• $7,9701
  • €9,4633
  • 487.203
  • 1190.63
Haber hattı
0530 708 54 54
Haber hattı
0530 708 54 54
16 Ekim 2020 Cuma 21:45 | Son Güncelleme:

Ödem atıcı besinler nelerdir? Ödem nedir, neden olur?

Ödem atıcı besinler nelerdir" Ödem nedir, neden olur"

Ödem vücudumuzda bulunan dokularda oluşan sıvı birikmesiyle görülen şişliklerdir. Bacak ve kollarda sıklıkla görülen ödem can sıkıcı bir hal almakla beraber kişilerde rahatsızlık oluşturmaktadır. Ödem atmak için bol su içmek ve tuz kullanımını azaltmak önemli faktörler arasındadır.

Vücudumuzda kol bacak gibi bölgelerde oluşan ödem, rahatsız edici bir hastalık olarka karşımıza çıkar. Tuz alımını azaltmak ve yeterli miktarda su içmek ödeme atmada etki olan yöntemlerden biridir. Uzun düre aynı şekilde oturmak veya hamilelik giib sebepler ödem oluşmasına yardımcı olur.

ÖDEM NEDİR?

Ödem, dokularda aşırı sıvı birikmesi nedeniyle genellikle bacak, ayak, kollar ve ellerde şişlik ortaya çıkması ile karakterize bir sağlık sorunudur. Küçük bir alanı veya tüm vücudu etkileyebilir. İlaçlar, hamilelik, enfeksiyonlar ve diğer birçok tıbbi problem ödeme neden olabilir.

ÖDEM NEDEN OLUR?

Yaygın bir sağlık sorunlarından olan ödem durumu genellikle, aşırı tuz tüketimi, fazla sıvı alımı, aşırı hareketsizlik gibi durumlarda meydana gelmektedir. Ayrıca çeşitli hastalıkların bir belirtisi olarak da ortaya çıkmaktadır. Bu hastalıklar genellikle; Böbrek ve kalp yetersizliği, karaciğer sirozu, ileri beslenme bozukluğu, tiroid bezi hastalıkları gibi rahatsızlıklar vücutta ödem oluşmasını sebebiyet vermektedir.

ÖDEM ATICI BESİNLER NELERDİR?

  1. Tuz alımını azaltmak
  2. Bol miktarda yoğurt tüketmek,
  3. Ananas
  4. Nar
  5. Muz
  6. Kivi
  7. Maydanoz ve Salatalık
  8. Yeşil Çay gibi bitki çaylarından tüketmek de vücuttan ödemi atmaya yardımcı olan doğal besin ürünlerinden birisidir.

<p>İstanbul'da Esenyurt'tan bir mobil uygulama üzerinden taksi çağıran kadın müşteri araca bindikten

Taksiciden müşteriye: Seni gebertirim kadın

Türkiye'nin yeni nesil yerli silahları

İstanbul'un ilçelerinin koronavirüs yoğunluk haritası

Adana'da kavurucu sıcaklar geri geldi termometreler 45 dereceyi gösterdi