• $31,4222
  • €34,1205
  • 2109.77
  • 9098.42
13 Şubat 2024 Salı 08:26 | Son Güncelleme:

10 kutu antibiyotiğe bedel! Doğanın ağrı kesici besinler, 5 dakika yetiyor

10 kutu antibiyotiğe bedel! Doğanın ağrı kesici besinler, 5 dakika yetiyor

Ağrı kesici besinlerin balında zencefil geliyor. Zencefilden yapılan bu kür ise baş ağrısına ve halsizliğe birebir. Peki hangi doğal besinler kronik ağrılara ilaç gibi geliyor? İşte detaylar...

Ağrı kesici doğal besinlerin vücuda hiçbir zararı bulunmuyor. Peki hangi meyveler sizi daha dinç hissettiriyor? İşte ağrı sızı bırakmayan o besin grupları...

MALZEMELER

1-2 dilim taze zencefil kökü

Yarım limonun suyu

1 su bardağı su

Bal (isteğe bağlı)

YAPILIŞI

Taze zencefil kökünü ince dilimler halinde kesin.

Bir su bardağı suyu bir tencerede kaynatın.

Kaynar suya zencefil dilimlerini ekleyin ve 5-10 dakika kadar kaynatın.

Tencereyi ocaktan alın ve zencefilin suyunu süzün.

Limonun yarısının suyunu sıkın ve zencefil suyunun içine ekleyin.

İsteğe bağlı olarak biraz bal ekleyerek tatlandırabilirsiniz.

NASIL TÜKETİLMELİ?

Hazırladığınız kürü sıcak veya ılık olarak tüketebilirsiniz.

Herhangi bir ağrı hissettiğinizde veya rahatsız hissettiğinizde bir fincan içebilirsiniz.

Bu kürü günlük olarak tüketebilirsiniz.

Zencefil ve limonun anti-inflamatuar özellikleri olduğu için ağrıları hafifletebilir.

Eğer limonun asidik yapısı rahatsızlık veriyorsa veya mide problemleriniz varsa, limon suyu eklemeyebilirsiniz.

DOĞANIN MUCİZESİ AĞRI KESEN BESİNLER

Doğada bu kür haricinde de düzenli tüketildiğinde ağrıları azaltıcı etkiler gösteren çeşitli besinlere rastlanıyor. İşte o doğal mucizeler!

ZENCEFİL

Anti-inflamatuar özelliklere sahip olan zencefil, özellikle kas ve eklem ağrılarını hafifletmede etkilidir. Zencefil çayı veya yemeklerde kullanılarak tüketilebilir.

KIRMIZI BİBER

Kapsaisin adı verilen bir bileşik içeren kırmızı biber, ağrı kesici özelliklere sahiptir. Kapsaisin, özellikle migren ve baş ağrılarını hafifletmede etkilidir.

KİRAZ

Özellikle mevsiminde taze kiraz, anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Araştırmalar, kirazın özellikle kas ağrılarını hafifletebileceğini göstermektedir.

ZEYTİNYAĞI

Zeytinyağı, oleokantal adı verilen bir bileşik içerir. Oleokantal, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve özellikle eklem ağrılarını hafifletmede etkilidir.

NANE

Nane, ferahlatıcı özellikleri ile bilinir ve ağrı kesici etkilere sahiptir. Özellikle baş ağrılarına karşı nane yağı veya nane çayı kullanılabilir.

ANANAS

Ananas, bromelain adı verilen bir enzim içerir. Bromelain, özellikle iltihaplı durumları hafifletmede etkilidir ve kas ağrılarını azaltabilir.

YABAN MERSİNİ

Antioksidanlar bakımından zengin olan yaban mersini, özellikle kas ve eklem ağrılarını hafifletmede etkilidir. Yaban mersini taze veya dondurulmuş olarak tüketilebilir.

ZERDEÇAL

Zerdeçal, güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve özellikle eklem ağrılarını hafifletmede etkilidir. Zerdeçalın aktif bileşeni olan curcumin, ağrıyı azaltabilir.

SOMON

Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan somon, iltihaplanmayı azaltabilir ve eklem ağrılarını hafifletebilir. Haftada birkaç kez somon tüketmek faydalı olabilir.

ELMA SİRKESİ

Elma sirkesi, asetik asit içerir ve iltihaplanmayı azaltabilir. Elma sirkesi, özellikle sindirim sistemi rahatsızlıklarına ve kas ağrılarına karşı kullanılabilir.

Bu gıdalar, doğal olarak ağrıyı hafifletmede yardımcı olabilir. Ancak, ciddi ağrı durumlarında bir doktora danışmak önemlidir.

  • ağrı kesici
  • besin
  • antibiyotik
'Türkiye devrim yaptı' diyerek tarih verdi! TÜRKSAT 6A uzaya damga vuracak
'Türkiye devrim yaptı' diyerek tarih verdi!  TÜRKSAT 6A uzaya damga vuracak

'Türkiye devrim yaptı' diyerek tarih verdi! TÜRKSAT 6A uzaya damga vuracak

Rusya Dışişleri Bakanı Lavrov'dan Türk diplomasisine övgü: 'Erdoğan'ın yeni siyaset bilimi formatı'
Rusya Dışişleri Bakanı Lavrov'dan Türk diplomasisine övgü: 'Erdoğan'ın yeni siyaset bilimi formatı'

Rusya Dışişleri Bakanı Lavrov'dan Türk diplomasisine övgü: 'Erdoğan'ın yeni siyaset bilimi formatı'

Başkan Erdoğan'la hasta vatandaş arasında samimi diyalog! 'Senin istediğin bu olsun'
Başkan Erdoğan'la hasta vatandaş arasında samimi diyalog! 'Senin istediğin bu olsun'

Başkan Erdoğan'la hasta vatandaş arasında samimi diyalog! 'Senin istediğin bu olsun'