• $32,8248
  • €35,2439
  • 2450.67
  • 10771.4
5 Haziran 2024 Çarşamba 15:39 | Son Güncelleme:

Asyalıların sır gibi sakladığı o çay! Anne sütüne eş değer besin değeri

Asyalıların sır gibi sakladığı o çay! Anne sütüne eş değer besin değeri

Asyalılar beyaz çaya bayılıyor. Beyaz çay adeta besleyici içeriğiyle şifa deposu. Peki beyaz çay neden önemli?

Asya kültüründe önemli bir yere sahip olan beyaz çayın faydalarını duyduktan sonra şaşıracaksınız. Çinlilerin bardak bardak içtiği beyaz çay. Asyalılar için olmazsa olmaz dedikleri beyaz çayın faydaları...

Beyaz çay dünyada trend konusu olmuş durumda. Diğer çaylara göre içimi hafif olan beyaz çay Asya kültüründe de önemli bir yere sahip. Beyaz çayın, hücrelerinizi yeniden canlandırdığı bilim insanları tarafından kanıtlandı. Çinliler genç görünümde ki sırlarını bu çayda saklıyor. Yeniden doğmuş gibi hissettirecek beyaz çayın faydaları...

BEYAZ ÇAY NEDİR?

Beyaz çayı diğer çaylardan ayıran özelliği çoğumuzun düşündüğü gibi yaprakları değil. Beyaz çayı özel kılan şey oksidasyon miktarıdır. Beyaz çay toplandıktan sonra oksijen ile teması olabildiğince engellenir.

BEYAZ ÇAYIN FAYDALARI

Son araştırmalar, günlük çay içme ritüelinin keyfini çıkarmanın, rahatlamaktan daha fazla fayda sağlayabileceğini öne sürüyor. Yeni bir araştırmaya göre, günde üç fincan beyaz çay içmek biyolojik yaşlanma sürecini geciktirmeye katkıda bulunabilir.

Çinli bilim adamlarının bu bulgusu, sağlığı geliştiren bazı bileşikler açısından zengin olan geleneksel biraların uzun ömrü arttırmada rol oynayabileceği ihtimaline işaret ediyor.

Tarihsel olarak siyah çayın, özellikle kalp, bağırsak ve beyin sağlığını iyileştirmede potansiyel sağlık yararları olduğu kabul edilmiştir. Ayrıca beyaz çayın birçok faydası da bilimsel olarak kabul edilmiştir.

1.ANTİOKSİDATİF ETKİSİ

Antioksidanlar, vücutta oksidatif stresin yaratacağı zararlı moleküllere karşı korur. Stres, yaşlanma ve alzheimer hastalığı, diyabet ve kanser gibi diğer hastalıklar ile bağlantılıdır. Antioksidan oranları açısından zengin olan beyaz çay, sizi bu hastalıklardan uzak tutmaya yardımcı olacaktır.

2. BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRİR

Beyaz çay, antioksidan özelliklerinin yanı sıra doğal antibakteriyel, antiviral ve antifungal etkileriyle de etkili bir bağışıklık güçlendiricidir.

3. KİLO VERMENİZE YARDIMCI OLUR

Beyaz çayın içindeki kateşinler metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur ve bu da vücudunuzun yağları daha verimli bir şekilde parçalamasına yol açar. Beyaz çayın içindeki kafein günlük enerji tüketiminizi artırır ve bu da günde daha fazla kalori yakılmasını sağlar. Çalışmalar, özellikle beyaz çayın, metabolizmayı %4-5 oranında ekstra hızlandırmaya yardımcı olduğunu ve günde yaklaşık 70-100 kalori daha fazla yaktığını göstermiştir.

4. KALBİNİZİ KORUR

Vücudumuzdaki kötü LDL kolesterol düzeyinin yanı sıra kan basıncını da düşürmeye yardımcı olur. Yüksek tansiyon ve kolesterol kalp hastalığı için üç temel risk faktöründen ikisini oluşturduğundan, beyaz çay doğal olarak kalp hastalığı riskini önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur.

5. GENÇ GÖRÜNMENİZE YARDIMCI OLUR

Zararlı moleküllerin cildin yaşlanma sürecinde rol oynadığına inanıldığından, beyaz çayın bununla savaşan çok sayıda antioksidan içermesi, dolaylı olarak cildinizin genç kalmasına ve çay dolusu kalmasına yardımcı olduğu anlamına gelir.

3. Dünya Savaşı için dikkat çeken Rusya vurgusu! Ukrayna'da çamura battı, Batı'ya savaş ilan edemez
3. Dünya Savaşı için dikkat çeken Rusya vurgusu! Ukrayna'da çamura battı, Batı'ya savaş ilan edemez

3. Dünya Savaşı için dikkat çeken Rusya vurgusu! Ukrayna'da çamura battı, Batı'ya savaş ilan edemez

ABD'nin uçak gemisi vuruldu! Husiler, balistik ve seyir füzeleriyle hedef aldı
ABD'nin uçak gemisi vuruldu! Husiler, balistik ve seyir füzeleriyle hedef aldı

ABD'nin uçak gemisi vuruldu! Husiler, balistik ve seyir füzeleriyle hedef aldı

Türkiye'nin diri fay hatları! MTA haritayı güncelledi
Türkiye'nin diri fay hatları! MTA haritayı güncelledi

Türkiye'nin diri fay hatları! MTA haritayı güncelledi