Soğuk havalarda artan stres, uykusuzluk ve sindirim sorunlarına karşı papatya çayı yeniden gündemde. Kış aylarında düzenli tüketildiğinde vücuda pek çok yönden destek olabileceği belirtiliyor. İşte kışın papatya çayı içmenin 5 faydası…

Kaşıntı, kanama, yanma atakları ve yara sızıları… Kışın en çok şikâyet edilen cilt hastalıklarının başında egzama geliyor. Egzamayla ilgili son dönemde sosyal medyada doğal bakım önerileri dikkat çekiyor. Bir bakım yönteminin belirli bir taşıyıcı yağ ile karıştırılarak egzamalı bölgeye uygulandığında kısa sürede rahatlama sağladığı öne sürülüyor. Hatta bazı paylaşımlarda bu yöntemin “3 günde etkisini gösterdiği” iddia ediliyor. İşte egzamayı 3 günde bitiren karışımın detayları…

Sağlıklı baharatların başında gelen zerdeçal hafızayı iyileştiriyor. Zerdeçal yemeklere, çorbalara veya içeceklere katılıyor. Peki zerdeçal şifaları neler?

Peynir ve türevleri kalsiyum içeriği sayesinde kas sistemini korur. Yağlı peynirlere birçok kişi kalori korkusuyla yaklaşsa da araştırmalara göre yağlı peynirler yaşlanma etkilerini geciktiriyor. İşte yağlı peynir tüketmenin faydaları...

Kahve ve çikolata ikilisi birçok kişinin vazgeçilmezi. Kahve metabolik hızlanmayı sağlar. Peki kahveyi çikolata ile birleştirmek doğru mu? Bilimsel araştırmalar bu konu hakkında hangi yargıya varıyor?

Kalp ve damar rahatsızlıklarına ve beyin problemlerine karşı önlem aldıran bir besin var: Ceviz. Omega 3 yağ asitleri bakımından zengin olan cevizin besin değeri çok yüksek. İşte cevizin faydaları...

Bol şekerli ve katkı maddeli gazlı içecekler en başta cildinizi yaşlandırıyor. İnsülin direnciyle de oynayan gazlı içecekler beyindeki dopamin sistemini de bozuyor. Peki gazlı içecekleri bırakmanızın vücudunuza etkileri neler?

Kan gruplarının çeşitli yatkınlıkları olduğu biliniyor. Her kan grubunun beslenme şekli de birbirinden farklı. Peki en uzun ömürlü kan grubu hangisi?

Limon C vitamini deposu olmasının yanı sıra aroma da veriyor. Kolesterol seviyelerini dengeleyen limonun şifaları saymakla bitmiyor. Hücre hasarını düzenleyen limonun kabuğunun faydaları neler?

Tarçınlı su kan şekerini düşürüyor. Tarçınlı su insülini dengelerken aynı zamanda karaciğeri yeniliyor. Tarçınlı suyun birçok işlevi var. İşte tarçınlı suyun şifaları...

Diyabet yani şeker hastalığında yaralar çabuk kapanmaz. Yaraların iyileşme süreci şeker hastalığı nedeniyle uzar gider. Peki şeker hastaları tırnak keserken nelere dikkat etmeli?

Çok eski zamanlara ait bir tohum var. Chia tohumu ve kinoaya rakip olan bu tohumun kalsiyum depolarını doldurup taşırdığı tespit edildi. Bilim insanlarının önerdiği bu tohumun detaylarında neler var?

Kalp ve damar sağlığının önemi çok fazla. Uzmanlar kalbi yormamak gerektiği konusunda uyarırken kalbe iyi gelen besinleri sıralıyor. Peki hangi 3 besin kalbe şifa oluyor?

Grip, nezle ve bronşit gibi bağışıklığı çökerten hastalıkların tam zamanı. Hastalıktan yatağa düşmemek için birtakım çayları tüketebilirsiniz. Bu çaylar vitamin bombası sayılabilir. İşte o 7 çay...

Kabuklar meyvelerinden daha fazla şifa içerebilir. Yapılan araştırmalara göre özellikle havuç kabuğu kanserin ilacı oluyor. Havuç kabuğunda bulunan melanin, antikanser ve antioksidan kanserle savaşıyor.

Uyku problemleri son zamanlarda sıklıkla arttı. Tüm gün enerjinizin düşük olmasına neden olan uyku problemleriyle nasıl baş edilir? İşte uzmanından önemli açıklamalar...

Islak saçla uyumak soğuk algınlığına yol açabilir. Annelerimizin en sık uyarı konusu olan ıslak saçlar sinüzite de yol açabilir. Peki gerçekten ıslak saçla uyumak sinüzite yol açar mı?

Araştırmalara göre paketli gıdalar vücuttaki iltihabı artırıyor. Enflamasyonu tetikleyen hazır gıdalar vücudun işletim sistemini tahrip ediyor. Özellikle kanser araştırmalarında uzak durulması gerekilen besinler listesinde yer alan işlenmiş gıdalara karşı doktorlar uyarılarda bulunuyor.

Erkeklerin grip olma süresinin kadınlara oranla neden daha fazla olduğu hep merak konusu olmuştur. Kadınların dayanma gücü ve bağışıklığı viral hastalıklarla mücadele etmede daha yetkin. İşte detaylar...

Fazla kilolarından arınmak isteyenlere uzmanlar önerilerde bulunuyor. Birçok kişi verdikleri kilolarıyla geri alıyor. Peki bu durumun yaşanma nedeni nedir? Kalıcı kilo nasıl verilir?

Yemeklere lezzet katan baharatların tadı ve kokusu çok seviliyor. Baharatların kullanım süreleri var mıdır? Bu konu ise süregelen bir tartışma konusu. Peki baharatların son kullanma tarihi var mıdır?