• $32,3299
  • 35,0941
  • 2307.45
  • 9079.97
19 Mart 2021 Cuma 21:34 | Son Güncelleme:

Dünya Uyku Günü nedir, ne zaman? 19 Mart 2021 bugün Dünya Uyku Günü mü?

Dünya Uyku Günü nedir, ne zaman" 19 Mart 2021 bugün Dünya Uyku Günü mü"

Dünya Uyku Günü, sağlıklı uyumanın önemine dikkat çekmek için her yıl Mart ayının 3. Cuma günü kabul ediliyor. Dünya Uyku Günü nedir, ne zaman? 19 Mart 2021 bugün Dünya Uyku Günü mü? gibi soruların yanıtları tüm vatandaşlar tarafından araştırılmaya başlandı. Dünya Uyku Günü'nde, 'Sağlıklı uyu, sağlıklı yaşa' sloganıyla, sağlıklı bir uykunun önemine ve başta uyku apne sendromu olmak üzere uyku bozukluklarına dikkat çekmek amaçlanmaktadır.

Dünya Uyku Günü, sağlıklı uyumaya dikkat çekmek için her yıl Mart ayının 3. cuma günü olarak kabul edilir. Dünya Uyku Günü, bu yıl 19 Mart 2021 tarihine denk geldi. Dünya Uyku Günü nedir, neden kutlanır? Bugün Dünya Uyku Günü mü? gibi soruların yanıtları yoğun bir şekilde araştırılmaya başlandı. Dünya Uyku Günü; uykunun kutlanmasının yanı sıra tıp, eğitim, sosyal yönler ve sürüş dâhil olmak üzere uykuyla ilişkili önemli konularda harekete geçme çağrısı niteliğindeki yıllık bir etkinliktir. İşte hakkında tüm merak edilenler..

BUGÜN DÜNYA UYKU GÜNÜ MÜ?

Dünya Uyku Günü, sağlıklı uyumaya dikkat çekmek için her yıl Mart ayının 3. Cuma günü olarak kabul edilir. Bu sene Dünya Uyku Günü 19 Mart tarihine denk geldi.

DÜNYA UYKU GÜNÜ NEDİR?

Dünya Uyku Günü'nde, 'Sağlıklı uyu, sağlıklı yaşa' sloganıyla, sağlıklı bir uykunun önemine ve başta uyku apne sendromu olmak üzere uyku bozukluklarına dikkat çekmek amaçlanmaktadır.

DÜNYA UYKU GÜNÜ NE ZAMAN KUTLANMAYA BAŞLANDI?

Dünya Uyku Tıbbı Derneği tarafından 2008 yılından bu yana tüm dünyada Mart ayında Dünya Uyku Günü etkinlikleri yapılmaktadır.

SAĞLIKLI BİR UYKU NEDEN GEREKLİDİR?

Uyku, yaşam için gereklidir ve tüm vücudumuzun dinlendiği, tazelendiği önemli bir onarım sürecidir. Günümüzde gelişen dünyada, insanlar uykuya yeteri kadar zaman ayırmamakta ve az uyumaktadır. Diğer yandan artan obezite nedeniyle uyku apne sendromu başta olmak üzere pek çok uyku bozukluğu daha sık görülmektedir.

Sağlıksız bir uyku çoğu zaman gündüz uyanıklığı sürdürme güçlüğü yaratır. Dalgınlıklar ve istemsiz uyuklamalar, okul ve işte başarısızlığa, yanı sıra kazalara neden olabilmektedir. Bu nedenle, sağlıklı bir yaşam için sağlıklı bir uyku vazgeçilmezdir.

  • Dünya Uyku Günü nedir
  • Dünya Uyku Günü ne zaman
  • 19 mart ne günü
  • bugün Dünya Uyku Günü mü
  • Dünya Uyku Günü sözleri
Vatandaş, 'Bize neyin sözünü verebilirsiniz?' diye sordu... İstanbul'a yeni metro müjdesi!
Vatandaş, 'Bize neyin sözünü verebilirsiniz?' diye sordu... İstanbul'a yeni metro müjdesi!

Vatandaş, 'Bize neyin sözünü verebilirsiniz?' diye sordu... İstanbul'a yeni metro müjdesi!

Deprem uzmanlarından korkutan İstanbul uyarısı! Riskli ilçeleri açıkladılar
Deprem uzmanlarından korkutan İstanbul uyarısı! Riskli ilçeleri açıkladılar

Deprem uzmanlarından korkutan İstanbul uyarısı! Riskli ilçeleri açıkladılar

Çin, 'Türkiye rekor kırdı' diyerek duyurdu! 'NATO ülkelerinden Ortadoğu'ya kadar...'
Çin, 'Türkiye rekor kırdı' diyerek duyurdu! 'NATO ülkelerinden Ortadoğu'ya kadar...'

Çin, 'Türkiye rekor kırdı' diyerek duyurdu! 'NATO ülkelerinden Ortadoğu'ya kadar...'