• $8,058
  • €9,6752
  • 460.376
  • 1408.14
29 Mart 2021 Pazartesi 17:39 | Son Güncelleme:

Yasemin Özilhan'ın zayıflık sırrı günde üç öğün beslenme

Yasemin Özilhan'ın zayıflık sırrı günde üç öğün beslenme

Fiziği ve güzelliğiyle dikkat çeken Yasemin Özilhan, sosyal medyada takipçileriyle sağlık sırrını açıkladı. Fiziğini beslenme rutinine borçlu olduğunu söyleyen Yasemin Özilhan, günde 3 öğün beslendiğini ve kesinlikle süt ürünü tüketmediğini dile getirdi.

Formuyla dikkat çeken ve sosyal medyayı iyi kullanan Yasemin Özilhan takipçilerine nasıl beslendiğini anlattı. Yasemin Özilhan, sosyal medyada takipçileriyle soru-cevap yaptı. Özilhan, en çok gelen sorulardan biri olan 'Formunu nasıl koruyorsun' sorusuna yanıt verdi. Beslenme rutininden bahseden sosyetik isim, günde 3 öğün beslendiğini ve kesinlikle süt ürünü tüketmediğini dile getirdi. Yasemin Özilhan'a takipçilerden gelen bazı sorular ve verdiği yanıtlar şu şekilde...

Kaç öğün besleniyorsunuz? Neleri yiyorsunuz ve yemiyorsunuz?

3 öğün besleniyorum. Sabah 2 yulaflı pancake (fıstık ezmeli) 3 yumurta beyazı ve 1 sarısından omlet. Öğlen kısır ve et. Akşam balık ve pateates salatası. Süt ve süt ürünlerini yemiyorum.

Boy ve kilo?

1.73 boyunda ve 53.5 kiloyum.

Hamilelikte kaç kilo aldınız?

Emine'de 19, Ela'da 12.

En sevdiğiniz yemek hangisi?

Kapuska ama annemin yaptığı...

En sevdiğiniz tatlı?

Sütlaç ve baklava (havuç dilimi ve bülbül yuvası)

  • Yasemin Özilhan
  • Yasemin özilhanın güzellik sırrı
  • günde üç öğün beslenme
  • Yasemin Özilhan beslenme sırrı
<h3>TÜRKİYE DEAŞ İLE MÜCADELE KAPSAMINDA BAŞİKA'DA</h3><p>Başika'daki Türk Üssü'ne en son yapılan sa

Başika Saldırısı: Irak'ta neler oluyor?

Fenerbahçe, Medipol Başakşehir maçı hazırlıklarını sürdürdü

Amerikalı Rapçi Kanye West'in ayakkabısı 2 milyon dolardan satışa çıktı

Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu, KKTC'de