Selülite doğal çözümler araştırılıyor. Selüliti evde düzenli ve doğru beslenme ile önleyebilirsiniz. Özellikle ciltte sarkmalara sebep olan şeker ve yağ olarak depolanan alkol selülitin nedenlerinin başında geliyor. İşte size "Selülit nasıl geçer?" sorusunun cevabı ve selüliti yok eden en önemli püf noktalar...
Yeşil çaydan faydalanabilirsiniz. Yeşil çay polifenol içeriği ile antioksidan korumada etkin rol oynar. Toksinlerden korunmayı kolaylaştırır. Ayrıca metabolizma hızlandırıcı etkisi ile de selülit ile baş etmede etkindir.
Selülitleri yok etmeye öncelikle beslenme düzenini değiştirmekten başlayın. Ağır, yağlı ve bol şekerli gıdalardan uzak durun.
C vitamini; doku bütünlüğü, elastikiyet ve cilt sağlığı üzerinde etkilidir. Bu nedenle bolca ananas, limon, kivi ve portakal tüketebilirsiniz.
Fazla kilodan kaynaklı selülit problemi yaşıyorsanız ilk olarak kilo vermeniz gerekmektedir.
Bol bol su tüketmeniz en önemli noktalardan biridir. Günde en az 2 litre su içmeye özen göstermelisiniz.
Spor yaparak yağ yakımını hızlandırmanız, selülit görüntüsünü önlemede oldukça etkilidir.
Cildinizi nemli tutmanız gerekir. Özellikle duştan sonra cildiniz kurur ve gerilir. Duş sonraları masaj veya nemlendirme yapmanız tavsiye edilmektedir.
Selülit için düzenli beslenmeye egzersizlerin de eşlik etmesi işi kolaylaştırır. Egzersiz sonrası selülitli bölgeye krem ile masaj yapılması tavsiye edilir.