• $8,4086
  • €10,0115
  • 494.284
  • 1382.99
21 Haziran 2021 Pazartesi 16:37 | Son Güncelleme:

Karpuzlusu kabızlığa, kavunlusu cilde şifa! Smoothie tariflerine bayılacaksınız

Karpuzlusu kabızlığa, kavunlusu cilde şifa! Smoothie tariflerine bayılacaksınız

Smoothie tarifleri yaz mevsiminin vazgeçilmezi. Peki, serinleten karpuz veya kavunlu smoothie tarifine ne dersiniz? Sindirimi kolaylaştıran karpuz şifasıyla cildi güzelleştiren kavunun smoothie tarifi en favori yaz içeceğiniz olabilir.

Smoothie tarifleri en sevilen yaz içecekleri arasında yer alıyor. Karpuzlu veya kavunlu smoothie tarifi hem kolay hem pratik. Ayrıca karpuz sindirimi kolaylaştırırken, kalbe iyi geldiği bilinen kavun da cildi güzelleştiriyor. Tek yapmanız gereken malzemeleri hazırlamak ve blender tuşuna basmak. İşte hem sağlıklı hem de şifa dolu smoothie tarifleri...

KARPUZLU SMOOTHİE MALZEMELER

1 dilim karpuz

1 çay bardağı süt

1 yemek kaşığı yaban mersini

5-6 adet ahududu

2 yemek kaşığı yulaf ezmesi

4 adet taze nane yaprağı

KARPUZLU SMOOTHİE YAPILIŞI

Karpuzun çekirdeklerini çıkarın. Tüm malzemeleri blenderdan geçirin. Karpuzlu smoothie tarifini ister dolapta soğuttuktan sonra ister buz küplerini ilave ederek servis edebilirsiniz.

KAVUN SMOOTHİE MALZEMELER

2 dilim kavun

1 çay bardağı süt

2 yemek kaşığı yoğurt

4 adet taze nane yaprağı

Dilediğiniz kadar buz küpleri

KAVUN SMOOTHİE YAPILIŞI

Kavun smoothie tarifi sıcak havalarda içinizi ferahlatacak. Tüm malzemeleri blenderda karıştırın. İster dolapta soğuttuktan sonra ister buz küplerini ilave ederek servis edebilirsiniz.

<p> </p>

Duygu Özaslan neden gösterişli düğün istemiyor?

Bursa'da orman yangınlarına karşı helikopter destekli uygulama başlatıldı

NASA'nın gözü yangınların üzerinde! Tüm verileri paylaşıyor

Mardin'de bombalı eylem hazırlığındaki terörist yakalandı