Sırt ağrısı çoğu zaman geçici bir kas zorlanması gibi görülse de duruş bozukluğu, hareketsizlik, ağır kaldırma ve omurga kaynaklı problemler ağrının arkasındaki temel nedenler arasında yer alıyor. Uzmanlara göre uzun süren, bacaklara yayılan ya da uyuşma ve güçsüzlükle birlikte görülen ağrılar ihmal edilmemeli.

Bunaltıcı yaz geceleri kaliteli uykuyu adeta lüks haline getiriyor. Gece boyunca terleyerek uyanıyor, sabaha yorgun başlıyorsanız yalnız değilsiniz. Uzmanlara göre yatak odasını doğru şekilde düzenleyerek sıcak havalarda da rahat bir uyku mümkün.

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte kilo verme ve form tutma arayışında olan vatandaşlar, aktarların yolunu tutmaya devam ediyor. Eskişehir'de bitkisel ürünler üzerine hizmet veren deneyimli aktar Metin Ağılönü, zayıflama sürecinde olan kişilerin doğal yöntemlere ilgisinin arttığını ifade ederek son dönemin en popüler ürününü açıkladı.

Araştırmacılar, kolesterol seviyesi sabit olmayan kişilerin demansa yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu belirledi. Science Daily'in yaptığı habere göre, yaş ortalaması 74 olan ve demans tanısı bulunmayan 9 bin 846 katılımcının kolesterol seviyeleri, çalışmanın başlangıcında ve takip eden üç yıl boyunca birer kez ölçüldü.

Özellikle Kayseri ve çevresinde yetişen gilaburu meyvesi, ekşi tadı ve kırmızı rengiyle dikkat çekiyor. Halk arasında en çok böbrek ve idrar yollarını desteklemesiyle bilinen gilaburu, antioksidan içeriğiyle de öne çıkıyor.

İlerleyen yaşla birlikte gelen yüksek kolesterol ve kalp krizi riskine karşı tıp dünyasından umut verici bir açıklama geldi. İlerleyen yaşla birlikte sıklıkla karşılaşılan ve erken teşhis edilmediğinde kalp krizi, felç gibi ciddi sağlık risklerini beraberinde getiren yüksek kolesterol ile mücadelede "akıllı beslenme" stratejileri öne çıkıyor.

Yürümek, hayatımız boyunca yaptığımız en doğal hareketlerden biri. Uzmanlara göre çoğumuz farkında olmadan yanlış yürüyor olabiliriz. Son günlerde sosyal medyada gündem olan bir paylaşım, yıllardır doğru bildiğimiz yürüyüş alışkanlıklarını tartışmaya açtı. İddiaya göre yürüyüş sırasında yapılan basit bir hata, zamanla duruş bozukluklarına, kas dengesizliklerine ve kronik ağrılara neden olabiliyor.

Havaların ısınmasıyla toplumda gıda zehirlenmesi vakalarında artış yaşandığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hakan Güdücü, “Özellikle sıcak havalarda uygun koşullarda saklanmayan yiyecekler, bakteri ve virüslerin hızla çoğalmasına neden olarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Tarlalarda kendi kendine büyüyor, çoğunlukla yabani ot sanılıp yüzüne bile bakılmıyor! Kilogram fiyatı adeta bedavadan ucuz olan bu mütevazı bitki, damarları temizleme ve kötü kolesterolü düşürme konusunda adeta bir eczane gibi çalışıyor. İşte tıp dünyasının da radarına giren o yeşil bitki…

Prof. Dr. Oytun Erbaş sağlıklı yaşamın şifrelerini vermeye devam ediyor. Modern zamanda geçmeyen kronik yorgunluğa da değinen Erbaş önemli açıklamalarda bulundu. Peki kronik yorgunluğun nedeni ne?

Baklagiller ailesinin en besleyici üyelerinden biri olan siyah fasulye, yüksek lif ve bitkisel protein içeriğiyle sağlıklı beslenme listelerinde öne çıkıyor. Uzmanlara göre düzenli ve dengeli tüketildiğinde sindirim sisteminden kan şekeri kontrolüne kadar birçok alanda vücuda destek sağlayabiliyor.

Yaz sıcaklarıyla birlikte acil servislerde "besin zehirlenmesi" başvurularında ciddi bir artış yaşanıyor! En çok tavuk ve midye gibi ürünlerden kaynaklanan zehirlenmelere karşı hayati uyarılarda bulunan Prof. Dr. Mehmet Özgür Erdoğan, "Zehirlenme ölüme götürebilir" diyerek herkesin mutlaka bilmesi gereken o kritik zehirlenme belirtilerini ve riskleri sıraladı.

Kahve tıp dünyasında farklı yorumlara gebe bir içecek olarak varlığını sürdürüyor. farklı olur. Kimine göre kahve yağ yakımını hızlandırıyor. Kimine göre ise vücutta susuzluk yapıyor. Prof. Dr Erkan Topuz kahveye dair tüm merak edilenleri sizler için açıkladı..

Vücudumuzda geçmek bilmeyen bir kaşıntı başladığında aklımıza gelen ilk şey genellikle bir cildiye uzmanından randevu almak olur. Alerjiler, egzama, ürtiker, kuru cilt veya sistemsel bazı rahatsızlıklar kaşıntının en yaygın fiziksel nedenleridir. Ancak tüm tahlilleriniz temiz çıktıysa, kremler kar etmiyorsa ve siz hala cildinizi tırnaklamaktan kendinizi alamıyorsanız, yönünüzü başka bir uzmana çevirmeniz gerekebilir: Bir psikoloğa!

Dikenli incir, hem tatlı lezzeti hem de sağlık açısından sunduğu faydalarla sofralarımızın vazgeçilmez meyvelerinden biri haline geldi. Özellikle yaz aylarının gözdesi olan bu meyve, doğal şeker içeriği ve zengin besin değerleri ile dikkat çekiyor. Peki, dikenli incir düzenli tüketildiğinde vücudumuza nasıl katkı sağlıyor?

Yeni araştırmalar, kahvenin tansiyonu anlık olarak yükseltse de uzun vadede kalıcı bir yüksek tansiyon riskine yol açmadığını gösterdi. Uzmanlar, kahve tüketiminde asıl belirleyici faktörün günlük miktar ve genel sağlık durumu olduğunu vurguluyor.

Sarımsak doğal tansiyon düşürücü olarak tüketiliyor. Her gün sarımsak tüketiminin birbirinden farklı faydaları var. Özellikle kan basıncını dengeleyen ve kötü kolesterolü düşüren sarımsak uzmanlar tarafından öneriliyor. İşte detaylar...

Genç yaşlarda başlayan ve önü alınamayan abur cubur yeme isteği, modern çağın sorunlarından biri haline gelirken bilim insanların görüşleriyle tatlı krizini bir anda değiştirecek bu formül kimsenin aklına gelmiyor ama işe yarıyor.

Market raflarında yan yana dizilen onlarca farklı maden suyu markasının neredeyse tamamında değişmeyen tek şey olan yeşil cam şişelerin sırrı sonunda çözüldü. Sadece geleneksel bir tasarım tercihi olduğu sanılan yeşil cam ambalajların, aslında çok daha farklı bir amacı olduğu ortaya çıktı. İşte detaylar…

Tezgâhların en gözde ve kıymetli meyvesi hakkında yapılan son araştırmalar ezber bozdu! Uzmanlar uyarıyor: Düzenli tüketildiğinde sadece 48 saat içinde kalp ve damar sağlığını doğrudan etkileyerek fayda sağlıyor. İşte pazarlardan marketlere kadar kalp için yazın en değerli kırmızı şifa deposu...

Yaz sıcaklarının iyice bastırdığı bugünlerde, hem serinlemek hem de kıştan kalan son fazlalıklardan hızla kurtulmak birçoğumuzun ilk hedefi. Ancak ağır diyet listeleri, saatler süren mutfak hazırlıkları yazın rehavetine pek uymuyor. Neyse ki sadece 3 temel malzeme ile hazırlayabileceğiniz, mutfağınızdaki malzemelerle bütçenizi yormayacak bir detoks içeceği var. İşte 3 günde 2 kilo verdiren formül…