• $8,5492
  • €10,0853
  • 495.469
  • 1351.59
14 Haziran 2021 Pazartesi 12:22 | Son Güncelleme:

Ivana Sert'in çiyalı çilek pestili tarifi

Ivana Sert'in çiyalı çilek pestili tarifi

Ivana Sert sosyal medyada takipçileriyle çilek pestili tarifi paylaştı. Özellikle ara öğün tarifi arayanlar için çiyalı çilek pestilini öneren Ivana Sert, çilek pestilinin hem kolay hem de lezzetli olduğunu söyledi. İşte Ivana Sert'in çiyalı çilek pestili tarifi...

Ivana Sert çiyalı çilek pestili tarifi paylaştı. Sosyal medyadan bazen diyet bazen de beğendiği pratik tarifleri paylaşan Ivana Sert, hem güzelliği hem de fiziğiyle dikkat çeken ünlüler arasında yer alıyor. Bu nedenle verdiği tarifler takipçileri tarafından ilgi görüyor. Ivana Sert'in bugün paylaştığı çiyalı çilek pestili tarifini yazdık. Kurutulmuş portakal ve çilek pestilini öneren Sert, iki lezzeti de ara öğün olarak tavsiye etti. İşte çantanızda kolayca taşıyabileceğiniz çilek pestili tarifi...

ÇİYALI ÇİLEK PESTİLİ MALZEMELER

600 gram çilek

50 gram bal

15 gram chia (Üzerine 40 gram su eklenerek jöle hâline getirilmiş)

ÇİYALI ÇİLEK PESTİLİ YAPILIŞI

Chia tohumunun üstüne 40 gram su ekleyerek jöle kıvamına gelmesi için bir saat bekletin.

Çileklerin saplarını çıkartıp ikiye böldükten sonra 2 dakika boyunca kaynar suda pişirip bol buzlu suyla şoklayın. Daha sonra kağıt havlu üzerine alıp fazla sudan kurtulun.

Bu işlemden sonra yarım kilo kadar gelecek olan çilekleri, 50 gram bal ve jöle kıvamına gelmiş chia tohumları ile birlikte blendara atıp homojen bir kıvama gelene kadar karıştırın.

Karışımı özel kurutma kağıdının serili olduğu tepsinin üzerine, kenarlarından pay bırakarak yayın.

65 derecede 2 saat kurutun. Çiyalı çilek pestilini ara öğün olarak ya da atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.

  • Çiyalı çilek pestili
  • çilek pestili
  • çilek pestili tarifi
  • Ivana Sert
  • Ivana Sertin çilek pestili
<p>Başkan Erdoğan Ayasofya Camii'nin ibadete açılışını sosyal medya hesabından video ile kutladı. Er

Başkan Erdoğan'dan 'Ayasofya'nın Dirilişi' paylaşımı

2020 Tokyo Olimpiyatları görkemli törenle açıldı

Bayraktar TB3, TCG Anadolu'da birlikte görev yapacak

Metabolizmayı hızlandıran besinler nelerdir?