Ütüdeki kireci söküp atıyor! Tek yapmanız gereken kaynar suya 1 kaşık döküp silmek
Ütü yaparken kıyafetlerde iz bırakan kireç lekeleriyle uğraşmaktan sıkılanlara basit ama etkili bir çözüm var. Mutfaktan eksik etmediğimiz bir malzeme, kaynar suya yalnızca 1 kaşık eklendiğinde ütüdeki kireci söküp atıyor. Kimyasal ürünlere para harcamadan, üstelik dakikalar içinde bu yöntemle ütünüzü ilk günkü performansına kavuşturabilirsiniz. Peki, ütüden kireci söküp atan malzeme ne? İşte dakikalar içinde ütüden kireci söküp atan yöntem…
Kurabiyelere, poğaçalara kıyır kıyır olsun diye ekleniyor! Meğerse kalp krizi riskini artırıyormuş
Kurabiyelerin kıyır kıyır, poğaçaların ağızda dağılan lezzetinin püf noktası sanılan o malzeme, aslında düşündüğümüz kadar masum değil. Araştırmalara göre, kalp ve damar sağlığı üzerinde ciddi tehditler oluşturuyor. Özellikle trans yağ oranıyla dikkat çeken bu ürün, uzun vadede kalp krizi riskini artırarak sessiz bir tehlike haline geliyor. Peki, kurabiyelere ve poğaçalara kıyır kıyır lezzetini veren besin ne? İşte detaylar…
Kahvaltıda kızartıp, severek tüketiyoruz! Aslında kansere yol açıyor, kalp damarlarını tıkıyormuş
Kahvaltıda kızartıldığında etrafa yayılan kokusuyla iştah kabartan o lezzet, aslında düşündüğümüz kadar masum değil. Uzmanların yaptığı araştırmalar, severek tükettiğimiz bu yiyeceğin uzun vadede kansere yol açabileceğini ve kalp damar sağlığını ciddi şekilde tehdit edebileceğini ortaya koyuyor. Her ne kadar kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi gibi görünse de, içeriğindeki katkı maddeleri ve yüksek yağ oranı sağlığımız için tehlike çanlarını çaldırıyor. Peki, kahvaltı sofralarında kızartıp sevilerek tüketilen besin ne? İşte masum görünen ama kansere yol açan besin…
Kahvaltıda yumurtaya rakip çıktı: Suda beklet, püresini yap: Protein depolarını arşa çıkarıyor
Kahvaltıların değişmez klasiği yumurtaya güçlü bir rakip çıktı. Üstelik hazırlanışı son derece basit. Sadece suyun içinde bir süre bekletiliyor, ardından püre haline getiriliyor. Kahvaltıda yumurta yerine tüketilen bu besin vücudun protein depolarını zirveye taşıyor, sporcuların kas gelişiminde, formuna dikkat edenlerin ise uzun süre tok kalmasında gizli kahraman rolü üstleniyor. Kahvaltıda yumurtanın rakibi besin lif, mineral ve enerji desteği sayesinde sabahları yorgunluk yerine zindelik getiriyor. Peki, protein depolarını arşa çıkaran besin ne? İşte detaylar...
Ne gargara ne diş macunu! İşte ağız kokusuna en hızlı çözüm
Ağız kokusuna birkaç dakika içinde çözüm bulmak mümkün. En hızlı etki için diş, dil fırçalama, gargara ve bol su üçlüsü genellikle birkaç dakika içinde kokuyu büyük ölçüde giderir. Fakat bunun yanında ağız kokusunu yok eden başka yöntemler de var. İşte ağız kokusuna en hızlı çözüm önerileri…
Göbek deliğine magnezyum damlatılırsa ne olur? Etkisine inanamayacaksınız
Son dönemde sosyal medyada göbek deliğine magnezyum damlatma yöntemi viral oldu. Kulağa alışılmadık gelse de, bu uygulamanın vücuda beklenmedik faydalar sağladığı iddia ediliyor. Enerjiden sindirime, uyku düzeninden stresle mücadeleye kadar pek çok alanda etkili olduğu öne sürülen magnezyum yöntemi, kısa sürede merak konusu haline geldi. Peki, gerçekten göbek deliğine magnezyum damlatılırsa ne oluyor? İşte magnezyumun ilginç kullanım tarzı ve faydaları…
Yol kenarında hatta saksıda bile yetişiyor: Doğal müshil ilacı, kabızlık derdine son veriyor
Hiç fark etmeden yanından geçtiğiniz, kimi zaman yabani ot sanıp kopardığınız bu bitki aslında doğal müshil ilacı. Öyle ki gizlendiği yerden hatta yol kenarından bile inatla büyüyerek kendini göstermeyi başarıyor. İçerdiği özel bileşenler sayesinde bağırsakları harekete geçiriyor, kabızlığı kısa sürede gideriyor ve vücudu adeta içeriden temizliyor. Üstelik pahalı ilaçlara ya da kimyasal çözümlere ihtiyaç duymadan, tamamen doğal bir yöntemle sağlığınızı korumanıza yardımcı oluyor. Peki, herkesin bildiği ama adını çoğunun bilmediği doğal müshil ilacı görevi gören bitki ne? İşte Yol kenarında hatta saksıda bile yetişen bitki…
Kahvaltıda kaşık kaşık yiyince kas yaptırıyor: Kan şekerini anında dengeliyor, 12 saat tok tutuyor
Kahvaltıda sevilerek tüketilen 2 besin gün boyu enerjik hissettiriyor, kas yapımına destek oluyor ve açlık krizlerini tamamen ortadan kaldırıyor. Üstelik kan şekerini dengeliyor, 12 saat boyunca tok tutarak diyette olanların da kurtarıcısı haline geliyor. Uzmanların “kahvaltıda mutlaka olmalı” diyerek önerdiği bu doğal besin, yüzyıllardır sofralardan eksik edilmiyor. Peki, kaşık kaşık yedikçe kas yaptıran besin ne? İşte kahvaltıda tüketildiğinde kan şekerini dengeleyen ve saatlerce tok tutan ikili…
Tatilden dönenler için karaciğer alarmı! Uzmanı uyardı! İşte karaciğer yağlanmasından kurtaran liste
Yaz tatilinde beslenme alışkanlıklarının değişmesi ve hazır gıdalar karaciğer yağlanmasına zemin hazırlıyor. Karaciğer yağlanması belirtilerini yorgunluk, kaşıntı, ödem, karın bölgesinde ağrı ve sarılık şeklinde sıralayan Doç. Dr. Osman Civil, karaciğer yağlanmasını iyileştiren besinleri Merve Kantarcı Çulha'ya açıkladı. İşte yaz tatilinin ardından sağlam karaciğere kavuşmanın püf noktaları…
Akşam yemeğinden önce 1 bardak limonlu su içersen ne olur?
Akşam yemeğinden önce içilen bir bardak limonlu su, sindirimi kolaylaştırıyor, iştah kontrolüne yardımcı oluyor ve vücudu tazeliyor. Ancak mide hassasiyeti olanların dikkat etmesi gerekiyor. İşte akşam yemeğinden önce 1 bardak limonlu suyun faydaları…
Çocuk bayılıyor demeyin! Beslenme çantasında zehir oluyor, kolesterol geliyorum diyor
Okula giden çocukların en sevdiği atıştırmalıklardan biri olan sandviç, pratikliği nedeniyle annelerin de ilk tercihlerinden. Ancak bu sandviçlerin içine konan bazı hazır malzemeler göründüğü kadar masum değil. Çocukların kısa sürede doymasını sağlasa da, düzenli tüketildiğinde ilerleyen yaşlarda ciddi sağlık sorunlarının kapısını aralayabiliyor. Düzenli tüketildiğinde ise erken yaşta kolesterol ve kalp sorunlarının habercisi olabiliyor. Peki, beslenme çantasında sıkça yer alan sandviç malzemesi ne? İşte çocukların beslenme çantasında zehre dönüşen sandviç malzemesi…
Damak tadı neden kişiden kişiye göre değişir?
Herkesin damak tadına uyan bir kahve, yemek ya da tatlı vardır. Peki, hiç düşündünüz mü damak zevki neden kişiden kişiye göre değişir? Damak zevkindeki bu farklılıkların nedeni yalnızca kişisel tercih değil; genetikten kültüre, psikolojiden alışkanlıklara kadar uzanan bilimsel bir gerçek. İşte damak tadıyla ilgili ilginç detaylar…
Kahvaltıda yumurta yemek mi yoksa süt içmek mi daha sağlıklı?
Kahvaltıda yumurta yemek mi yoksa süt içmek mi daha sağlıklı? Güne başlarken yapılan bu tercih, hem gün boyu enerjini hem de beslenme düzenini doğrudan etkiliyor. Kimi için yumurta uzun süre tok tutan güçlü bir seçenek olurken, kimi için süt hafifliğiyle öne çıkıyor. Peki, kahvaltıda yumurta yemek mi yoksa süt mü daha doğru tercih? İşte kahvaltıda en sağlıklı olanı…
Geceden suya koyup beklet, sabah tüket: Vücuttaki enfeksiyonu silip atıyor, kalbi saat gibi çalıştırıyor
Mutfakta küçücük görünen bir besin, aslında sağlık için adeta gizli bir hazine. Özellikle geceden suya koyup bekletip, sabah aç karna tüketildiğinde doğal kalp ilacı görevi görüyor. Bir bardak suyla hazırlanan bu doğal yöntem, kısa sürede vücuttan enfeksiyonu söküp atıyor, bağışıklığı güçlendiriyor ve kalbin düzenli çalışmasına destek oluyor. Peki, herkesin konuştuğu, kalbi saat gibi çalıştıran ve vücudu temizleyen besin ne? İşte detaylar…
İbn-i Sina ona şifa otu diyor! 1000 yıllık mazisi var, kanserin ilacı
İbn-i Sina sık sık överek bahsediyor. Şifalı ot olan çörek otu tüm vücudun mekanizmasını iyileştiriyor. Çörek otunun balla tüketilmesi acılığını alıyor. Kanserden tansiyona kadar, birçok rahatsızlığa iyi gelen çörek otunun faydaları neler?
