• $7,9429
  • €9,492
  • 462.225
  • 1325.47
30 Mayıs 2020 Cumartesi 11:26 | Son Güncelleme:

Oruç tutmak faydalı mıdır?

Oruç tutmak faydalı mıdır"

Müslüman olan ve özürü bulunmayan her bireye farz olan oruç hakkında detaylı bilgi haberimizde.

 Diyanet İşleri Başkanlığı milyonlarca kişinin merakla takip ettiği konu hakkında açıklama yaptı. 

SABAH ERKEN BESLENME ENERJİ YÜKSELTİR

Özellikle sabaha karşı sahur zamanı tansiyon düşüktür. Kan şekeri düşüktür. Doğru yapılan beslenme gün içi aktivitelere enerjik başlamamıza neden olur.

Başta kan dolaşımı olmak üzere hormon aktiviteleri, metabolizma farklılaşır.

ERKEN YAŞLANMA GECİKİR

Vücut stres altındayken oruç tutarken ya da açlık sırasında çok fazla otofaji (hücrelerin kendini yeme durumu) oluşur. Hücre, enerji üretimini kendi iç imkanlarını kullanarak yapmaya çalışır. Ve tabii ki ilk olarak çöpünü ve patojen bakterileri sindirir. Böylece erken yaşlanmanın önü tıkanıyor.

KANSER, ŞEKER HASTALIĞI GİBİ KRONİK HASTALIKLARA YAKALANMA AZALIR

Otofaji, bağışıklık sistem hücrelerinin kendi bedeninin bozulan, değişen, olumsuz şartlara neden olan kendi hücrelerini yiyerek ortadan kaldırması demektir. Vücudun geri dönüştürme mekanizması gibi çalışır. Özellikle açlık durumunda daha fazla gerçekleşir. Oruçta bozulan hücrelerin bulunması ve bu hücrelerden ayrıştırılan yararlı kısımlardan enerji elde edilerek yeni hücrelerin yaratılması gerçekleşir. Böylece vücut kanseri ve diyabet gibi hastalıkları önleyebilir, sağlıklı metabolizmayı koruyor.

<p>Bir süre önce Dubai seyahatinde ezan sesinden etkilenerek İslamiyet'i araştırmaya başlayan anne v

Ezan sesini duyunca Müslüman oldu

Türkiye'nin yeni nesil yerli silahları

Ekvador'da ölenler mezarlarından çıkarılıyor

Ülkelerin şaşırtıcı sınırları! İlk kez göreceksiniz