• $12,4902
  • €14,1202
  • 713.051
  • 1776.41
3 Ağustos 2021 Salı 11:02 | Son Güncelleme:

Protein tozu kas yapar mı?

Protein tozu kas yapar mı"

Protein tozu spordan sonra birçok kişi tarafından kullanılıyor. Peki, protein tozu kas yapar mı? Protein tozuyla ilgili merak edilenler haberimizde...

Spordan sonra kaslar için protein tozu tercih edilir. Hatta bazıları spordan önce de tüketir. Protein tozu spordan önce kasları onarırken spordan sonra kas kaybını önler. Peki, protein tozu kas yapar mı? Bazı uzmanlar kilo aldırdığını söylerken bazı uzmanlar protein tozuyla alınan besinlere göre kilo verdirdiğini belirtir. Çünkü protein tozu yağ yakımını artırdığından kilo vermeyi kolaylaştırabilir. Yani günlük alınan miktara, yapılan diyete ve spora göre protein tozunun faydası tartışılır. Peki, protein tozu kas yapar mı?

Şunu kabul edelim ki ekranda görülen kaslar birden bire o hâle gelmiyor. Yani protein tozu bir anda kas yapmıyor. Hatta uzmanlar, doğrudan kas yapabilecek bir protein bulunmadığını belirtiyor. Kas yapmanın tek yolu doğru beslenerek, düzenli spor yapmak. Fakat bu süreçte vücudun yeteri kadar da protein alması gerekiyor. Uzmanlar, katkı maddeleri ve ilaçlar yerine düzenli beslenme ve egzersizi öneriyor.

  • spordan sonra protein tozu
  • protein tozu
  • protein tozu kas yapar mı
Türkiye'nin vizyon projesi Doğu Anadolu Gözlemevi'nin teleskop aynası Rus askeri uçağıyla Erzurum'a getirildi
Türkiye'nin vizyon projesi Doğu Anadolu Gözlemevi'nin teleskop aynası Rus askeri uçağıyla Erzurum'a getirildi

Türkiye'nin vizyon projesi Doğu Anadolu Gözlemevi'nin teleskop aynası Rus askeri uçağıyla Erzurum'a getirildi

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca koronavirüs salgınına ilişkin son durumu paylaştı... İşte 27 Kasım 2021 koronavirüs tablosu
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca koronavirüs salgınına ilişkin son durumu paylaştı... İşte 27 Kasım 2021 koronavirüs tablosu

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca koronavirüs salgınına ilişkin son durumu paylaştı... İşte 27 Kasım 2021 koronavirüs tablosu

İçişleri Bakanlığı duyurdu... PKK'dan kaçan 2 kişi daha teslim oldu
İçişleri Bakanlığı duyurdu... PKK'dan kaçan 2 kişi daha teslim oldu

İçişleri Bakanlığı duyurdu... PKK'dan kaçan 2 kişi daha teslim oldu

<p> </p>

ABD, Ukrayna'ya 50 milyon dolarlık askeri yardım tahsisi mi yapacak?

Hibe desteğiyle mantar tesisi kurdu! Şimdi siparişlere yetişemiyor

400 bin uçuş saatini başarıyla tamamladı! Türkiye'nin ilk milli ve özgün SİHA'sı

Irak'ın Musul kentindeki bir restoranda robot garsonlar işe başladı