Tarçınlı su kan şekerini düşürüyor. Tarçınlı su insülini dengelerken aynı zamanda karaciğeri yeniliyor. Tarçınlı suyun birçok işlevi var. İşte tarçınlı suyun şifaları...

Diyabet yani şeker hastalığında yaralar çabuk kapanmaz. Yaraların iyileşme süreci şeker hastalığı nedeniyle uzar gider. Peki şeker hastaları tırnak keserken nelere dikkat etmeli?

Çok eski zamanlara ait bir tohum var. Chia tohumu ve kinoaya rakip olan bu tohumun kalsiyum depolarını doldurup taşırdığı tespit edildi. Bilim insanlarının önerdiği bu tohumun detaylarında neler var?

Kalp ve damar sağlığının önemi çok fazla. Uzmanlar kalbi yormamak gerektiği konusunda uyarırken kalbe iyi gelen besinleri sıralıyor. Peki hangi 3 besin kalbe şifa oluyor?

Grip, nezle ve bronşit gibi bağışıklığı çökerten hastalıkların tam zamanı. Hastalıktan yatağa düşmemek için birtakım çayları tüketebilirsiniz. Bu çaylar vitamin bombası sayılabilir. İşte o 7 çay...

Kabuklar meyvelerinden daha fazla şifa içerebilir. Yapılan araştırmalara göre özellikle havuç kabuğu kanserin ilacı oluyor. Havuç kabuğunda bulunan melanin, antikanser ve antioksidan kanserle savaşıyor.

Uyku problemleri son zamanlarda sıklıkla arttı. Tüm gün enerjinizin düşük olmasına neden olan uyku problemleriyle nasıl baş edilir? İşte uzmanından önemli açıklamalar...

Islak saçla uyumak soğuk algınlığına yol açabilir. Annelerimizin en sık uyarı konusu olan ıslak saçlar sinüzite de yol açabilir. Peki gerçekten ıslak saçla uyumak sinüzite yol açar mı?

Araştırmalara göre paketli gıdalar vücuttaki iltihabı artırıyor. Enflamasyonu tetikleyen hazır gıdalar vücudun işletim sistemini tahrip ediyor. Özellikle kanser araştırmalarında uzak durulması gerekilen besinler listesinde yer alan işlenmiş gıdalara karşı doktorlar uyarılarda bulunuyor.

Erkeklerin grip olma süresinin kadınlara oranla neden daha fazla olduğu hep merak konusu olmuştur. Kadınların dayanma gücü ve bağışıklığı viral hastalıklarla mücadele etmede daha yetkin. İşte detaylar...

Fazla kilolarından arınmak isteyenlere uzmanlar önerilerde bulunuyor. Birçok kişi verdikleri kilolarıyla geri alıyor. Peki bu durumun yaşanma nedeni nedir? Kalıcı kilo nasıl verilir?

Yemeklere lezzet katan baharatların tadı ve kokusu çok seviliyor. Baharatların kullanım süreleri var mıdır? Bu konu ise süregelen bir tartışma konusu. Peki baharatların son kullanma tarihi var mıdır?

Kahve severlerin yeni gözdesi belli oldu. İlk bakışta soğuk espressoyu andırsa da bu tarif bir başka. Viral kahve trendlerine giren Aerocanonun tarifi nasıl yapılır?

Burun akıntısı gribal enfeksiyonlarda sıklıkla görülür. Soğuk havaların artmasıyla grip ve nezle vakalarında artış gözleniyor. Peki burun akıntısına ne iyi gelir?

Yıllardır aranan "gençlik iksiri" laboratuvarlardan soframıza inmek üzere! Bilim dünyası, yaşlanmayı sadece bir süreç değil, "tedavi edilebilir bir hastalık" olarak görmeye başladı. Harvard ve MIT gibi dev kurumların son araştırmaları, biyolojik saati geri döndürmenin anahtarını bulmuş olabilir. İşte 10 yaş gençleşmenin sırrı…

Peynirin yoğun kalsiyum içerdiği biliniyor. Yapılan araştırmalara göre peynir sadece kemikleri korumuyor aynı zamanda beynin işlevselliğini de aktive ediyor. İşte detaylar...

Gün boyunca yeterince su içtiğinizi düşünüyor olabilirsiniz. Ancak su içmek ile hücrelerin gerçekten suya doyması aynı şey değildir. Pek çok kişi litrelerce su tüketmesine rağmen hâlâ yorgun, odaklanma problemi yaşayan ya da ödem sorunu yaşayan bir bedenle karşı karşıyadır. Bunun temel nedeni, hücresel hidrasyonun yanlış anlaşılmasıdır. Peki, su nasıl içilmeli?

Yöresel kahve severlerin asla hayır diyemediği menengiç kahvesini sizler için araştırdık. Menengiç kahvesinin yüksek antioksidan içermesi ve magnezyum bakımından zengin olması onu ayrıcalıklı kılıyor. Peki menengiç kahvesi faydaları neler?

Yılbaşı gecesi sadece kalori değil, zehirlenme riskini de beraberinde getiriyor. Mezelerden ana yemeğe kadar hazırladığınız o muhteşem sofrada, farkında olmadan sağlığınızı riske atıyor olabilirsiniz. Hayvansal gıdalar oda sıcaklığında kaç saat kalmalı? Ertesi sabah tartıda neden fazla çıkıyoruz? Sindirimi rahatlatan yılbaşı kahvaltısının sırrı ne? Yeni yıla sağlıklı ve hafif bir başlangıç yapmak için bilmeniz gereken tüm detayları Diyetisyen Sevde Kahraman'a sorduk. İşte yılbaşı sofrasında zehirlenmemek için doğru hamleler…

Böbrek sağlığı ile ilgili yapılan araştırmalara bir yenisi daha eklendi. Hastalıklara karşı daha dinç kalmak için birçok kişi vitaminlere yöneliyor. Peki hangi vitaminler böbrekleri tehdit edebilir?

Ödemden dolayı birçok insan sabah yüzü şiş uyanıyor. Peki, ödem ve şişlik nasıl geçer? Vücudunuzda biriken su, yani ödem, sadece estetik bir sorun değil; aynı zamanda metabolizmanızın yavaşladığının bir işaretidir. Sabaha ödem bırakmayan gece içeceği tarifi hazırladık. İşte ödemi bitiren tarif…