• $15,9535
  • €17,0425
  • 950.025
  • 2380.9
2 Eylül 2021 Perşembe 09:10 | Son Güncelleme:

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun sadece 2 malzemeyle kabızlık sorununu çözen tarifi

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun sadece 2 malzemeyle kabızlık sorununu çözen tarifi

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun kabızlığa iyi gelen incirli tarifini yazdık. İncir gibi mor olan besinler için "Doğal eczane" diyen Osman Müftüoğlu, hem incirin faydalarını anlattı hem de kabızlığa iyi gelen incirli tarif verdi. İşte günde 100 gram incirle gelen şifanın etkileri...

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu incirin faydalarına dikkat çekti. İncir gibi mor olan besinler için "Doğal eczane" diyen Osman Müftüoğlu, incirin kabuğunun doğal antioksidan olduğunu belirtti. İnciri zeytinyağı ile karıştırdığınızda kabızlık için doğal ilaç hâline geldiğini söyleyen Müftüoğlu, incirli salatanın ise kemikleri güçlendirdiğini belirtti.

Çağla İle Yeni Bir Gün Programı'nda konuşan Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, incirin faydalarını anlatarak, kabızlığa iyi gelen tarif verdi. Nar, üzüm ve incir gibi mor renkli besinlerin ya da çiğnenebilir çekirdekli meyvelerin vücut için çok değerli olduğunu ifade eden Müftüoğlu, günde 100 gram incirin günlük kalsiyum ihtiyacının yüzde 20'sini ve demir ihtiyacını karşıladığını söyledi.

KABIZLIĞA İYİ GELEN İNCİR TARİFİ

Kabuğu ile birlikte kavanozun içerisine incirleri doldurun. Koyduğunuz miktarı örtecek kadar zeytinyağı ekleyin. 1-2 gün buzdolabında bekletin. Ardından yoğurt ekleyerek ya da ezerek de yiyebilirsiniz. Üzerine keten tohumu ekleyerek de tüketebilirsiniz. Doğal yoldan kabızlığın çözümüdür.

İNCİRİN FAYDALARI

Günde 100 gram incir günlük kalsiyum ihtiyacının yüzde 20'sini ve demir ihtiyacını karşılar

Kalorisi yüksektir. Diyet yapanlar dikkat etmelidir

Erik ve incir karışımı da kabızlık sorununu çözer

İncir, B vitamini, magnezyum ve kalsiyum yüklüdür

Kabızlığa karşı etkilidir. Zeytinyağı ile birleştirirseniz kabızlığın ilacıdır.

Kabuğunda antioksidan madde vardır

Kalsiyumun birinci kaynağıdır

Kemikleri güçlendirir

KEMİKLERİ GÜÇLENDİREN İNCİR SALATASI TARİFİ MALZEMELER

2 demet roka

Ceviz

4 adet incir

30 gram Bergama tulumu veya parmesan peyniri

Zeytinyağı

Nar ekşisi

Tuz

Karabiber

KEMİKLERİ GÜÇLENDİREN İNCİR SALATASI TARİFİ

Tüm malzemeleri karıştırın. Üzerine peynirleri rendeleyin. En son cevizi ve incirleri de ekleyin. Kemik güçlendiren incir salatası hazır. Afiyet olsun...

  • Prof. Dr. Osman Müftüoğlu
  • doğal eczane
  • kabızlığa iyi gelen incirli tarif
  • incirle zeytinyağı
  • kabızlık
  • incir
Yeni tip denizaltı projesiyle 2027'ye kadar 6 denizaltı hizmete alınacak
Yeni tip denizaltı projesiyle 2027'ye kadar 6 denizaltı hizmete alınacak

Yeni tip denizaltı projesiyle 2027'ye kadar 6 denizaltı hizmete alınacak

Moody's'ten dikkat çeken Türkiye açıklaması: Büyük ve çeşitliliği olan bir ekonomi
Moody's'ten dikkat çeken Türkiye açıklaması: Büyük ve çeşitliliği olan bir ekonomi

Moody's'ten dikkat çeken Türkiye açıklaması: Büyük ve çeşitliliği olan bir ekonomi

Yeni formül geliyor... Hükümet kira artışları için düğmeye bastı
Yeni formül geliyor... Hükümet kira artışları için düğmeye bastı

Yeni formül geliyor... Hükümet kira artışları için düğmeye bastı

<p>CATS, İnsansız  Hava Araçları, helikopterler ve uçaklar dahil sabit kanatlı veya döner kanatlı  h

İnsansız hava araçlarının gözü 'CATS'

doğanın güldüren yüzü! Onları daha önce hiç böyle görmediniz

Günün en çok paylaşılan fotoğrafları (23 Mayıs 2021)

Gıda Komitesi enflasyon için toplanıyor! Yeni teşvikler devreye giriyor