• $9,3378
  • €10,8505
  • 529.456
  • 1417.7
5 Ekim 2021 Salı 17:06 | Son Güncelleme:

Araştırıldı 1 milyar kişide eksik

AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA

Osman Müftüoğlu hoca ve birçok doktorun üzerinde sıklıkla durduğu konulardan biri D vitamini. Yapılan araştırmalara göre dünya üzerinde 1 milyar kişide D vitamini eksikliği mevcut. D vitamini eksikliği belirtileri arasında en fazla görülen şikayet ise kas ağrıları. Peki D vitamini hangi besinlerde bulunur? D vitamini nasıl kullanılır? İşte cevabı...

D vitamini hayati vitaminlerden biri diyen Osman Müftüoğlu'na göre D vitamini damla şeklinde kullanılmalı. D vitamini eksikliği belirtileri arasında ise yorgunluk, uykusuzluk ve kas ağrıları bulunuyor. Hamile bayanların ve çocukların kullanmasında ise hiçbir sakınca yok. Peki D vitamini hangi besinlerde bulunur? D vitamini nasıl kullanılır? İşte cevabı...

D VİTAMİNİ HANGİ BESİNLERDE BULUNUR?

Balık

Süt

Yumurta

Tahıllı gıdalar

Mantar

Peynir

Yoğurt

Kefir

D VİTAMİNİ NASIL KULANILIR?

D vitamini, zeytinyağı, yoğurt ve ayranla kullanılabilir.

<p> </p>

Trabzonspor-Fenerbahçe Maç Yorumu Hakemin hatası var mıydı?

Cerrahpaşa'da yeni yoğun bakım servisleri açıldı

Kargaların şaşırtıcı zekası ve alet kullanabilme becerisi

Dev şirketlerinin logolarındaki gizli anlamlar