• $15,5736
  • €16,2244
  • 908.151
  • 2402.39
10 Mayıs 2021 Pazartesi 14:38 | Son Güncelleme:

Dişleri sarartan 7 alışkanlık

Dişleri sarartan 7 alışkanlık
AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA

Özgüvenli gülüşlerin sırrı beyaz dişlere sahip olmaktan geçiyor. Ancak pek çok kişi diş sararmalarından şikayetçi. Bilinçsiz yapılan hatalar diş sararmalarına neden oluyor. Peki dişleri sarartan sık yapılan hatalar neler? Beyaz dişlere sahip olmak için hangi alışkanlıklardan uzak durulmalıdır?

Herkesin hayalini süsleyen bembeyaz dişlere kavuşmak imkansız değil. Dişleri sarartan birkaç alışkanlığı terk ederek dişlerinizin rengini açabilirsiniz. Peki dişleri sarartan, sık yapılan hatalar neler? Beyaz dişlere sahip olmak için hangi alışkanlıklardan uzak durulmalıdır? İşte cevapları...

1. ÇİLEK TÜKETMEK

Taze çilekler sağlığınıza birçok yönden fayda sağlamaktadır. Pek çok insan, koyu renkli meyveler yemenin dişlerinizin parlaklığını artırdığını bilir. Ancak bunları kek, reçel ve jölelerin içinde yemek de dişlerinizin kirli görünmesine neden olabilir. Dişlerinizi beyazlatmak için biraz çilek ve karbonatı karıştırın. Elde ettiğiniz macunu her gün dişlerinize uygulayın.

2. BUZLU ÇAY

Gazlı içecekler diş minelerinizi parçalayabilir. Ancak buzlu çay tüketmek, inci gibi beyaz dişlere kavuşmanıza yardımcı olabilir.

3. FAZLA YÜZMEK

Haftada 6 saatten fazla havuzda vakit geçiriyorsanız dişlerinizde kahverengi lekeler fark edebilirsiniz. Yüzdüğünüzde istemeden ağzınıza su girebilir ve havuz suyundaki tüm kimyasallar dişlerinizde lekelere neden olabilir. Klor, sudaki bakterileri yok etmeye yardımcı olurken dişlerinizi sarartabilir veya kahverengi lekelere neden olabilir. Üstelik klor, diş minesini zayıflatarak dişlerinizi aşırı hassas hale getirir.

4. AĞIZ GARGARASI

Gargara size ferah bir nefes verebilir. Ancak bir sonraki şişenizi almadan önce etiketi kontrol etmekte fayda var. Gargara içindeki bazı bileşenler, besinlerin içindeki maddelerle reaksiyona girip dişlerinizde lekelere sebep olabilir. Ağız bakım rutininizi gargara olmadan hayal edemiyorsanız klorheksidin veya okaliptol bileşenleri içermeyen türlerini tercih edin ve sadece uyumadan önce ağzınızı bununla çalkalayın.

5. SERT DİŞ FIRÇALARI

Sert bir diş fırçası kullanmak dişlerinizi ekstra beyaz yapmaz. Aslında çok agresif bir şekilde fırçalamak diş minesini aşındırabilir. Bu da dişlerinizi çürümeye karşı daha savunmasız bırakacak ve lekelere daha yatkın hale getirecektir. Diş hekimleri, yumuşak bir diş fırçası kullanmanızı ve kıllar deforme olur olmaz onu değiştirmenizi öneriyor. Üstelik diş fırçalarken baskı uygulamamaya da özen göstermelisiniz.

6. BAZI BAHARATLARI TÜKETMEK

Baharatlar yemeklerinize lezzet ve çeşitli aromalar katar. Ancak dişlerinizi beyaz tutmak istiyorsanız bazı baharatlardan uzak durmanız gerektiğini bilmelisiniz. Köri gibi bazı yüksek pigmentli baharatlar dişlerinizi lekeleyebilir ve sarartabilir. Sade yemeklerin tadını sevmiyorsanız yemeğinizi kekik, zerdeçal veya tarçın gibi diş sağlığınıza fayda sağlayabilecek bitkilerle lezzetlendirin.

7. STRES

Çok fazla baskı altındayken farkında olmadan dişlerinizi sıkıyor olabilirsiniz. Bunu sık sık yapmak dişlerinize zarar verebilir. Üstelik bu davranış baş ağrısı ve çene ağrısının yanı sıra diş minesini zayıflatarak dişlerinizin sararmasına da neden olabilir.

  • diş saraması
  • diş sarartan alışkanlıklar
  • diş beyazlatma yöntemleri
Bakan Kirişci: Türkiye orman yangınlarını gözetlemede İHA kullanan ilk ülkedir
Bakan Kirişci: Türkiye orman yangınlarını gözetlemede İHA kullanan ilk ülkedir

Bakan Kirişci: Türkiye orman yangınlarını gözetlemede İHA kullanan ilk ülkedir

Kilosu 10 bin liradan satılıyor! Siparişlere yetişilmiyor... Hücre yenileme özelliği bulunuyor
Kilosu 10 bin liradan satılıyor! Siparişlere yetişilmiyor... Hücre yenileme özelliği bulunuyor

Kilosu 10 bin liradan satılıyor! Siparişlere yetişilmiyor... Hücre yenileme özelliği bulunuyor

Türk mühendisler tarafından geliştirildi! Seri üretime geçiliyor
Türk mühendisler tarafından geliştirildi! Seri üretime geçiliyor

Türk mühendisler tarafından geliştirildi! Seri üretime geçiliyor

<p><b style='font-size: 1.6rem;'>Röportaj: Yasemin İlan</p><p>Arabesk müziğin önemli tems

Ümit Yaşar'dan polemik yaratacak sözler... 'Veliaht yok, taklitler var'

Yetkililer doğruladı! Atom bombasından daha büyük

Kargalar boş evdeki duşakabini bakın ne hale getirdi! Eve gelince gözlerine inanamadı

Ormanların kralının zor anları! Hayatta kalmak için her şeyi yaptı...