Ceviz hafıza ve zihin gelişimini destekler. Cevizin beyin sağlığına yaptığı katkılar çok fazla. Peki her sabah ceviz tüketirseniz ne olur?

Masa başı çalışma hayatı bireyleri oturmaya sürüklüyor. Hareketsiz kalmak ve yürüyüş yapmamak kan akışının oluşmasını engeller. Peki oturma alışkanlığı nelere yol açar?

Böbrek sağlığı için kullanılan doğal yöntemler arasında öyle bir besin var ki, faydasını duyan bardak bardak içiyor. Böbrek taşını anında kıran be besin, aynı zamanda vücudu adeta süzgeç gibi temizleyerek toksinlerden arındırıyor. Böbrek sağlığı için Osmanlı'dan bu yana kullanılan bu yöntem, günümüzde de hala aktif olarak kullanılıyor. Peki, böbrek sağlığına faydalı olan bu besin ne? İşte detaylar...

Erkek tipi kelleşmenin birçok nedeni olabilir. Genetik faktörler, stres ve içecekler saç dökülmesine yol açabilir. Peki erkeklerin kelleşmesinin nedeni ne?

Demir eksikliğinde vücudumuzun bağışıklık sistemi düşebilir. Demir vitamini saç ve tırnak için de gereklidir. Demiri takviye yolu ile alabilseniz de en sağlıklı formu besinlerden almaktır.

Kahve tüketimi bazen ilaçlarla etkileşime girebilir. Doktor kullanımında kullanılması gerekilen antibiyotikler kahveyle tüketilirse ne olur?

Patatesler hızla filizlenebiliyor. Patateslerin ömrünü uzatma için çeşitli önlemler alınabilir. Patates filizlenmesinin önüne nasıl geçilir? Uzmanların patatesi sağlıklı tutma formülü...

Trabzon'da yetişen kalsiyum zengini besine, son yıllarda talep arttı. Sütten daha fazla kalsiyum içeren bu besin, kemikleri güçlendirmek ve sağlığını korumak isteyen herkesin sofralarına girmeye aday. Üstelik Trabzon'da yetişen kalsiyum zengini besin, birçok kişi tarafından et yerine protein kaynağı olarak tüketiliyor. Peki, Trabzon'da yetişen kalsiyum kaynağı besin ne? İşte kemikleri beton gibi yapan o besin…

Soğuk suyla duş almak zihni açar. Zinde ve sağlıklı bir gün için güne 5 dakikalık soğuk bir duşla başlayabilirsiniz. Peki her gün soğuk suyla duş alırsanız ne olur?

Soğuk algınlığı ve ciğerlerin üşütülmesi özellikle mevsim geçişlerinde sıklıkla yaşanılır. Enfeksiyonlara karşı kendi önlemini almanız mümkündür. Peki öksürük, baş ağrısı ve üşütme durumlarına karşı ne yapılmalıdır?

Trakya'da yetişen, son yıllarda turistlerin bavullarını kavanoz kavanoz doldurduğu doğal ürün, adeta şifa kaynağı olarak tanınıyor. Kilosu 450 liradan satışa sunulan doğal iltihap söktürücü besin, antibiyotik etkisiyle tanınırken, vücudu hızla arındırma ve iltihapları anında söküp atma gücüyle büyük ilgi görüyor. Hem yerli hem yabancı turistler, Trakya'ya uğramadan yoluna devam etmiyor. Peki, Trakya'ya özgü doğal iltihap söktürücü besin ne? İşte turistlerin kavanoz kavanoz aldığı besin…

Demir eksikliği ve kansızlık, günümüzde birçok kişinin en sık yaşadığı sağlık sorunlarının başında geliyor. Demir depolarını doldurmak için tüketilen besin genellikle pekmez olarak bilinse de artık onunla yarışacak yeni bir alternatif dikkat çekiyor. Pekmezin yeni rakibi besin, kahvaltıda yalnızca bir kaşık tüketildiğinde bile vücudun demir depolarını doldurmaya yardımcı oluyor. Peki, demir deposu özelliğiyle öne çıkan ve kahvaltılarda mutlaka yer verilmesi önerilen bu doğal besin hangisi?

Gülme sağlık için olumlu etkiler sağlar. Gülmek ve uzun süreli kahkaha arasında fark vardır. Gülmekten bayılmak deyimi ise sadece deyim olmayabilir.

Sivrisinek ve böcekler yaz aylarında rahatsız edici olabiliyor. Sivrisinekler geceler boyu uykusuz bırakabiliyor. Peki sinekleri kesin bir şekilde kovan doğal yağlar hangileri?

Sıcak içecekleri içerken iyice düşünülmeli. Belli bir seviyeden sonra ısıtılan içecekler kanserojene neden olabilir. Peki günde defalarca içilen çay ve kahve tüketiminde nelere dikkat edilmeli?

Süper meyve olarak bilinen aronya Türkiye'nin çeşitli yerlerinde yetiştiriliyor. Aronya meyvesinin kötü hücrelerle savaştığı biliniyor. Peki aronya faydaları neler?

Astım, göğüs ağrısı ve iltihaplanma gibi problemler baş gösterebilir. Doğal yağların en şifalısı olan çörek otu yağı eklem ağrılarını da geçiriyor.

Maden suyu bol miktarda mineral içerir. Maden suyu vücut için zengin içerikler barındırır. Peki serinleten maden suyu karışımı nasıl yapılır?

Demir eksikliği hastalıklara neden olabilir. Demir eksikliğini gideren ikili var. Onlar bağışıklığı demir gibi güçlendiriyor.

Dişlerin düzenli fırçalanması diş sararmasını engeller. Çay, kahve tüketimini sıklaştırma diş minesini sarartır. Peki diş fırçalarken nelere dikkat edilmeli?

Sağlıklı bitki çayları gün içerisinde sıklıkla tüketiliyor. Ot şeklinde veya poşet çay olarak tüketilen bitki çayları hangi organlarımız için risk oluşturur?