Kırmızı biber ve yoğurtla yapılan yağ yakıcı kürler çok popüler. Uzmanlar kırmızı biberin metabolizmayı hızlandırdığını ispat etti. Aynı zamanda kırmızı biberin iştahı kapattığı kanıtlandı.

Kene ısırığı havaların ısınmasıyla tekrar gündeme geldi. 7 bin kişi kene ısırığı şikayetiyle sağlık kuruluşlarına başvuruyor. Peki kene ısırığına karşı ne yapılmalıdır?

Her gün yoğurda 1 diş sarımsak eklemek küçük bir alışkanlık gibi görünse de sağlık üzerinde büyük etkiler oluşturabilir. Doğal antibiyotik diye tanımladığımız sarımsak resmen vücudun tüm organlarına fayda sağlıyor. Fakat dikkat edilmesi gereken birkaç püf noktası var. İşte her gün yoğurda 1 diş sarımsak eklemenin 5 faydası…

Yaz aylarında bazıları için dondurma yemek ya da soğuk bir şey içmek kâbus olur. Çünkü diş ağrısı dondurmayı insana zehir eder. Peki, neden normalde ağrımayan diş soğuk değdiğinde birden ağrımaya başlar? Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Doç. Dr. Münir Demirel, yazın diş ağrısını geçiren önerilerde bulundu.

Canan Karatay, kahvaltıda bazı ürünlerin altını özellikle çiziyor. Çünkü bu besinler hem çocuklarda hem yetişkinlerde zekayı, hafızayı ve diğer bilişsel özelliklerin performansını artırıyor. “Yumurta süper besindir.” diyen Canan Karatay, özellikle hamileleri ve lohusaları yumurta yemesi konusunda uyardı. Peki, Canan Karatay'a göre kahvaltıda yumurta nasıl tüketilmeli, haşlanmış yumurta sevmeyenler ne yapmalı? İşte yanıtlar…

Yazın insanı "Tuğla gibi ağırlaştıran" yani hem sindirimi zorlaştıran hem de rehavet, halsizlik hissi veren ve herkesin mutlaka sofrada bulundurduğu birkaç yiyecek bulunuyor. Bu yiyecekler sindirimi zor, mideyi yakar. İşte insanı tuğla gibi ağırlaştıran 5 yiyecek…

Nihal Candan anoreksiya nevroza teşhisiyle gece saatlerinden hayatını kaybetti. Son olarak 23 kiloya düşen fenomen Nihal Candan ile beraber anoreksiya nevroza tekrar gündeme geldi. İşte detaylar...

İşlenmiş gıdalar özellikle beyni hedef alıyor. İşlenmiş gıdalar beynin yapısında gözle görülür değişikliklere yol açıyor. İşte detaylar...

İçecekler yaz mevsiminde su kaybını önlüyor. Terleme yoluyla vücut su kaybeder. Peki uzmanlara göre yazın en fazla ne içilmelidir?

Yeşil çay antioksidan içeren bir içecek. Düzenli yeşil çay içmek zayıflamayı sağlar. Peki 15 gün yeşil çay içerseniz ne olur?

İştahı bastırmanın bir yolu da koklamak. Uzmanlara göre zayıflamanın en pratik yollarından biri de yemeği yemeden koklamak ve doymaya yaklaşmak.

Yumurta besleyici bir özelliğe sahip. Değerli vitaminler içeren kuruyemişler var. Bu kuruyemişler tüm vücudu koruyor.

Sıcak havalarda vücudun en fazla ihtiyaç duyduğu şey su. Su organların düzenli çalışması için gereklidir. Peki az su içilirse ne olur?

Bazıları ayrana da karabiber eklemeyi ihmal etmez. Peki, ayrana karabiber eklersen ne olur? Hem sağlık hem de lezzet açısından ilginç etkiler ortaya çıkar. Fakat bunun yanında faydalar ve riskler de var. İşte karabiberli ayranın faydaları…

Tatlı, sulu ve rengarenk çilekler… Ancak çilek sadece yaz mevsiminin sevilen meyvesi değil, aynı zamanda sağlığa etkisiyle adeta doğal bir şifa kaynağıdır. Uzmanlar, her gün bir avuç çilek tüketmenin bağışıklığı güçlendirmekten cildi yenilemeye kadar birçok fayda sağladığını vurguluyor. Üstelik bu çilek, zayıflamak isteyenlerin de gizli destekçisi. Peki, her gün düzenli olarak çilek yediğinizde vücudunuzda neler değişiyor? İşte çileğin az bilinen ama oldukça etkili 7 şaşırtıcı faydası…

Sinek ısırıkları yaz mevsiminin en rahatsız edici detaylarından biridir. Ama ya sıradan bir sinek kaşıntısı değil de, zehirli bir sineğin ısırığıysa? İlk başta masum gibi görünen küçük bir kızarıklık, saatler içinde ciddi sağlık sorunlarına dönüşebilir. Uzmanlar, özellikle bazı sinek türlerinin taşıdığı toksin ve mikroorganizmaların, vücutta alerjik reaksiyonlardan enfeksiyonlara kadar pek çok riski beraberinde getirebileceğini söylüyor. Peki hangi belirtiler tehlikeye işaret eder? Zehirli sinek ısırığı ile normal bir ısırık nasıl ayırt edilir? İşte dikkatle takip edilmesi gereken o işaretler…

Kiraz sapı, geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan bir bitkisel tedavi malzemesidir. Osmanlı ve Anadolu halk tıbbında çok kullanılan kiraz sapının faydaları saymakla bitmiyor. Almanya, Fransa ve İtalya gibi ülkelerde kiraz sapı, "diüretik bitki" sınıfında yer alır. Kiraz sapı Çin'de ise doğrudan olmasa da bazı karışımlarda kullanılır. İşte kiraz sapının 10 faydası…

Sağlıklı yaşamın gizli formülü mutfağınızda olabilir. Genellikle ayrı ayrı tüketilen tahin ve limon, bir araya geldiklerinde sadece damakları değil, vücudu da şaşırtıcı şekilde destekliyor. Tahin ve limon karışımı, bağışıklık sisteminden sindirime, kalp sağlığından cilt güzelliğine kadar birçok alanda etkili. Peki tahine limon sıkınca ne oluyor? İşte ilk bakışta basit görünen tahin ve limon karışımının göz ardı edilen ama altın değerinde 10 faydası…

Avokado faydaları saymakla bitmeyen bir meyve. Fakat aynı zamanda muhafazası zor bir meyve. Çünkü hemen kararıyor. Avokadonuzu düzgün bir şekilde korumak için, örneğin ikiye böldüğünüzde, çekirdeğini saklamayı her zaman unutmayın. Bunun dışında avokadonun kararmasını önleyen birkaç yöntem bulunuyor. İşte avokadonun kararmasına karşı 3 tüyo…

Düzenli ve tempolu yürüyüş nörolojik bakımdan çok faydası var. Yürüme esnasında beyindeki hücreler canlanır. Hafıza işlevselliği artar. Peki yürümenin faydaları neler?

Kalp sağlığını korumanın yolu kahvaltı sofralarından geçiyor. Öyle bir kahvaltılık var ki her sabah 1 avuç tüketildiğinde damarları adeta yeniden yapılandırıyor. Damar genişleten kahvaltılık düzenli tüketimde kalp krizi riskini ciddi oranda azaltıyor. Peki, bu damar genişletici etkisiyle öne çıkan, kalp ve tansiyon dostu kahvaltılık ne? İşte her evde bulunan ama faydası yeterince bilinmeyen o kahvaltılık besin...