• $7,4294
  • €8,982
  • 412.302
  • 1471.39
28 Eylül 2020 Pazartesi 17:36 | Son Güncelleme:

Hangi besinlerde D vitamini vardır?

Hangi besinlerde D vitamini vardır"

D vitaminin eksikliği güneş ışınlarından uzak kaldığımız zamanlarda vücudumuzda ortaya çıkmaktadır.

D vitaminin eksikliği çoğu kişide görülmektedir. Güneşten alınan D vitamini eksiliği halinde gerekli ilaç takviyeleri yapılır. 

HANGİ BESİNLERDE D VİTAMİNİ VARDIR?

  1. Yağlı balık
  2. Ton balığı
  3. Mantarlar
  4. Süt
  5. Portakal suyu
  6. Yumurta sarısı
  7. Tahıl
  8. Sığır karaciğeri
  9. Morina yağı

D vitamini olan yiyecekler bu şekilde listelenebilirken, güneş ışığı da D vitamini kaynakları arasında yer almaktadır.

<p>Beyoğlu Belediye Başkanı Haydar Ali Yıldız, Başkan Recep Tayyip Erdoğan'a 67'inci doğum günü için

Beyoğlu Belediye Başkanı Yıldız'dan Başkan Erdoğan'a doğum gününde özel klip

Öğretmenlere koronavirüs aşısının yapılmaya başlandı

Milli Savunma Bakanı Hulusi Akar A-400M hangarını ziyaret etti

Balıkçı ağlarına bin yıllık tekne parçaları ile 13 amfora takıldı