• $8,4682
  • €10,2951
  • 501.032
  • 1441.33
29 Nisan 2021 Perşembe 15:38 | Son Güncelleme:

Bir kaşık susamla gelen şifa! Vücuda faydası inanılmaz

Bir kaşık susamla gelen şifa! Vücuda faydası inanılmaz

Kişniş ve susamın faydaları saymakla bitmiyor. Kişniş çayı kemikleri güçlendirirken her sabah bir kaşık kavrulmuş susam vücudun vitamin ihtiyacını karşılıyor. Virüsle mücadele ettiğimiz bugünlerde kemikleri güçlendiren öneriler haberimizde...

Kişniş ve susam kemikleri güçlendirerek vücut direncini artırıyor. Marketlerde veya aktarlarda kolaylıkla bulabileceğiniz kişniş ve susamı tüketmek oldukça kolay. Her sabah bir kaşık susamın vücuda faydasını bir araya getirdik. İşte kemiklere ilaç olan kişniş ve susamın faydaları...

Kişniş; kemik yapısını korumak ve güçlendirmek için çok önemli minerallerle zenginleştirilmiş olan bir bitkidir.

Kişniş tohumu ve yapraklarında bulunan potasyum, kalsiyum ve manganez; zayıf kemik yapısının güçlenmesinde önemli rol oynayan bileşenlerdir.

Demir ve magnezyum gibi mineraller de içeren kişniş; kemik sağlığını korur.

İçerdiği mineraller, aynı zamanda kadınlarda spinal (omurilik) kemik kaybını önlemeye yardımcı olur. Bir bardak su ve iki çay kaşığı kişniş tohumunu 10 dakika kaynatın. Hazırladığınız kişniş çayı ılınınca, tatlandırması için bir miktar bal ekleyerek için. Yemeklere de her gün kişniş ilave ederek, bu baharatı düzenli kullanabilir ve osteoporozla doğal bir şekilde mücadele edebilirsiniz.

SABAHLARI BİR KAŞIK SUSAMIN FAYDALARI

Susam, kalsiyum açısından zengin bir besindir. Kemiklerimizin daha güçlü ve sağlıklı olmasını sağlayan en iyi tohumlardan biridir. Kalsiyum zengini bir yiyecek olan susam, aynı zamanda manganez; magnezyum, çinko, fosfor, bakır, K ve D vitamini gibi çok etkili mineraller içerir. Sabahları bir çay kaşığı kavrulmuş susam çiğneyebilirsiniz. Ya da, sıcak sütün içerisine bir miktar kavrulmuş susam ilave ederek, günde iki defa bu sağlıklı karışımı içebilirsiniz.

  • susam
  • kişniş
  • susamın faydaları
  • kişnişin faydaları
  • sabahları bir kaşık susam
<p>Savunma Sanayii Başkanlığı (SSB), Orta Menzilli Tanksavar Silah Sistemi (OMTAS) taşıyıcılı Pars v

Türk Silahlı Kuvvetlerine iki yeni kan

Yer siyah, gök beyaz; şampiyon Beşiktaş!

Filistinlilerin evleri yerle bir oldu

Milli Eğitim Bakanı Selçuk, emekli öğretmenlerle çevrim içi bayramlaştı