Dışarıda kurumayan çamaşırları odalara sermek, evdeki nem dengesini bozarak ciddi solunum yolu hastalıklarına ve küf oluşumuna zemin hazırlıyor. Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte pek çok kişi çamaşırlarını kurutmak için oda içindeki kurutmalıkları veya kalorifer peteklerini tercih ediyor.

Yaz aylarında iş yerinde, evde, arabada; hayatın her alanında imdadımıza yetişen klimalar, temizlenmezse büyük sağlık sorunlarına davetiye çıkarabiliyor. Uzun süre temizlenmeyen klima filtreleri; bakteri, virüs, küf mantarı ve çeşitli zararlı mikroorganizmaların çoğalması için uygun bir ortam oluşturuyor. Peki, klimaların temizletilmemesi durumunda hangi hastalıklar ortaya çıkar? Belirtileri nelerdir? İşte bu soruların cevaplarını Prof. Dr. Fatma Bozkurt yanıtladı.

Burun tıkanıklığı yaşayan kişilerin, burun açıcı spreyleri yalnızca beş gün kullanmaları veya sorunun daha da kötüleşme riskini göze almaları gerektiği konusunda uyarıldı.

Son günlerde beslenme rutinleri arasında sıkça karşımıza çıkan "karnıyarık otu tozu", su ve süt ile karıştırılarak tüketiliyor. Kısa bir sürede jel kıvamına gelen ve 10 katı büyüyen bu tozun kullanımına dair bilmeniz gerekenleri derledik. Sosyal medyada beslenme trendlerini takip edenlerin yeni gündemi: Karnıyarık otu tozu!

Her sabah aynı şişkinlik hissiyle uyanmaktan yoruldunuz mu? Kronik kabızlık sorunu yaşayanlar için müjdeli haber mutfağınızdan geldi! Meğer sabah aç karnına içilen o basit karışım, bağırsakları anında temizleyip sindirim sistemini saat gibi çalıştırıyor. İşte hazırlaması sadece 1 dakika süren ve kabızlığı bitiren o kür...

Cilt kanserine karşı korunma yöntemlerinin başında güneş kremi geliyor. Peki, güneş kremi D vitaminini engeller mi? Cildinizdeki masum görünen leke ya da ben cilt kanserinin bir işareti olabilir mi? Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Dermatoloji Uzmanı Dr. Name Cemşitoğlu, D vitamini tartışmalarından çocukluk çağı güneş yanıklarının etkilerine kadar merak edilen tüm soruları yanıtladı.

Süt içtikten sonra karnınızda şişlik, gaz ya da huzursuzluk hissediyorsanız bunu basit bir mide sorunu olarak değerlendirmemek gerekir. Vücudunuz, bazı besinleri sindirmekte zorlandığını çeşitli belirtilerle size anlatıyor olabilir.

Kardiyolog Doç. Dr. Muhammed Keskin, limonlu çayın faydalarını açıkladı. Çayın içine limon sıkmak, birçok kişi için vazgeçilmez bir alışkanlık olmaya devam ediyor. Ancak bu tercihin gerçekten sağlık açısından fayda sağlayıp sağlamadığı uzun süredir tartışma konusu.

C vitamini, bağışıklık sistemini destekleyen ve hücreleri serbest radikallere karşı koruyan en önemli vitaminlerden biri. Enerji üretiminden cilt sağlığına kadar birçok alanda rol oynayan bu vitaminin düzenli alınması genel sağlık için büyük önem taşıyor.

Yemekleri önceden hazırlayıp saklamak zaman kazandırsa da, bazı gıdalar ikinci kez ısıyla buluştuğunda adeta zehre dönüşüyor. Uzmanlar; yanlış saklama ve ısıtma işlemlerinin mikrobiyolojik riskleri artırdığı, basit bir öğünün ciddi sindirim sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.

Patates kızartması dünyanın en sevilen atıştırmalıkları arasında yer alıyor. Bilim insanlarının yaptığı yeni araştırmalar, sık tüketildiğinde sağlık açısından ciddi riskler oluşturabileceğini gösteriyor. Özellikle haftada birkaç kez tüketilen kızartmaların, tip 2 diyabet riskini arttırdığı görüldü.

Yaz mevsimi, daha hafif beslenme alışkanlıkları kazanmak, hareketi artırmak ve sağlıklı yaşam hedeflerine odaklanmak için ideal bir dönem olarak öne çıkıyor. Ancak sıcak havalarda zayıflamak ve spor yapmak, bilinçli planlama gerektiriyor. Yetersiz sıvı tüketimi, yanlış diyet uygulamaları ve aşırı egzersiz, sağlığı olumsuz etkileyebiliyor. Uzm. Dyt. Ayça Sena Yılmaz, yaz aylarında sağlıklı kilo vermenin püf noktalarını, doğru beslenme alışkanlıklarını, güvenli spor önerilerini ve formda kalırken dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı...

Vitamin deposu diye her sabah bardağınıza doldurduğunuz o içecek, aslında karaciğerinizi yoruyor, insülin direncinizi tetikliyor. Bilim insanları uyardı: Sağlıklı sandığımız pek çok alışkanlık vücudu içeriden çürütüyor! Peki, yıllardır sağlıklı diye bildiğimiz mutfaktaki bu zehir nedir? Cevabı haberimizde…

Mango, meyve olarak lezzetinin yanı sıra sağlığa etkileriyle de dikkat çekiyor. Tropikal ormanlardan gelen mangonun kabukları, bakın ne gibi faydalar sağlıyor. Mango kabukları şifalı çıktı! Öğrenen sürmeye başlıyor...

Bilim dünyasının 'Altın Baharat' olarak adlandırdığı zerdeçal, sadece yemeklere renk vermekle kalmıyor; kanser hücrelerine karşı adeta bir kalkan görevi görerek vücudu A'dan Z'ye yeniden yapılandırıyor. Peki, kansere karşı zerdeçal nasıl tüketilmeli?

Birçok insan saf zeytinyağının kokusundan dolayı kullanımda zorlanabiliyor. Bu yüzden genelde zeytinyağı diğer sıvıyağlarla karıştırılarak tüketiliyor. Peki, zeytinyağını diğer sıvıyağlarla karıştırarak yemek yapmak doğru mu? Bu alışkanlık zeytinyağının faydasını engelliyor mu? Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Uzman Diyetisyen Ayça Sena Yılmaz, zeytinyağı karışımları hakkındaki o kritik soruyu yanıtladı.

Yıllara meydan okuyan fiziğiyle dikkat çeken Çağla Şıkel, kahvaltısının vazgeçilmezini paylaştı. Hem tok tutan hem de metabolizmayı hızlandıran bu özel karışım, diyet listelerinin yeni favorisi olmaya aday. Peki, Çağla Şıkel kahvaltıda ne yiyor? İşte o hafif ve pratik tarif...

Türkiye'de neredeyse yüzde 99 oranında çöpe giden, ancak Uzak Doğu'da "serinletici ilaç" olarak görülen karpuz çekirdeğinin faydaları saymakla bitmiyor. Çin tıbbında asırlardır ödem atmak ve böbrekleri temizlemek için kullanılan karpuz çekirdeği hakkında şaşırtan gerçekleri bir araya getirdik. İşte karpuz çekirdeğinin faydalarından nasıl tüketileceğine dair tüm detaylar…

“Kan tahlillerinde sıkça karşımıza çıkan Anti-HBs nedir?” sorusunun cevabı merak ediliyor. Pozitif çıkması bağışıklık anlamına mı gelir yoksa bir hastalık belirtisi mi? Anti-HBs, vücudun Hepatit B virüsüne (HBV) karşı bağışıklık kazanıp kazanmadığını gösteren bir antikordur. İşte Hepatit B test sonuçlarına dair bilmeniz gereken tüm detaylar...

Sıcak havalarda bacaklarda oluşan 'külçe gibi' ağırlık hissini hafife almayın. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Emir Cantürk, tedavi edilmeyen varislerin sadece görsel bir sorun olmadığını; pıhtı atması, ülser ve hayati tehlikeye yol açabileceği konusunda kritik uyarılarda bulundu. Peki, sıcak havada neden varisler artar, varisler nasıl geçer? Tüm cevaplar röportajda…

Kemoterapi, kanser hücrelerini öldürmek için kullanılan güçlü bir tedavi yöntemidir. Bu süreçte vücut, hem kanserle hem de tedavinin yan etkileriyle mücadele eder. Peki, kemoterapi sürecinde hangi besinlerden uzak durmak gerek?