• $8,4705
  • €10,2921
  • 501.151
  • 1441.33
05 Mayıs 2021 Çarşamba 14:46 | Son Güncelleme:

Bir bardağı yetiyor! Reflüye papatya, mide yanmasına kaynatılmış hurma suyu birebir

Bir bardağı yetiyor! Reflüye papatya, mide yanmasına kaynatılmış hurma suyu birebir

Yemeklerden sonra midede yanma hissi birçok kişinin sağlık problemi. Peki, reflüye papatya çayının, mide yanmasına da kaynatılmış hurma suyunun iyi geldiğini biliyor muydunuz? İlaç kullanmak istemeyenler için mideye iyi gelen şifalı bitkileri ve çayları bir araya getirdik. Özellikle reflüsü olanlar ve mide yanması şikâyetiyle çare arayanlar kürlerden yararlanabilir.

Reflü ve midede yanma hissi birçok kişinin yemeğini kâbusa çeviriyor. Baharatlardan alkole ve aşırı yağlı yemeklerin tüketilmesine kadar mide yanmasının birçok nedeni bulunuyor. İşte mide yanmasına ve reflüye iyi gelen kür tarifleri...

REFLÜYE İYİ GELEN ÇAYLAR

Reflüye karağaç çayı ve papatya çayı iyi gelir. Reflü tedavisinde sık sık önerilen karaağaç çayı mideyi yatıştırır ve mide zarıyla yemek borusu üzerinde ince bir tabaka oluşturarak reflüye bağlı belirtileri hafifletir.

KARAAĞAÇ ÇAYI NASIL YAPILIR?

Karaağaç çayını hazırlamak için 2 bardak sıcak suya 2 yemek kaşığı karaağaç kabuğu tozu dökün ve yoğun kıvama gelinceye kadar karıştırın. 2-3 dakika demlenmesi yeterli olacaktır. Bu çayı yemeklerden sonra günde 3 kez içebilirsiniz. Hatmikökü de aynı karaağaç çayında olduğu gibi yemek borusunda koruyucu bir katman yaratarak mide asitlerinin yakıcı etkisine karşı korur. Hatmi kökü çayını bir büyük su bardağına 3-4 tatlı kaşığı kurutulmuş yaprak atarak hazırlayabilirsiniz.

PAPATYA ÇAYI

İshal, gaz, yemek sonrası şişkinlik ve mide bulantısı gibi sindirim sistemi sorunlarına karşı kullanılan papatya çayı reflü belirtilerini hafifletmek ve mideyi rahatlatmak için kullanılabilir. Bu çayları tek tek kullanabileceğiniz gibi mideyi rahatlattığı bilinen rezene gibi diğer bitkilerle karıştırabilirsiniz.

MİDEDE YANMA HİSSİNE KÜR TARİFLERİ

Birkaç hurmayı bir miktar suyun içinde kaynatın ve elde ettiğiniz suyu için.

İki marul yaprağı ve soyulmuş 4 havucun suyunu çıkarın ve bir bardak su ekleyerek rondoda çekin. 5 dakika boyunca karıştırıp süzün ve sabahları açken için.

Kaynayan bir kap suya pelinotu ekleyin. Üzerini kapayın ve kahvaltılardan önce için.

Bir litre suyu kaynatın ve içine 15 gram kurutulmuş fesleğen ekleyin. Bir müddet bekleyin ve her yemekten sonra bir bardak olacak şekilde günde 3 kez için.

15 gram adaçayını 30 gram limonotuyla karıştırın. Elde ettiğiniz karışımdan bir çay kaşığı alarak bir bardak sıcak suya ekleyin ve yemeklerden sonra için.

Bir yumurta akını 2 çay kaşığı zeytinyağıyla karıştırın. Bunu gün içinde birkaç kez içebilirsiniz.

MİDE ASİDİNİ AZALTAN BESİNLER

Sakız: Sakız çiğnemek ağız içi tükürük seviyesini artıracak ve mide asidini dengeleyecektir.

Zencefil: Kaynayan suyun içine atarak içebilirsiniz. Bu etkili bir mide güçlendiricidir.

Hardal: Bir çay kaşığı hardal, reflü belirtilerini azaltacaktır. Hardalı ya sade ya da bir dilim ekmeğin üzerine sürerek yemelisiniz.

Karbonat: Sıcak suya bir çay kaşığı ekleyin. Mide asit seviyesini dengelemek için yavaşça için.

Yulaf ezmesi: Kahvaltıda, süt veya yoğurtla karıştırarak tüketin.

Muz: Yemeklerden önce ya da sonra tüketebilirsiniz.

Elma sirkesi: Bir çay kaşığı elma sirkesini bir bardak suyla karıştırıp için.

Kavun: Bu meyve reflüyle savaşta oldukça etkilidir.

Rezene: Sindirim süreci ve yanma hissi açısından oldukça yararlıdır.

Maydanoz: Taze ya da yemeklerin içinde yiyebilirsiniz.

Papaya: Sindirime yardımcı olur ve midedeki yanma ve rahatsızlık hissini ortadan kaldırır.

Elma: Yiyeceklerin daha rahat ve iyi bir şekilde sindirilmesine yardımcı olur.

Ananas: Ağır ya da aşırı yemek tüketiminden sonra mideyi rahatlatmada yardımcıdır.

Patates: Soyun ve rendeleyin. Çıkan suyu bir kaşık yardımıyla için.

  • reflü
  • midede yanma
  • midede yanmaya iyi gelen bitki
  • kaynatılmış hurma suyu
<p>İsrail ordusu, Gazze'de içinde Amerikan merkezli haber ajansı Associated Press (AP) ile Katar mer

İsrail Gazze'de medya binasını bombaladı

Yer siyah, gök beyaz; şampiyon Beşiktaş!

Filistinlilerin evleri yerle bir oldu

Milli Eğitim Bakanı Selçuk, emekli öğretmenlerle çevrim içi bayramlaştı