• $13,5246
  • €15,4809
  • 789.661
  • 2072.93
13 Ocak 2022 Perşembe 09:47 | Son Güncelleme:

Denendi! Bu içecek tokluk hormonunu uyarıyor

Denendi! Bu içecek tokluk hormonunu uyarıyor

Kahve tüketimi çay kadar yaygın olmasa da yok. Uzmanlar ise kahveyi kremasız ve şekersiz içilmesini öneriyor. Peki kahve zayıflatır mı? İşte cevabı...

Kahve kokusu ve aromasıyla bağımlılık yapabiliyor. Uzmanlara göre ise sütsüz kahve kalori yakımını destekleyebilir. Peki kahve zayıflatır mı? İşte cevabı...

KAHVE ZAYIFLATIR MI?

İştah, yediğiniz yemeğin türü, fiziksel aktivite düzeyleri ve hormonlar dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden etkilenir. İştahı azaltan kafeinin neden-sonuç ilişkisini belirlemek için yeterli araştırma bulunmamakla birlikte, çalışmalar, sizi aç hissettiren hormon olan ghrelin düzeylerini azaltabileceğini göstermiştir.

Küçük bir 2014 araştırması, katılımcıların ghrelin seviyelerine bağlı olarak günlük kahve içmenin sadece dört hafta içinde tokluk duygularını artırdığını ve yiyecek alımını azalttığını buldu. Araştırmasnın sahibi Shaw, "Kafein ayrıca tokluk hormonu peptidi YY'yi (PYY) uyarır. Daha fazla PYY, kendinizi tok hissedeceğiniz ve daha az aç hissedeceğiniz anlamına gelir." diyor.
  • kahve
  • tokluk
  • kahve zayıflatır mı
Dışa bağımlılığı bitirecek projede kritik aşama! Borular Filyos Limanı'nda...
Dışa bağımlılığı bitirecek projede kritik aşama! Borular Filyos Limanı'nda...

Dışa bağımlılığı bitirecek projede kritik aşama! Borular Filyos Limanı'nda...

Tarihi gün: Ticari dengeleri Türkiye lehine değiştirecek
Tarihi gün: Ticari dengeleri Türkiye lehine değiştirecek

Tarihi gün: Ticari dengeleri Türkiye lehine değiştirecek

Karadeniz'den Rusya'ya ihracatın lideri Trabzon oldu
Karadeniz'den Rusya'ya ihracatın lideri Trabzon oldu

Karadeniz'den Rusya'ya ihracatın lideri Trabzon oldu

<p> </p>

Hisar O+ neden önemli?

Yıllar sonra ağacın gövdesinden çıktı! Dehşete düşürdü

En sağlıklı 50 yiyecek belli oldu! İşte o liste

Efsane geri döndü! Hurda aracın hayran bırakan değişimi!