Göğüs ağrısı kalp krizi belirtisi mi?
Damar tıkanıklığı sessizce ilerleyen ancak ciddi sonuçlara neden olan bir hastalık. Özellikle 40 yaş üstündeki kişileri uyaran uzmanlar, kalp sağlığı için düzenli sağlık kontrolü tavsiye etti. "Göğüs ağrısı kalp damarlarına işaret ediyor" diyen Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Volkan Yurtman, damar kireçlenmesinin etkilerini anlattı.
Doğanın kemoterapi ilacı baharat: Ayurvedik tıpta 1 numara
Ayurvedik tıpta, kanserle mücadele ve vücuda denge kazandırma amacıyla binlerce yıldır kullanılan altın rengindeki baharat, "doğanın kemoterapi ilacı" olarak biliniyor. Bu baharat özellikle Hindistan tıbbında ağrı kesici, antiseptik ve iltihap önleyici olarak kullanılıyor. Doğadan gelen bu kemoterapi ilacı olan baharatın ismi ve faydaları haberimizde…
Öğrencilerin başarısını artırıyor: Kahvaltıda 1 avuç tüketmek yetiyor, beyni şimşek gibi çalıştırıyor
Okula giden çocuklar için her yeni gün, başarıya giden önemli bir adım olabilir. Ancak başarıda sadece ders çalışma saati değil; doğru beslenme alışkanlıkları da büyük bir rol oynuyor. Özellikle sabahları kahvaltıda tüketilen besinler, öğrencilerin zihinsel performansını inanılmaz derecede artırabilir. Öğrencilerin başarısını artırmak için kahvaltıda özellikle bir besin tüketmesi gerekiyor. Başarı artıran bu besinden 1 avuç tüketildiğinde beyni şimşek gibi çalıştırıyor, hafızayı güçlendiriyor. Peki, başarı artıran bu besin ne? İşte her öğrencinin kahvaltıda 1 avuç tüketmesi gereken besin…
Sarımsağın 10 faydası! 1 dişi ilaç, fazlası zehir
Sarımsak, mutfaklarda yaygın olarak kullanılan ve sağlık açısından birçok fayda sağlayan bir besin. Ancak, sarımsağın dozunda tüketimi binbir derde devayken fazlası beyne ve mideye zarar verebiliyor. İşte sarımsağın hiç bilinmeyen bazı faydaları ve zararları…
Aç karnına süt içmek faydalı mı? Kahvaltıda içiyoruz ama meğer…
Kahvaltıda aç karnına içilen bir bardak süt, birçok kişi tarafından sağlıklı bir alışkanlık olarak görülür. Peki, kahvaltıda aç karnına süt içmek faydalı mı? Her kahvaltıda aç karnına süt içme alışkanlığı aslına bakılırsa sanıldığı kadar masum olmayabilir. Aç karnına süt içmenin vücuda birçok etkisi bulunuyor. Peki, sütü tam olarak ne zaman içmek gerekir? İşte detaylar…
Chia Tohumu sabah mı yoksa akşam mı tüketilir? En faydalı olduğu zaman...
Chia tohumu, son yılların en popüler süper gıda maddelerinden biri haline geldi. Ancak chia tohumunun tam faydasını görmek için, doğru zaman diliminde tüketmek çok önemli. Peki, sabah mı yoksa akşam mı chia tohumu tüketmek daha etkili? İşte chia tohumunun en faydalı olduğu zaman…
Kalp hastaları için en iyi uyku pozisyonu hangisi? Uyku kalitenizi artıracak püf nokta
Kalp hastalığı, yalnızca gündelik yaşamı değil, aynı zamanda uyku kalitesini de doğrudan etkileyebilir. Ancak doğru uyku pozisyonu, kalbinizi rahatlatmak ve uyku düzeninizi iyileştirmek için büyük bir fark yaratabilir. Peki, kalp sağlığınızı korurken nasıl uyumanız gerektiğini biliyor musunuz? Eğer uyku sırasında doğru pozisyonu bulursanız, geceyi daha rahat geçirebilirsiniz, aynı zamanda kalp sağlığınızı uzun vadede iyileştirebilirsiniz. İşte kalp hastaları için uyurken dikkat edilmesi gereken en önemli püf noktalar…
Hiç hastalanmayan insanların sırrı banyolarında gizli
Hiç hastalanmayan insanların ne yiyip, ne içtiği genelde merak konusudur. Fakat belki de bu sır mutfakta değil banyoda gizlidir. Çünkü sağlıklı bir yaşam sürmek, doğru beslenme ve düzenli egzersizin ötesinde, vücudunuzu ve zihninizi dinlendiren basit alışkanlıklarla da ilgilidir. Peki, hiç hastalanmayan insanların sırrı ne? Uzmanlar, bu kişilerin banyolarında önemli bir gizem sakladığını belirtiyor. İşte hastalıklardan korunmak için banyolarda yapabileceğiniz birkaç önemli alışkanlık…
Doğanın yüz yıllık ilacı bağırsakların kurtarıcısı! Doğal müshil etkili kuşburnu çayı
Kuşburnu doğanın bağırsak ilacı. Kuşburnu sağlık açısından genel anlamda olumlu etkiler barındırır. Güçlü antioksidan içermesi ve çok yönlü kullanılması kuşburnunu ayrıcalıklı kılıyor. İşte rengi ve tadıyla tercih edilen kuşburnu faydaları...
Ünlüler neden kahvaltıda avokado tüketiyor? Güzellik için mi zayıflık için mi?
Son yıllarda avokado, sağlıklı yaşam ve beslenme trendlerinin merkezine oturdu. Çağla Şıkel'den Ebru Şallı'ya kadar birçok ünlü kahvaltıda avokado tükettiğini sık sık sosyal medyada paylaşıyor. Peki, ünlüler kahvaltıda neden avokado tüketiyor? Güzel olmak için mi zayıf kalmak için mi? İşte kahvaltıda avokado yemenin faydaları…
Limonlu sudan daha popüler: 1 fincan karanfil suyunun 10 faydası
Yapılan araştırmalar karanfilin faydalı bir baharat olduğunu vurguluyor. Uzmanlara göre günde 1 fincan karanfil suyu; bağışıklığı güçlendirmekten sindirimi rahatlatmaya, ağız ve diş sağlığını korumaktan stresi azaltmaya kadar pek çok fayda sağlıyor. Antimikrobiyal ve antioksidan özellikleriyle öne çıkan bu doğal içecek, son yıllarda sağlıklı yaşam trendleri arasında da popülerliğini artırıyor. İşte 1 fincan karanfil suyunun 10 faydası…
C vitamini içeren besinler hangileri? Günlük C vitamini ihtiyacı için ne yemeli?
C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra günlük enerjiyi korumanın da anahtarı; üstelik tek bir meyve porsiyonu, çoğu zaman günlük C vitamini ihtiyacını karşılamaya yetiyor. İşte C vitamini içeren besinler…
O yiyecek ve içecekleri sofradan kaldırın! Çarpıntıyı tetikliyor
Çarpıntı çoğu zaman yaşam tarzı alışkanlıklarından kaynaklansa da altta yatan kalp-damar hastalıklarının belirtisi olabileceği unutulmamalı. Ancak gün içinde tüketilen bazı yiyecek ve içecekler de çarpıntıyı tetikliyor. İşte “Çarpıntıya ne iyi gelir?” sorusunun cevabı…
