• $8,6477
  • €10,1335
  • 491.573
  • 1407.46
15 Eylül 2021 Çarşamba 11:22 | Son Güncelleme:

Güne erken başlarsanız ne olur?

Güne erken başlarsanız ne olur"
AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA

Erken uyanmak uyku severlerin hoşlanmadığı bir durum. Ancak yapılan bilimsel çalışmalar, "Erken kalkan yol alır." diyen atalarımızı haklı çıkarıyor. Peki erken uyanmanın faydaları neler? İşte güne sabah saatlerinde başlamanın 5 faydası...

Enerjik bir gün hayal ediyorsanız yeteri kadar uyku uyumanız şart. Uyku sırasında salınım yapan hormonlar bağışıklığı güçlendiriyor. Peki güne erken başlarsanız ne olur? İşte güne sabah saatlerinde başlamanın 5 faydası...

GÜNE ERKEN BAŞLARSANIZ NE OLUR?

1- Tüm gün enerjiniz yüksek olur.

2- Zihniniz toparlanmış olacağı için iş verimi artar.

3- Hobilerinize ayıracak vakit bulabilirsiniz.

4- Mutlu hissedersiniz.

5- Düzenli bir hayatınız olur. Dolayısıyla sağlıklı olursunuz.

  • erken uyanmanın faydaları
  • sabah uyanırsanız ne olur
  • sabah uyanmanın 5 faydası
  • hayat
  • uyku
<p>İstanbul Kartal'da 3 gün önce  ailesinin polise kayıp başvurusunda bulunduğu 16 yaşındaki Arda Yu

Kayıp genç ormanda ölü bulundu

Bodrum'un suyunu karşılayan Mumcular Barajı yüzde 10'luk seviyenin altına düştü

İETT tarihinin aynı hatta çalışan ilk şoför çifti

Van Gölü'nde binlerce yıllık mikrobiyalitler görüntülendi