan alakalı. Modern besleme trendleri sağlığın işleyişini bozuyor. Halk sağlığını bozan bu beslenme alışkanlıkları kronik hastalıkların da tetikleyicisi.

Kahve tüketimi günlük hayatın bir parçası haline geldi. Kahvenin günlük dozu ne kadar olmalıdır sorusu çoğu kez soruluyor. Araştırmalar hiç kahve tüketmeyenlerle tüketenler arasında bir inceleme yaptı. İşte detaylar...

Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte grip şikayetleri artarken, geçmeyen öksürük ve göğüste sıkışma hissi, insanları evde hazırlanabilen doğal çözümlerin peşine düşürdü. Soğuk havalarla birlikte yayılan virüsler, özellikle çocuklarda ve yaşlılarda akciğer rahatsızlıklarına ve inatçı öksürük krizlerine yol açıyor. Öyle bir besin var ki çayını demleyip içince kısa sürede nefes yollarını temizliyor ve öksürüğü hafifletiyor.

Kabızlık, hazımsızlık gibi bağırsak problemleri birçok insanın karşılaştığı sorunlardan biri haline geldi. Yaşam kalitesini olumsuz etkileyen kabızlığın şifası ise doğal bir besinde saklı. Öyle bir besin var ki kaynatıp suyunu her yemeğe ekleyince adeta doğal kolajen kaynağı görevi görüyor. Peki, bağırsakları harekete geçiren ve kabızlığı bitiren besin ne? İşte doğal kolajen kaynağı besin…

Markette lezzetli diye aldığımız birçok gıdada fruktoz bulunuyor. Oysa fruktoz karaciğerin düşmanı. Kolesterolü yükseltiyor ve aynı zamanda iştahı açıyor. Peki, fruktoz en çok hangi gıdalarda var?

Ayran sağlık deposu milli içeceğimizdir. Ayran yoğurt ve su karışımı ile yapılır. Ancak köpüklü ayran sevenler maden suyu ve yoğurdu karıştırabiliyor. Peki ayranı maden suyu ile yaparsanız ne olur?

Beyin sisi birtakım problemlere yol açıyor. Vitamin değerlerinin düşmesi metabolizmanın işleyişini de engelliyor. Peki bilimsel bulguların işaret ettiği beyin sisi nedir?

Sumak baharatının çayı hem çok lezzetli hem de çok şifalı. Akşam uyumadan önce içebileceğiniz veya yemeklere sos olarak katabileceğiniz sumağın bağırsak sistemine oldukça fazla faydaları var.

Salmonella virüsü adını sıkça duruyoruz. Özellikle gıda zehirlenmelerinde sık sık vurgulanan salmonella süt, tavuk ve yumurta gibi gıdaların çiğ formatlarında bulunur. Peki bu virüsün belirtileri neler?

Çin tıbbında önemli bir yere sahip olan siyah pirinç, sağlığa faydalı olması nedeniyle İtalya'da da tüketiliyor. Dünya mutfaklarında son yıllarda popülaritesini artıran siyah pirinç, karaciğer yağlanmasından korurken, aynı zamanda iyi bir demir kaynağı. İşte siyah pirincin faydaları…

Mide bulantısı küçükten büyüğe yaşanılan bir durumdur. Bazen hızlı yeme şekli, üşütme veya yolculuğun tutması mide bulantısına yol açabilir. Peki mide bulantısına ne iyi gelir? Hangi yiyecekler bulantıyı önler?

Ağız ve diş sağlığı ve temizliği oldukça önemli. Dişlerin bakımı ve temizliği birçok hastalığın habercisi olabilir. Ağız bakım temizliği mikrop ve bakterilerin üremesini engelliyor.

Kalp sağlığına iyi geldiği düşünülerek her gün avuç avuç tüketilen bu besin, meğer akciğerlere zarar veriyormuş. Kalp sağlığına olan faydalarıyla bilinen bu besin, aşırı tüketildiğinde akciğer sağlığını olumsuz etkiliyor. Peki, kalbe faydalı diye avuç avuç tüketilen besin ne? İşte akciğerleri tükettikçe çürüten besin…

Karaciğer sağlığı için işlenmiş besinlerden uzak durulmalıdır. Aşırı glikozun yüklenilmesi hücre hasarına yol açıyor. Peki karaciğerin en büyük tehlikesi nedir?

Beyin sistemi yaşam boyu aynı düzlemde kalmaz. Beynin aktif bileşenleri en fazla bu yaş aralığında çalışıyor. Beynin 5 kritik dönüm noktası var. İşte detaylar...

Tansiyon sorunları yaşayanlar, sirkenin kan basıncını dengeleyici etkileri olduğu düşüncesiyle sıkça bu besini tüketiyor. Tansiyon üzerinde sınırlı etkisi olan sirkenin tahtını başka bir besin sarstı. Herkes tansiyona faydalı diye sirke tüketiyordu ama asıl ilacı bu besinmiş. Peki, tansiyona faydalı besin ne? İşte sirkeyi tahtından eden tansiyonun ilacı o besin…

Sokakta satılan besinler üzerine konuşan uzmanlar önemli açıklamalarda bulunuyor. Sokak lezzetleri çoğunlukla kızartma formatında veya soğuk bir şekilde tüketiliyor. Peki sokak lezzetleri zehirler mi?

Limonun meyvesini tüketirken, birçoğumuz çekirdeklerini atıyoruz. Limon çekirdekleri, doğal sağlık açısından önemli faydalar sunuyor ve özellikle kanser riskini azaltmaya yardımcı olabiliyor. Peki, limon çekirdeğinin faydalı neler? İşte kanser riskini azaltan limon çekirdeğinin faydaları…

Dürtüsel ve ani kararların sık sık alınması hatalı sonuçlara neden olabilir. Genetik testlere göre ani karar alanların belli başlı hastalıklara yatkınlıkları tespit edildi. Peki ani kararlar alanların ortak özellikleri neler?

Malatya'da kalp krizi geçiren 7. sınıf öğrencisinin ve Trabzon'da 13 yaşındaki öğrencinin fenalaşarak hayatını kaybetmesi çocuklarda kalp krizi konusunu gündeme getirdi. Peki, çocuklarda kalp krizi neden olur? Merve Kantarcı Çulha'nın sorularını yanıtlayan Çocuk Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Yılmaz Yozgat, “Yüksek kolesterol küçük yaşlarda bile koroner damarları tıkayıp kalp krizine neden olabilir.” dedi. İşte çocuk kardiyoloji uzmanından çocuklarda kalp krizi belirtileri…