• $9,6171
  • €11,1898
  • 554.63
  • 1470.34
30 Eylül 2021 Perşembe 12:14 | Son Güncelleme:

Dondurma kilo aldırır mı?

Dondurma kilo aldırır mı"

Dondurma özellikle yaz mevsiminin vazgeçilmez bir gıdası. Dondura severlerin en çok korktuğu şey ise kilo almak. Peki dondurma kilo aldırır mı? İşte cevabı...

Dondurma lezzeti ve rengarenk çeşitleriyle aranılan bir lezzet. Dondurma yerken ilk akla gelen şey ise kaç kalori olduğu. Peki dondurma kilo aldırır mı? İşte cevabı...

100 gram dondurma 207,5 kcal.

DONDURMA KİLO ALDIRIR MI?

Dondurma yaz aylarının vazgeçilmezi olarak karşımıza çıkmaktadır. Süt ile yapılan dondurmalar içeriğindeki kalsiyum nedeni ile kemik hastalıklarını riskini azaltmaktadır. Dondurma yemenin keyif verdiği doğrudur buna ek olarak süt ile yapılan dondurmaların vücuda katkısı da bulunmaktadır. Süt ile yapılan dondurmalar kalsiyum açısından zengindir. Yapılan çalışmalar kalsiyum mineralinin yeterli bir şekilde alınmasının kilo kaybını desteklediğini göstermektedir. Dondurma aynı zamanda bir protein kaynağı olarak karşımıza çıkar. Proteinler vücutta yağ olarak depolanmadığı için dondurmanın kilo aldırmadığı söylenebilir. Fakat bilinçsizce ve fazla şekilde tüketilen her şeyde olduğu gibi kalori fazlalığı oluşturacak şekilde dondurma yemek kilo alımına sebep olabilir.

  • dondurma
  • dondurma kilo aldırır mı
  • dondurma kaç kalori
  • yaz mevsimi
<p>Futbol, sahaları aşıp evlerimizdeki televizyonlara, günlük  aktivitelere ve tabi ki son olarak oy

Neden PES Atarız?

Yıkamaya getirdiği halı servet değerinde çıktı

Mega lüks yat ''Lady Gulya'' Marmaris'te

Kanuni Sultan Süleyman tarafından yaptırıldı! Restorasyon çalışması sırasında şans eseri bulundu