• $13,5513
  • €15,1222
  • 777.583
  • 1983.18
11 Eylül 2021 Cumartesi 12:33 | Son Güncelleme:

Kilo korkusu olanlara Ebru Şallı'nın kilo aldırmayan yulaflı diyet tarifi

Kilo korkusu olanlara Ebru Şallı'nın kilo aldırmayan yulaflı diyet tarifi

Ebru Şallı fiziği ve güzelliği ile örnek alan ünlüler arasında yer alıyor. Birçok insan "Ebru Şallı ne yiyor, ne içiyor?" diye merak ediyor. Ebru Şallı'nın uzun süre tok tutan yulaflı diyet tarifini hazırladık. Özellikle kahvaltılık tarif arayanlar ya da ara öğün için tok tutan lezzetli bir tarif arayanlar için iyi bir tercih olabilir.

Ebru Şallı'nın kilo aldırmayan diyet tarifleri birçok kişi tarafından deneniyor. Zaman zaman sosyal medyadan yaptığı tarifleri paylaşan Ebru Şallı, fiziği ve sağlıklı beslenmesiyle dikkat çekiyor. Peki, Ebru Şallı nasıl formda kalıyor?

Ebru Şallı'nın yabanmersinli ve yulaflı diyet tarifini sizler için derledik. Yabanmersinli ve çilekli yulafı kahvaltılık tarif ya da ara öğün olarak tüketebilirsiniz. İşte kilo aldırmayan ve tok tutan Ebru Şallı tarifi...

YABANMERSİNLİ ÇİLEKLİ YULAF TARİFİ

MALZEMELER

3 kaşık glutensiz yulaf

Biraz sıcak su

1 tatlı kaşığı keten tohumu

1 ya da 2 tatlı kaşığı lavanta balı

Biraz çilek ve yabanmersini

4-5 adet ceviz

DİYET TARİFİN YAPILIŞI

3 kasık yulafa biraz sıcak su dökerek bekletin ve sonrasında buzdolabında soğutun.

Çilek ve yabanmersinini rondodan geçirin.

Püre hâline gelince 1 ya da 2 tatlı kaşığı lavanta balı ile tatlandırın.

Yulafı ekleyin ve karıştırın. 4-5 adet ceviz ekleyin.

1 tatlı kaşığı keten tohumu ekleyerek hepsini kaşıkla karıştırıp servis kâsesine alın. Tok tutan kahvaltılık tarif hazır. Afiyet olsun...

  • Ebru Şallının kilo aldırmayan diyet tarif
  • Ebru Şallı
  • kilo aldırmayan diyet tarif
  • tok tutan yulaflı diyet
  • kahvaltılık tarif
Fransız dergiden Türkiye özel dosyası: Tüm yönleriyle genişledi
Fransız dergiden Türkiye özel dosyası: Tüm yönleriyle genişledi

Fransız dergiden Türkiye özel dosyası: Tüm yönleriyle genişledi

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Gülhane Camisi açıldı... Başkan Erdoğan kurdeleyi kesti
Sağlık Bilimleri Üniversitesi Gülhane Camisi açıldı... Başkan Erdoğan kurdeleyi kesti

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Gülhane Camisi açıldı... Başkan Erdoğan kurdeleyi kesti

Tarım ve Orman Bakanı Pakdemirli duyurdu... Ödemeler hesaplara yatmaya başlıyor
Tarım ve Orman Bakanı Pakdemirli duyurdu... Ödemeler hesaplara yatmaya başlıyor

Tarım ve Orman Bakanı Pakdemirli duyurdu... Ödemeler hesaplara yatmaya başlıyor

<p> </p>

Muhalefet liderleri neden Sedef Kabaş'ı savundu?

Rus mühendis garajında yaptı! Tam bir canavar

iPhone'a iOS 15.4 ile gelecek özellikler belli oldu

Savaş kahramanı hayvanlar!