• $32,4906
  • €34,708
  • 2477.75
  • 9530.47
4 Nisan 2024 Perşembe 14:03 | Son Güncelleme:

Çikolata değil Türk kahvesinin yanına hurma tüketin! İşte nedeni...

Çikolata değil Türk kahvesinin yanına hurma tüketin! İşte nedeni...

Hurma lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıkların başında geliyor. Hurma kahvenin yanına çok fazla yakışıyor. Peki kahve ve hurma ikilisi ne işe yarar?

Hurma, besin değerleri açısından son derece yüksek. Ramazan ayında sofralarda sıklıkla tüketilen gıda Türk kahvesiyle beraber yendiğinde faydasını iki katına çıkarıyor.

Gün boyunca tutulan orucun ardından yemek hızlı yendiğinde kan şekeri bir anda yükselebiliyor.

KAHVE VE HURMA İKİLİSİ FAYDALARI

İşte tam da bu noktada Türk kahvesinin yanında yenilen 1-2 adet hurma harika sonuçlar doğuruyor. Hurma ile kahveyi beraber tüketmek bağırsak sağlığına iyi geliyor.

- Türk kahvesi ve hurma beraber yendiğinde gün içinde açlıktan dolayı kaybedilen enerji geri kazanılıyor. Yoğun lif yapısına sahip bu meyve kabızlığın giderilmesine yardımcı oluyor.

- Beraber yenilen bu ikili kan şekerini dengede tutuyor.

- Hem Türk kahvesi hem de hurma antioksidanlar bakımından zengin. Bu yönüyle vücutta oluşan iltihabın azalmasını sağlıyor.

- Bu ikili vücuttan toksinlerin atılmasını sağlıyor ve vücudu serbest radikallerden koruyor. Aynı zamanda kolesterolü düzenleyerek kalp sağlığını koruyor.

- Öte yandan düzenli tüketildiğinde kilo kontrolü sağlıyor, ramazanda kilo alımının da önüne geçiyor.

Bakan Fidan'dan Orta Doğu için Batı'ya net mesaj: Kendi çatışmalarınızı bu coğrafyaya taşımayın
Bakan Fidan'dan Orta Doğu için Batı'ya net mesaj: Kendi çatışmalarınızı bu coğrafyaya taşımayın

Bakan Fidan'dan Orta Doğu için Batı'ya net mesaj: Kendi çatışmalarınızı bu coğrafyaya taşımayın

Emekli müjdeleri yolda! Kısa süre sonra açıklanacak
Emekli müjdeleri yolda! Kısa süre sonra açıklanacak

Emekli müjdeleri yolda! Kısa süre sonra açıklanacak

Yunanistan'dan Türkiye itirafı: Çok geri kaldık!
Yunanistan'dan Türkiye itirafı: Çok geri kaldık!

Yunanistan'dan Türkiye itirafı: Çok geri kaldık!