Antidepresan kullanan birçok kişi, bu ilaçların kalp sağlığı üzerindeki etkilerini merak ediyor. Özellikle kalp hastalığı bulunan bireylerde "Antidepresanlar kalbe zarar verir mi?" sorusu sıkça gündeme geliyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Güven Kızılkale antidepresanların doğru hasta seçimi ve uygun dozlarda kullanıldığında çoğu zaman ciddi bir kardiyolojik risk oluşturmadığını, hatta stres ve kaygının kontrol altına alınmasının kalp sağlığına olumlu katkı sağlayabileceğini belirtiyor. Uzman ayrıca, bazı psikiyatrik ilaçlarda dikkat edilmesi gereken risklere ve antidepresan kullanırken beslenme konusunda bilinmesi gereken önemli noktalara da dikkat çekiyor.

Türkiye'de ve dünyada güne uyanmak, mola vermek ya da sadece lezzeti için her gün 1 fincan filtre kahve tüketen milyonlarca insan var. Ancak kahvenin kalp sağlığı üzerindeki etkileri, kulaktan dolma bilgiler nedeniyle yıllardır tartışma konusu. "Kahve kalbi yorar mı?", "Her gün filtre kahve içmek kalp krizini tetikler mi?" gibi sorular kahve severlerin kafasını karıştırmaya devam ediyor. Konuyu araştırmalarla ele aldık. Detaylar haberimizde…

Günlük hayatta farkında olmadan tüketilen fazla şeker, yalnızca kilo alımına değil birçok ciddi sağlık sorununa da zemin hazırlayabiliyor. Uzmanlar, yüksek şeker tüketiminin diyabetten kalp hastalıklarına, karaciğer yağlanmasından diş çürüklerine kadar pek çok riski artırdığına dikkat çekerek dengeli beslenmenin önemini vurguluyor.

Bilim insanlarının çok sayıda araştırmayı inceleyerek hazırladığı yeni değerlendirmeye göre, geleneksel yöntemlerle taze demlenmiş çayın düzenli ve ölçülü tüketimi kalp hastalıkları, diyabet, obezite ve bazı kanser türlerine karşı son derece koruyucu özelliği var...

Yaz mevsiminin gelmesiyle haşereler cilt üzerinde ısırık izleri bırakmaya başladı. Kene, sivrisinek veya tahta kurusu... Peki kene ısırığı nasıl ayırt edilir? Türkiye'nin birçok bölgesinde kene vakalarının artmasıyla birlikte vatandaşlar da vücutlarında oluşan kızarıklıkları daha yakından takip etmeye başladı. Özellikle yaz aylarında sık görülen sinek ısırıklarıyla kene ısırıkları zaman zaman birbirine karıştırılabiliyor.

Sofraların vazgeçilmezi olan limon, salatalardan içeceklere kadar birçok alanda sıkça tüketiliyor. C vitamini başta olmak üzere içerdiği vitamin ve minerallerle bağışıklık sistemini destekleyen limon, kilo vermek isteyenlerin de gözdesi haline geldi. Özellikle limonlu su detoksu, son dönemde zayıflama yöntemleri arasında öne çıkarken 'Limonlu su detoksu nasıl yapılır?' ve 'Limonlu su ile kilo verilir mi?' soruları merak ediliyor. İşte limonlu su detoksuna dair bilinmesi gerekenler...

Sofraların vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan yoğurt, içerdiği zengin vitamin ve mineraller sayesinde sağlığa sayısız katkı sunuyor. Uzmanlara göre özellikle gece yatmadan önce tüketilen yoğurt, sindirim sistemini desteklemekten bağışıklığı güçlendirmeye kadar birçok önemli fayda sağlıyor. Düzenli tüketildiğinde uyku kalitesini artırdığı, uzun süre tok tuttuğu ve bağırsak sağlığını olumlu etkilediği belirtilen yoğurt, doğal bir şifa kaynağı olarak dikkat çekiyor. İşte yoğurdun daha önce pek bilinmeyen o etkileyici faydaları…

Yaz tezgâhlarının iki süper starı varsa o da kiraz ve eriktir. İkisi de sıcak günlerde hem hafif birer atıştırmalık hem de tam birer vitamin deposu. Peki, sağlık açısından hangisi bir adım öne geçiyor? Gelin birlikte bakalım…

28 Ocak 2026'da Nutrition dergisinde yayımlanan Victoria Federal Üniversitesi araştırması, chia tohumunun içerdiği ALA yağ asitlerinin beyindeki POMC ve CART tokluk genlerini doğrudan aktive ettiğini kanıtladı.

Diyet ürünlerinde yaygın kullanılan eritritolün, felç ve beyin hasarı gibi ciddi sağlık risklerine yol açabileceği ortaya çıktı. ABD'li bilim insanları, maddenin damar sağlığını tehdit ettiğini ve pıhtı oluşumunu artırdığını söylüyor. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç olsa da uzmanlar, eritritol içeren ürünlere karşı temkinli olunması gerektiğini vurguluyor.

Yeni bir bilimsel inceleme, geleneksel şekilde demlenmiş çayın kalp hastalıkları, diyabet ve bazı kanser türlerine karşı koruyucu etkiler sunabileceğini ortaya koyarken, bazı işlenmiş ürünlerin zararlarına dikkat çekti. Çayın sağlık üzerindeki olumlu etkileri, tüketim şekline göre değişebiliyor.

Tabaktaki son karpuza kadar tüketenlerden misiniz? Karpuzun yüzde 92'si su diyerek porsiyon kontrolünü unutanları bekleyen gizli riskler ortaya çıktı. İşte aşırı karpuz tüketiminin kan şekerinden kalp ritmine, sindirim sisteminden cilde kadar vücutta yol açtığı şaşırtıcı etkiler ve o kritik tüketim sınırı...

Doğanın en güçlü şifa kaynaklarından biri olan zencefili her gece düzenli tüketmeye başladığınızda vücudunuzda neler değişir? Sindirim sisteminden bağışıklığa, yağ yakımından uyku kalitesine kadar zencefilin şaşırtıcı faydalarını, kullanım alanlarını ve nefis bir gece zencefil çayı tarifini bu yazımızda keşfedebilirsiniz.

Uluslararası araştırmacılar tarafından yürütülen kapsamlı bir analiz, gün içinde yapılan basit fiziksel hareketlerin yalnızca ruh halini iyileştirmekle kalmadığını, iyi hissedilen anların da insanları daha fazla hareket etmeye teşvik ettiğini ortaya koydu.

Kirti Tewani isimli bir TikTok kullanıcısı, karıştırarak tüketilmemesi gereken besinleri sıraladı. Süt ve meyvenin karışımından, balın ısıtılmasına kadar uyarılarda bulunan diyetisyen, bazı gıda maddelerinin karıştırılıp tüketilmesi durumunda sağlığımızın riske gireceğini belirtti. İşte, karıştırılıp tüketilmemesi gereken besinler...

Ameliyat öncesi süreçte hastanın güvenliği için yapılan anestezi değerlendirmesi büyük önem taşır. Hastanın yaşı, kilosu, ek hastalıkları, ilaç alerjileri ve düzenli kullandığı ilaçlar ameliyat planlamasında dikkatle incelenir. Özellikle kan sulandırıcı ilaç kullanımı, anestezi ve cerrahi süreç açısından ayrıca değerlendirilir. Genel anestezi ve bölgesel anestezi yöntemleri ise hastanın sağlık durumu, ameliyatın türü ve hekim kararına göre belirlenir. Peki ameliyat öncesi anestezi değerlendirmesinde nelere bakılır, genel anestezi ile bölgesel anestezi arasındaki fark nedir? Tüm bu soruların cevabını Anestezi doktoru Celal Sarıtoy sizler için açıkladı...

İnternette, dişlerinizi limon suyu, Hindistancevizi yağı, hatta mor şampuanla beyazlatabileceğini gibi bir dizi öneri yazılıp çiziliyor. Uzman bir diş doktoru, dişlerinizi beyazlatmak için hemen bırakmanız gereken 3 uygulamayı ve dişinizi beyazlatabileceğiniz tek yöntemi paylaştı.

Kadınlar arasında zayıflama, ödem atma ve "vücudu arındırma" vaatleriyle bir çılgınlık haline gelen yeşil çay tüketimi, gizli bir tehlikeyi beraberinde getiriyor. Kulaktan kulağa yayılan "Ne kadar çok içersen o kadar sağlıklı olursun ve hızlı zayıflarsın" efsanesine güvenen birçok kişi, gün içinde fincanlarca yeşil çay tüketiyor. Ancak tıp dünyasından gelen son uyarılar ezber bozacak nitelikte. Doktorlar, masum bir bitki çayı gibi görünen bu içeceğin aşırı tüketildiğinde karaciğer iflasından kalıcı ritim bozukluğuna kadar ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor. İşte "sağlık iksiri" sandığınız yeşil çayın bilinmeyen karanlık yüzü…

Zerdeçal, süt, karabiber ve baharatlarla hazırlanan altın süt, son dönemde sağlıklı içecek tarifleri arasında öne çıkıyor. Özellikle soğuk havalarda tercih edilen bu içecek, vücudu destekleyen içeriğiyle dikkat çekiyor. Peki, altın süt ne işe yarar, nasıl yapılır?

Kilo vermek birçok insanın hayali ve sağlıklı bir yaşam tarzına adım atmanın ilk basamaklarından biridir. Ancak, hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek her zaman kolay olmayabilir. İşte bu noktada, doğal malzemelerle hazırlanan ve haftada 3 beden incelmenizi sağlayacak özel bir tarif karşınıza çıkıyor. Hem lezzetli hem de etkili bu tarif, yağ yakımını hızlandırarak kısa sürede istenilen forma kavuşmanıza yardımcı olacak.

Diyetisyen Efsun Özdemir Arık, aşırı tuz tüketiminin yüksek tansiyon, felç ve kemik erimesine yol açtığını belirterek günlük ideal limitin 1 çay kaşığı olduğunu açıkladı.