Öksürük şurubu bulmakta zorlanan vatandaşlar, doğal yöntemlere yönelirken, sosyal medyada paylaşılan ev yapımı tarifler dikkat çekiyor. Prof. Dr. Oğuz Özyaral, takipçileriyle paylaştığı doğal öksürük şurubu tarifinde kullanılan malzemeler ve hazırlanış aşamalarına ilişkin bilgi verdi. Kış ayında geçmeyen öksürük için şifa arayanlara doğal tarif haberimizde…

Yüksek kolesterol, kalp ve damar hastalıkları riskini artıran önemli sağlık sorunları arasında yer alıyor. Son dönemde yapılan bazı araştırmalar ve uzman değerlendirmeleri, mutfaklarda sıkça kullanılan bir baharatın kolesterol seviyeleri üzerinde olumlu etkileri olabileceğini ortaya koyuyor. Peki, hangi baharat kolesterolü düşürür?

Kızartma yapmak lezzetli ama geride bıraktığı ağır koku çoğu kişinin kâbusu. Peki, kızartma kokusu nasıl gider? Gelin birlikte bakalım…

Son yıllarda “doğal detoks” yöntemleri arasında en çok konuşulan alışkanlıklardan biri, sabah aç karnına zeytinyağı ve limon karışımı içmek oldu. Prof. Dr. Canan Karatay'ın da sıkça gündeme getirdiği zeytinyağı tüketiminin faydası saymakla bitmiyor. Peki, gerçekten zeytinyağına limon sıkıp içmek karaciğeri temizliyor mu? İşte 15 günde limonlu zeytinyağı kürünün etkileri…

El ayak üşümesi, saç dökülmesi, halsizlik ve solgun ten rengi... Demir eksikliğinin başlıca belirtileri olan bu durumlar sağlık için alarm anlamına geliyor.

Kahve tek başına kalori dengesini sağlar. Ancak içerisine tarçın eklendiğinde tokluk hissi sağlar ve kan şekerini dengeler. İşte yağ yakan kahve formülü...

Gripten korunmak için İngilizlerin formülü denenebilir. Sıcak suyla temas eden vitaminli besinler özünü suya bırakıyor. Birçok meyve ve sebze vitaminini kabuğunda barındırıyor. İşte detaylar...

Baklagiller et tüketemeyenlerin protein ihtiyacını karşılıyor. Protein, lif ve magnezyum bakımından zengin olan yeşil mercimek bu besinlerin başında geliyor. Peki yeşil mercimeğin besin değeri nedir?

Yeni bir gün, yeni bir başlangıç! Sabahları içeceğiniz doğru sıvılar, gün boyu enerjik kalmanıza ve hızla kilo vermenize yardımcı olabilir. Peki hangi içecekler, sabahları metabolizmanızı hızlandırır ve yağ yakımını artırır? İşte zayıflamanıza yardımcı olacak 3 etkili sabah içeceği…

Hitit Üniversitesinde yürütülen proje kapsamında havuç kabuğundan elde edilen melanin bileşiğinin akciğer hücreleri üzerindeki antikanser özelliklerinin belirlendiği bildirildi.

Boyun ve bel fıtığı, günümüzde özellikle masa başı çalışanlar, uzun süre telefon kullananlar ve hareketsiz yaşam sürenlerde giderek daha sık görülüyor. Peki fıtık ağrısı nasıl anlaşılır, hangi belirtiler ihmal edilmemeli ve ameliyat her zaman gerekli mi? Tüm bu soruları, boyun ve bel fıtığı konusunda merak edilenleri Sena Parlar sordu uzman isim Dr. Erkan Kutlu Ekiz cevapladı...

Beslenme uzmanları, akşam saatlerinde doğru besinleri tüketmenin gece boyunca sindirimi destekleyerek sabah şişkinlik ve hazımsızlık hissinin azalmasına yardımcı olduğunu belirtiyor. Uzmanlara göre hafif, lifli ve sindirimi kolay gıdalarla hazırlanan akşam öğünleri, göbek bölgesindeki rahatsızlık hissini azaltmada etkili rol oynuyor.

Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek için tercih edilen C vitamini kaynakları arasında portakal popüler olsa da bazı kış sebzeleri bu vitamini çok daha fazla içeriyor. İşte, portakaldan 3 kat fazla C vitamini içeren bir kış sebzesi ve faydaları…

Soğuk havalarla beraber el ve ayak üşümeleri çok fazla görülmeye başlandı. Soğuk havaların daha zor geçmesine neden olan bir etken ise: kansızlık. Peki kansızlık problemi nasıl anlaşılır?

Uzmanlar soğuk havalarda vücudun daha fazla kalori yaktığını söylüyor. Ancak kış aylarında açık havada egzersiz yaparken bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor. Bu dönemde yapılan fiziksel aktivitelerin doğru planlanması, sağlığı korumak açısından önem taşıyor. Peki kışın açık havada spor yaparken nelere dikkat etmek gerekiyor? İşte detaylar...

"Türkiye'de binlerce insan, kış aylarında artan burun tıkanıklığı ve horlama sorunları nedeniyle burun estetiği yaptırıyor. Peki, burun estetiği nefesi yüzde 100 açar mı, horlamayı durdurur mu? Merve Kantarcı Çulha'nın sorularını yanıtlayan Prof. Dr. Fazilet Altın, ameliyatın doğru yapılmaması durumunda fonksiyonel sorunların devam edebileceğini vurguladı. 'Ameliyat oldum ama nefesim yine açılmadı' diyen hastalar için uzman önerileri de röportajımızda...

Zaman zaman kamuoyunda “en zeki kan grubu hangisi?” sorusu gündeme geliyor. Uzmanlar, kan grubu ile zekâ arasında doğrudan ve kesin bir ilişki olduğuna dair bilimsel bir kanıt bulunmadığını vurguluyor.

Gergin ve sinirli bir ruh haliyle güne başlamak oldukça sağlıksız. Kalbe yük olan bu ruh hali ömrü de kısaltıyor. Uzmanlara göre vücudu hastalıklara karşı güçsüz hale getiren sinirli ruh halinden kaçınılmalı. İşte detaylar..

Uzmanlar, sağlıklı beslenmenin kanser riskini azaltmada önemli bir rol oynadığını vurguluyor. Bilimsel araştırmalar, düzenli sebze tüketiminin bazı kanser türlerine karşı koruyucu etki sağlayabildiğini ortaya koyuyor. Bu kapsamda brokoli, domates ve sarımsak, içerdikleri biyoaktif bileşenlerle dikkat çekiyor.

Süper grip adıyla bilinen “H3N2 alt kolu K” grip varyantı ülkemizde de görülüyor. Ağır grip çeşitleri arasında yer alan bu virüs klasik grip semptomlarıyla geliyor

Yaşlanmanın etkili olduğu iki yaş var. Uzmanlara göre bu iki yaş döneminde moleküller değişiyor. Hücre gençleşmesi azalıyor. İşte o iki kritik yaş...