Tokatlıların vazgeçilmezi! Diyabete düşman yemek, kan şekerini dengeliyor
Diyabet, dünya genelinde hızla yaygınlaşan bir sağlık sorunu haline geldi. Avrupa ülkelerinde diyabet riski her geçen gün artıyor. Beslenme ve yaşam tarzları diyabet riski üzerinde etkili olabiliyor. Tokat mutfağının gözdesi, herkes tarafından en sevileni öyle bir lezzet var ki diyabet riskini en aza indiriyor. Düşük glisemik indeks, yüksek lif, polifenoller ve antioksidan zenginliği sayesinde bu besin adeta diyabet dostu bir yemek. Peki Tokatlıların vazgeçilmezi diyabet dostu yemek hangisi? İşte detaylar…