• $13,4398
  • €15,3571
  • 785.739
  • 2085.76
10 Eylül 2020 Perşembe 14:11 | Son Güncelleme:

Uzaktan eğitimde göz sağlığı için ekran süresine dikkat!

Uzaktan eğitimde göz sağlığı için ekran süresine dikkat!
IHA

Pandemi nedeniyle uzaktan eğitimin çocuklarda göz problemi oluşturmaması için ailelerin dikkatli olması gerektiği belirtiliyor. 20 dakikada bir ekrana bakmaya ara verilmesi gerektiğini söyleyen uzmanlar, çocuklarda göz problemine engel olmak için duruş pozisyonundan oda aydınlatmasına kadar her şeyi anlattı.

Pandemi nedeniyle uzaktan eğitim dünyada ve Türkiye'de devam ediyor. Bu dönemde çocukların ekran başında geçirdiği sürenin arttığını söyleyen uzmanlar, ekranın gözde sorunlara yol açmaması için tedbirlere dikkat çekti. İşte yapılması gerekenler...

İHA'ya açıklamalarda bulunan Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Olcayto Çelik, korona virüsü pandemisi nedeniyle eğitime online olarak devam edecek çocukların göz sağlığına dair önemli açıklamalarda bulundu. 

Uzun süre ekran karşısında kalmanın göz sağlığını tehdit etmemesi için alınması gereken önlemleri anlatan Çelik, bu konuda aileleri uyardı.

Çelik, önerileri şöyle sıraladı:

"20 dakikada bir ekrana bakmaya ara verip en az 20 saniye süreyle pencereden veya balkondan uzakları seyretmek, sürekli yakına bakmaktan kaçınmak; bunun için her 20 dakikada çalan alarm kurulabilir. Kitapları elektronik ortamda okumaktan ziyade basılı olanını tercih etmek, ekrana 45-60 cm mesafeden bakmasını sağlamak, ekrana bakarken duruş pozisyonuna dikkat etmesi, dik oturması ve tercihen masada oturması gerekir. Ortam aydınlatmasının yeterli olması, karanlıkta ekrana bakmaktan ve ders çalışmaktan sakınılması, ders takibi ve ders çalışma harici ekrana bakma süreleri için günlük belirli bir limit konması ve bu limite uymasının denetlenmesini öneriyoruz."

Atagöz Göz Hastalıkları Dal Merkezi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Olcayto Çelik, şöyle devam etti:

"Sık olarak gözlerde batma, hafif kızarıklık, baş ağrısı ve bulanık görme gibi şikayetler oluyor ise göz doktoruna başvurulmalıdır. Rutin göz kontrolleri ihmal edilmemelidir. Okula giden çocuklarda mutlaka 6 ayda bir göz kontrolü öneriyoruz."
Dışa bağımlılığı bitirecek projede kritik aşama! Borular Filyos Limanı'nda...
Dışa bağımlılığı bitirecek projede kritik aşama! Borular Filyos Limanı'nda...

Dışa bağımlılığı bitirecek projede kritik aşama! Borular Filyos Limanı'nda...

Tarihi gün: Ticari dengeleri Türkiye lehine değiştirecek
Tarihi gün: Ticari dengeleri Türkiye lehine değiştirecek

Tarihi gün: Ticari dengeleri Türkiye lehine değiştirecek

Karadeniz'den Rusya'ya ihracatın lideri Trabzon oldu
Karadeniz'den Rusya'ya ihracatın lideri Trabzon oldu

Karadeniz'den Rusya'ya ihracatın lideri Trabzon oldu

<p>Programda öne çıkan başlıklar:</p><p>AK Parti MKYK Üyesi Emre Cemil Ayvalı:  CHP'nin tüm yandaşla

Başkan Erdoğan'dan Arnavutluk'ta

Emeklilere hangi banka ne kadar promosyon veriyor? İşte banka banka promosyon ücretler...

Gece yarısı çocuk kamerasına takıldı! İşte o anlar

Sosyal medyayı sallayan köpek balığı deneyi! Yürekleri ağızlara getirdi