• $16,8853
  • €17,8334
  • 992.103
  • 2554.08
26 Mayıs 2022 Perşembe 17:35 | Son Güncelleme:

5 soruya cevabınız EVET ise diyete yüzde 100 hazırsınız

5 soruya cevabınız EVET ise diyete yüzde 100 hazırsınız

Diyet ve nefisle ilgili duygular iç içedir ve günlük hayattaki stresten can sıkıntısına kadar her şey bu ikiliye karşı bakış açınızı etkiler. Diyet yapmak için düşünenlere 5 soru hazırladık. Bu sorulara cevabınız kilo vermeye ne kadar hazır olduğunuzu gösteriyor.

Kilo vermeyi düşünenler hemen diyetlerin peşine düşüyor. Fakat kilo vermek için kendinize bazı soruları sormanız gerekiyor.

DİYETE HAZIR MISINIZ ANLAMANIN YOLU

Kilonuzla ilgili duygusal sorunları çözdünüz mü?

Beslenmenizde uzun vadeli değişikliğe hazır mısınız?

Kilo vermek için motive misiniz?

Çevrenizdeki insanlar kilo vermeniz için destek veriyor mu?

Kilo vermeyi gerçekten kafanıza koydunuz mu?

SORULARIN ÇOĞUNA VEYA TÜMÜNE EVET YANITI VERDİYSENİZ

Soruların tümüne evet cevabı verdiyseniz diyete yüzde 100 hazırsınız demektir. Eğer çoğuna evet dediyseniz beslenme tarzında değişikliklere hazırsınız. Yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, bir diyetisyene gidin veya kendinize uygun bir diyet belirleyin.

SORULARDAN BİRDEN FAZLASINA HAYIR CEVABI VERİRSENİZ

Kilo vermeye muhtemelen hazır değilsiniz. Önce sizi engelleyen duygusal sorunları çözmeyi deneyin. Profesyonel bir diyetisyenden yardım almayı düşünün. Ardından kilo verme programınız için hazır olup olmadığınızı yeniden değerlendirin.

Ender Saraç öneriyor! Zayıflamak için sirkeyi böyle tüketin

8 dakikada sivilcesiz güzellik! Sivilceleri kurutan karışım

  • diyet
  • kilo verme
  • kilo
TOGG için geri sayım... İlk hangi modelinin pazara çıkacağı belli oldu!
TOGG için geri sayım... İlk hangi modelinin pazara çıkacağı belli oldu!

TOGG için geri sayım... İlk hangi modelinin pazara çıkacağı belli oldu!

Dünyanın en büyükleri arasında... Mi26'nın alevlerle mücadelesi takdire şayan!
Dünyanın en büyükleri arasında... Mi26'nın alevlerle mücadelesi takdire şayan!

Dünyanın en büyükleri arasında... Mi26'nın alevlerle mücadelesi takdire şayan!

Asgari ücrete ara zam gelecek mi? Masada iki yöntem var!
Asgari ücrete ara zam gelecek mi? Masada iki yöntem var!

Asgari ücrete ara zam gelecek mi? Masada iki yöntem var!

<p>Akşam TV'den Ezgi Aşık Bakü'ye gitti ve 'Gaminetler Müzesi'ni gezdi. </p>

Azerbaycan ordusunun ele geçirdiği silah ve zırhlı araçlar bu müzede sergileniyor

Günün en çok paylaşılan fotoğrafları (24 Haziran 2021)

Togg'un 4. yılında seri üretim için geri sayım! Temmuz ayı sonunda başlayacak

Marmaris'te yanan alanlar havadan görüntülendi