• $8,1296
  • €9,7068
  • 455.756
  • 1378.37
06 Mart 2021 Cumartesi

Sudan çıkmış balık

Psikolog Derya Yalçınkaya
Psikolog Derya Yalçınkaya
YAZARIN SAYFASI

Birçok olayda haklı ya da haksız arar dururuz. Kendi ihtiyaçlarımız hep aynı kalacakmış gibi de diretiriz doğrularımızda. Günün sonunda ya mutlu ya da mutsuz hissederiz, olay ne kadar büyük olursa olsun bizdeki anlamına bakarız, canımız acıdıysa can yakar, hayatımızda olması ya da olmaması gerekenlere döner bakarız. Hissettiğimiz duygu ile hayatı anlamlandırmaya çalışır, bazen çok tükenmiş bazense kocaman bir boşluk hissederiz, zaman sonra bir bakmışız yokmuşuz!

İnsanlık tarihi yeni bir anlam kattı hayatına, bizden sonra var olacak insanlığa... Önümüzdeki 5 yılı yaşadığını varsayarak gelecekten bugüne mektup yazdırır çoğu kişi. Bugün değişelim mektubun yönünü, geçirmekte olduğumuz ama geride bıraktığımız 1 yıla bir mektup yazalım.

Pandemi sürecinde yaşadıklarımızı, bize kattıklarını ve alıp götürdüklerini not edelim. Süreç devam ederken çoğumuz sudan çıkmış balığa döndük. Her şey aynı görünüyor ama değil, insanların davranışları aynı gibi ama hissettiklerimiz değil. Neler oluyor bizde, bizim farkındalığımızda?

'Kaynaklarımın çok azaldığı, iyi hissetmek adına yapılacaklar listesinin sonuna geldiğim son günlerde anlam yaratmaya çalışmak oldukça yordu!' diyeni çok duymaya başladım. 'Toplumsal yasın içinde ayakta kalmaya çalışırken çekirdek ailemde şahit olduklarım, en yakın arkadaşlarım ve belki de sevgili eşim katkı sağladı yorulmama ...' diyen de çok. Peki, neler oldu? Kimlerin hayatından kimler çıktı? Önceliklerimiz neler ile yer değiştirdi?

İsteklerimiz, hayata bakışımızda bizi farklı hissettiren o duyguyu tanımlamak çok kıymetli. Dünün kavga nedeni bugünün dalga konusu olduysa değişmiş bir benlik var demektir. Hayat da zorladı güneşi batırdı, ama yine güneş doğarken her şeyin aynı kalması sürecin bizlere hiç bir şey öğretmemesi ile eşdeğer kanımca. Belki aldatıldık, belki ölüm yaşadık. Belki işten çıktık, belki taşındık... Önemli hayat kararları biz yerimizde sayarken karar kıldı adımıza. O zaman direniş vakti, vakit kaybolan yılın biçtiklerini görme vakti!

Düşüncelerinin esiri olan da çok, onları yönettiğini düşünüp kontrolünü kaybeden de... Etrafında olan biten bunca olumsuzluklar geride nasıl bir miras bırakabilir ki? Sen zihninden geçenlerden ibaret misin ki yöneteyim derken kurban olasın? Düşünceler yetmez çoğu zaman eylem gereklidir. Sadece düşününce olsaydı istekler, hayatımızda adım atan kimseyi göremezdik. Yeni benliğine kavuşmak beklemekle olmaz. Adım gerek, değişim küçük adımlarının sana kazandırdığı kocaman bir hediye olsun. Doğru kazanımlar ancak yüreğinde kötülük niyetinde olmayanları bulur. Ne diledin ne buldun, kötü niyetinle doldurma ki süzgeçten geçirdiğinde iyilik kalsın senden geriye. Her insanın yaşadıkları aynı mı ki öğrendikleri aynı olsun? Kendini de suçlama, aynı hissetmedin ki aynı davranasın...

Şimdi yazalım mektubu birlikte, istemediğin seni senden uzaklaştıran manipüle eden herkese kocaman bir sevgi ile bay bay diyerek başlayalım. Gidenlerin ardından sende neyin kaldığını hesaplayalım ya da neleri alıp götürdüğünü...

Kime ne iyilik yapmışsak kimden ne bulduğumuzu da ekleyerek devam edelim. Haklı haksız aramadan, sende uyandırdığı duyguyu betimleyerek yazalım. Daha fazla farkında olmak bir yılı geride bırakmış olmakla mı yoksa kendinle kalmanla mı sahip olduğun özellik oldu, belirtelim. Öncelikler neymiş ne olmuş, bize ne katmış yazalım. Bir yıl önceki ben ile bugün ki ben arasında nasıl bir uyum ya da uyumsuzluk var bilelim. Neleri ihmal etmişiz, neleri çok abartmışız not edelim...

Yeni mektubunla; sudan çıkmış bir balık değil, suyu değişmiş akvaryumda 'yeni anlam arayan' bir balık olarak devam edelim...

<p>Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Özlem Esen Koronavirüs'ün kalp rahatsızlığı olanlar üzerindeki etkis

Koronavirüs Kalp Krizine Yol Açar Mı?

Güvenliğin dikkati, hayatını kurtardı

Polisin ikna çalışması sonucu teslim olan terörist ailesiyle buluşturuldu

Osmanlı döneminde padişahların iftar sofralarını süsleyen yemekler