• $7,9701
  • €9,4633
  • 487.203
  • 1190.63
Haber hattı
0530 708 54 54
Haber hattı
0530 708 54 54
17 Ekim 2020 Cumartesi 09:09 | Son Güncelleme:

Demir eksikliği belirtileri nelerdir? Demir eksikliği nedir, neden olur?

Demir eksikliği belirtileri nelerdir" Demir eksikliği nedir, neden olur"

Demir eksikliği, ülkemizde ve dünyada sıkça karşılaşılan hastalıklardan biridir. Hamilelikte daha sık görülen demir eksikliği, yeterli ve dengeli beslenmeme şeklinden kaynaklanmaktadır. Çabuk kırılan saç ve tırnaklar demir eksikliği belirtileri arasında gösterilmektedir.

Ciltte kuruluk, saç ve tırnakların çabuk kırılması, halsizlik gibi etkenler demir eksikliğinin belirtileri arasında gösterilmektedir. Vücudumuz için önemli minerallerden bir olan demir Türkiye'de ve dünyada sıkça karşılaşılan rahatsızlıklardan bir tanesidir. Yeterli ve dengeli beslenmeme demir eksiliğine yol açmaktadır.

DEMİR EKSİKLİĞİ NEDİR, NEDEN OLUR?

Demir eksikliği, vücutta ihtiyaç duyulan demirin çeşitli nedenlerle karşılanamaması durumuna denir. Demirin vücutta çok önemli görevleri vardır. Alyuvar adı verilen kan hücrelerine kırmızı rengini veren hemoglobin demir içerir ve alyuvarlar oksijeni akciğerden alıp diğer dokulara ulaştırılmasında önemli görevlere sahiptir.

Kandaki demir oranı düşük olduğu zaman alyuvar üretimi azalır ve sonuç olarak hücre, doku ve organlara taşınan oksijen miktarında azalma meydana gelir. Demir eksikliği sonucunda demir eksikliği anemisi denilen kansızlık hastalığı ortaya çıkar. Demir, hücreler ve enzimlerdeki enerji santrallerinin bir parçası olarak da görev yapar ve vücut için büyük önem taşır.

Demir, vücut tarafından üretilemeyen ve bu yüzden diyetle yeterli ve düzenli miktarda alınması gereken bir mineraldir. Demir eksikliği genellikle vücutta artmış demir ihtiyacı, eksik demir alımı ya da vücuttan demir kaybı nedeniyle ortaya çıkar. Demir eksikliğinin en önemli nedeni demir içeren besinlerin yeterli düzeyde tüketilmemesidir. Gebelik, adet dönemi gibi durumlarda ise vücudun demir ihtiyacında artış görülür.

DEMİR EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ NELERDİR?

Demir eksikliğini erken aşamada fark etmek zordur. Vücut bir süre boyunca demir eksikliğini kompanse ederek kansızlık belirtilerinin ortaya çıkmasını geciktirebilir. Ancak bu aşamada da bazı erken belirtiler görülür. Bu erken belirtilerden bazıları;

  1. Kırılgan saç ve tırnaklar
  2. Ciltte kuruluk
  3. Ağız köşelerinde çatlaklar
  4. Dilde yanma
  5. Ağız mukozasında hassasiyet

Demir eksikliği ilerleyip kansızlık ortaya çıktıktan sonra bunlara başka belirti ve bulgular da eklenir. Demir eksikliğinin en sık rastlanılan belirtileri;

  1. Halsizlik
  2. Sürekli yorgunluk hali
  3. Konsantrasyon problemleri
  4. İlgisizlik
  5. Fiziksel aktiviteler sırasında nefes nefese kalmak
  6. Baş dönmesi ve göz kararması
  7. Baş ağrısı
  8. Depresyon
  9. Uyku sorunları
  10. Normalden fazla üşüme hissi
  11. Saç dökülmesi
  12. Cilt renginin soluk bir görünümde olması
  13. Dilde şişme
  14. Kulak çınlaması

<p>Azerbaycan’ın Ermenistan işgali altındaki topraklarını kurtarmaya yönelik başlattığı operas

Azerbaycan ordusu işgalci Ermeni hedeflerini imha ediyor

Türkiye'nin yeni nesil yerli silahları

Modada yeni trend: Holografik tasarımlar

İstanbul'un ilçelerinin koronavirüs yoğunluk haritası