Prof. Dr. Alper Şener, artan hava sıcaklıklarına bağlı olarak özellikle 65 yaş üstü kişilerin az su tüketimi nedeniyle hastanelere "yalancı enfeksiyon" bulgularıyla başvurduğunu söyledi.

Tıbbın öncülerinden İbn-i Sina'nın yaklaşık 1000 yıl önce kaleme aldığı El-Kanun fi't-Tıbb adlı eser, günümüzde de sağlık alanında ilham vermeye devam ediyor. Özellikle mevsim geçişlerinde sıkça yaşanan öksürük sorununa karşı önerdiği doğal reçeteler yeniden gündeme geldi. Kimyasal ilaçlara alternatif arayanların ilgisini çeken bu yöntemler, evde kolayca hazırlanabilen karışımlarla dikkat çekiyor. İşte şifa kaynağı o yöntemler...

Bağırsak iltihabı ve sindirim sorunlarından kurtulmak isteyenler dikkat! Osmanlı tıp tarihinin en önemli hekimlerinden İbn-i Şerif'in, bağırsak sağlığı için yazdığı özel formül gün yüzüne çıktı. Ayva suyundan kuzu paçasına kadar şifalı besinlerin bir araya geldiği, kronik rahatsızlıkları hafifleten asırlık bağırsak ilacı reçetesi ve hazırlanışı haberimizde…

Çoğu kişi semizotunu yalnızca yoğurtla karıştırılan ya da salataya eklenen sıradan bir yaz sebzesi olarak görüyor. Oysa son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, semizotunun besin içeriğinin düşündüğümüzden çok daha dikkat çekici olduğunu ortaya koyuyor. Bilimsel adıyla Portulaca oleracea olan semizotu, düşük kalorili olmasına rağmen yoğun besin içeriğiyle öne çıkan sebzelerden biri. İşte semiz otu faydaları...

Değişen yaşam tarzımız, seyahat alışkanlıklarımız ve iklim krizi; Ebola, Kovid-19 ve M çiçeği gibi sinsi virüslerin yayılımını hızlandırıyor. Uzmanlar, daha önce hiç virüs görülmemiş bölgelerin bile yeni bir küresel pandemi tehdidiyle karşı karşıya kalabileceğini belirtirken, alınması gereken hayati önlemleri sıraladı. İşte yeni salgınların arkasındaki o gizli nedenler…

Güne bir fincan sıcak kahveyle başlamak birçoğumuz için vazgeçilmez bir sabah ritüeli. Sabah aç karna tüketilen Türk kahvesi, metabolizmayı uyandırarak cayır cayır yağ yakıyor. Bu sebeple bu yönteme yoğun talep var...

Son yıllarda yaşanan zirai don ve kurak geçen mevsimler nedeniyle tütün, arpa, buğday ve nohut gibi ürünlere alternatif yeni ürünlerin başında çörek otu geliyor. Gıda sektörünün aromatik ürünü olan çörek otu, çiftçiler tarafından tercih edilmeye başlandı. Peki, çörek otu neye iyi gelir, çörek otundan ne yapılır, çörek otu nasıl yetiştirilir? İşte detaylar...

Tadı acı, faydası tatlı! Uzmanlar uyardı: %70 ve üzeri kakao içeren bitter çikolata, sadece tatlı krizlerini önlemekle kalmıyor, baştan aşağı vücutta adeta bir kalkan görevi görüyor. Kalpten beyne, ciltten strese kadar bitter çikolatanın şaşkınlık yaratan faydaları ve satın alırken mutlaka bakmanız gereken o altın kural sayfa sayfa haberimizde...

Modern tıp ve alternatif tedavilerin üzerinde birleştiği, doğanın en güçlü şifa reçetelerinden biriyle tanışmaya hazır olun. Sadece iki adet tüketildiği zaman vücuttaki tüm zararlı atıkları temizleyen bu besin, sağlıklı beslenmeyi şiar edinmiş kişilerin vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Kulaktan kulağa yayılan bu alışkanlığın arkasındaki bilimsel sırrı öğrendiğinizde çok şaşıracaksınız.

Doğanın en güçlü ödem söktürücüsü kiraz sapı çayı ile vücudunuzu toksinlerden arındırmaya ne dersiniz? Doğru hazırlama yöntemleri ve bilinmeyen faydalarıyla aradığınız reçete haberimizde...

Vücuttaki gizli iltihap; halsizlikten eklem ağrılarına, sindirim sorunlarından bağışıklık sisteminin çökmesine kadar birçok hastalığın temelini oluşturuyor. Yüzyıllar öncesinden günümüze ışık tutan hekimlerin hekimi İbni Sina'nın reçetelerinde de sıkça yer verdiği, modern tıbbın ise faydalarını her geçen gün yeniden kanıtladığı o mucizevi formül yeniden gündemde. Çünkü bu formüldeki bir baharat iltihabı kurutuyor ve kalbi koruyor. İşte doğadan gelen iltihap ilacı…

Tahini genelde pekmezle tüketmeyi severiz. Aslında tahin tek başına tüketildiğinde tam bir şifa deposudur. Yüzde 100 susamdan elde edilen bu mucizevi besin, özellikle sabahları aç karnına sadece bir kaşık tüketildiğinde vücutta adeta bir kalkan görevi üstleniyor. 1 kaşık tahin tüketmenin 7 faydası haberimizde…

Diyabet (şeker hastalığı), doğru beslenme adımlarıyla kontrol altında tutulabilen ancak ihmal edildiğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen kronik bir rahatsızlıktır. Diyabet yönetiminde kan şekerini dengede tutmak için tüketilen yiyeceklere dikkat edilmesi gerekiyor. Eğer diyabetiniz varsa veya gizli şeker (prediyabet) sınırındaysanız, mutfağınızdan hemen uzaklaştırmanız gereken en tehlikeli 3 yiyecek grubunu sizler için derledik.

Modern yaşamın getirdiği hareketsiz düzen, paketli gıdalar ve yüksek şekerli beslenme alışkanlıkları karaciğer yağlanmasını tetikliyor. Sinsi ilerleyen karaciğer yağlanmasına bazı rutinler ve besinler iyi geliyor. İşte karaciğeri tertemiz yapan liste…

Yaz mevsiminde en çok tükettiğimiz meyvelerin başında karpuz geliyor. Peki, karpuzu nasıl seçiyorsunuz, rengine göre mi, vurduğunuzda gelen sese göre mi? "Karpuzun iyisi koparınca belli olur" derler ama bıçağı vurduğunuzda içinin rengi size çok net bir uyarı sinyali veriyor olabilir. İşte olması gereken karpuz rengi ve “Karpuz nasıl seçilir?” sorusunun cevabı…

Çikolata yemeye doyamayanlar bazen “Keşke çikolata yerine alternatif olsa!” diye iç geçiriyor. Hem çikolata krizlerinizi kökten çözecek hem de her kaşıkta beyninize ve bağışıklık sisteminize adeta doping yapacak bir tarifle tanışmaya hazır olun. Üstelik ne rafine şeker içeriyor ne de saatlerce mutfakta kalmanızı gerektiriyor. Sadece 10 dakikada hazırlayabileceğiniz, kıvamıyla pudingi unutturacak bu lezzet deposu, özellikle odaklanma problemi yaşayanlar ve güçlü bir savunma sistemi isteyenler için tam bir koruyucu kalkan. İşte çikolata niyetine kaşıklayacağınız zeka ve bağışıklık aşılayan lezzetin tarifi…

Bağışıklık sisteminin anahtarı olan D vitamini seviyelerinizi yükseltmek için güneşlenme rehberi, beslenme önerileri ve doğru takviye kullanım yöntemleri. "Güneş vitamini” olarak bilinen D vitamini, aslında vücutta bir hormon gibi çalışarak kemik sağlığından depresyonla mücadeleye kadar yüzlerce biyokimyasal süreçte rol oynar. Peki D vitamini hangi besinlerde bulunur?

Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden biri olan bu meyve antioksidan, lif, potasyum ve yüzde oranı yüksek su içeriğiyle yaz meyveleri arasında önemli bir yere sahip. Ancak uzmanlar, kirazın böyle tüketilmesinin bazı sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.

Fazla kilolarından hızla kurtulmak ve kısa sürede hafiflemek isteyenler için zayıflama süreci göz korkutucu olabiliyor. Ancak doğru stratejilerle vücudun yağ yakım moduna geçmesini sağlamak mümkün. İşte aralıklı oruçtan karbonhidrat kısıtlamasına kadar, 1 haftada 5 kilo vermenizi kolaylaştıracak ve metabolizmanızı canlandıracak 3 hayati ipucu…

Toplumda özellikle genç erişkin erkeklerde sık görülen kıl dönmesi, başlangıç aşamasında hafif belirtiler verdiği için çoğu zaman geç fark edilir. Kuyruk sokumunda hissedilen hafif rahatsızlık, iç çamaşırında fark edilen küçük lekeler veya zaman zaman oluşan hassasiyet birçok kişi tarafından geçici bir durum şeklinde değerlendirilir. Ancak süreç ilerledikçe bölgede iltihap gelişebilir ve tablo günlük yaşamı zorlaştıran ağrılı bir hale dönüşebilir. Op. Dr. Mert Atak, konuyla alakalı detaylı bilgileri paylaştı...

Kemik sağlığını güçlendiren karışım, susam ve papaya oldu. Kalsiyum, magnezyum ve vitamin bakımından zengin olan bu iki besin, dengeli beslenmenin bir parçası olarak kemiklerin korunmasına yardımcı olabiliyor. Kemik sağlığını destekleyen doğal besinler son dönemde yeniden gündemde.