• $7,9701
  • €9,4633
  • 487.203
  • 1190.63
Haber hattı
0530 708 54 54
Haber hattı
0530 708 54 54
25 Haziran 2020 Perşembe 12:12 | Son Güncelleme:

Elma sirkesi zayıflatır mı? En hızlı zayıflatan diyetler nelerdir?

Elma sirkesi diyeti zayıflatır mı? sorusunun cevabı merak ediliyor. Karantina sürecinde alınan kilolardan kurtulmak isteyenler en hızlı kilo verdiren diyetleri araştırıyor. Peki, elma sirkesinin zayıflamaya etkisi oluyor mu? Gelin birlikte bakalım...

Elma sirkesi zayıflamak isteyenler tarafından araştırılıyor. Diyet listelerinin başrolü olan elma, vücuda doygunluk hissi vermesiyle kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Peki, elma sirkesi diyeti nasıl uygulanır? İşte en hızlı zayıflatan diyetin püf noktaları...

Kalp sağlığından diş sağlığına ve güzelliğe kadar faydaları saymakla bitmeyen elmanın sirkesi de yararlı oluyor. Sabah Gazetesi'nde yer alan habere göre uygulamakta olduğunuz diyetinize elma sirkesini eklediğiniz zaman, vücuttaki yağ yakımını hızlandırmış olursunuz. Bu sayede daha hızlı kilo vermeniz kolaylaşmaktadır. Bu konuda uzmanlar, kullandığınız elma sirkesinin doğal ve mümkünse ev yapımı olmasının önemine dikkat çekmektedir. Katkılı ve yapay elma sirkeleri faydadan çok yüksek miktarda asit içeriği ile zarara yol açabilmektedir.

Özellikle mide hassasiyetini olan kişilerin doğal ve katkısız elma sirkesi tercih etmelerinde fayda var. Elma sirkesi, kandaki yağ ve kolesterol gibi maddelerin erimesini sağlar ve bu sayede böbrekler aracılığı ile vücuttan zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olur. Böylelikle vücudun yağ depolamasının önüne geçerek, daha hızlı bir şekilde formunuza kavuşmanıza veya kilonuzu korumanıza yardımcı olur.

ELMA SİRKESİ DİYETİ NASIL YAPILIR?

Tek başına uygulanan bir diyet programı yoktur. Elma sirkesi diyeti için uygulamakta olduğunuz sağlıklı diyet listenize elma sirkesini eklemeniz yeterli olacaktır. Elma sirkesini sulandırarak tüketmeniz tavsiye edilir. 2 yemek kaşığı elma sirkesini 1 bardak suya ekleyin ve akşam yatmadan önce bu karışımı hazırlayın. İçerisine dilerseniz çubuk tarçın da ekleyebilirsiniz. Her sabah uyandığınızda ilk olarak bu suyu için.

Bu karışımı gün içerisinde de tüketmeniz önemlidir. Yemeklerden yarım saat önce hazırladığınız bu elma sirkeli suyu içmelisiniz.

Elma sirkeli suyunuzu 1 litrelik şişe içerisinde hazırladıktan sonra gün içerisinde, sabah ve öğünlerden önce tüketmeniz daha kolay olacaktır.

ELMANIN EN BELİRGİN FAYDALARI

Kilo vermeyi kolaylaştırır

Bağışıklığı güçlendirir

Dişlere büyük bir faydası vardır

Göz sağlığına iyi gelir

Elma kalp krizine yakalanma riskini azaltır

<p>Azerbaycan Cumhurbaşkanı Yardımcısı Hikmet Haciyev sosyal medya hesabı üzerinden paylaştığı bir v

İşgalci Ermenistan'dan savaş suçu.. Çocukları cephe hattına sürüyor

Türkiye'nin yeni nesil yerli silahları

Ayvalı Barajı Gölü'ndeki görüntünün sırrı çözüldü

Korona sürecinde satışı artan 5 bitkinin faydası