• $13,536
  • €15,1132
  • 776.812
  • 1983.18
15 Ocak 2022 Cumartesi 13:14 | Son Güncelleme:

Bebeklerin bağışıklığını güçlendiren 3 ek gıda tarifi! Elma, havuç ve meyve püreleri ek gıdada vazgeçilmez

Bebeklerin bağışıklığını güçlendiren 3 ek gıda tarifi! Elma, havuç ve meyve püreleri ek gıdada vazgeçilmez

Bebekler için anne sütü çok önemli. Ancak bazı durumlarda anne bebeğine süt veremeyebiliyor. Peki bebek sağlığı için en iyi ek gıda önerileri neler? İşte yanıtı...

Ek gıda sağlıklı içeriklere sahip olmalı. Bağışıklığı güçlendirmeli. Peki bebeklerin sağlıklı gelişimine katkı sağlayan ek gıda tarifleri neler? İşte yanıtı...

SAĞLIKLI 3 EK GIDA TARİFİ

Elma püresi Malzemeler

1 adet küçük elma ayıklanıp, çekirdekleri alınmış küp doğranmış

Yapılışı

Elma cam rende de güzelce rendelenir. Suyuyla birlikte bir kaseye alınır ve iyice karıştırılır.

Elma ve havuç püresi Malzemeler

1 adet küçük havuç veya pancar ayıklanmış küp doğranmış

1 adet küçük elma ayıklanıp, çekirdekleri alınmış küp doğranmış

1 çorba kaşığı yulaf ezmesi

Yapılışı

Havuç ve yulafı 1 çay bardağı kadar su ile pişirilir. Püre haline getirip soğumaya bırakın. Oda ısısına düştüğünde içine cam rendede rendelenmiş elma ile iyice karıştırılır.

Not: Daha önceden bebeğe yoğurt denenmiş ise 1 çorba kaşığı yoğurtta eklenebilir karışıma.

Meyveli yulaf maması Malzemeler

1 orta boy elma veya armut

1 su bardağı su

1 tatlı kaşığı çekirdeksiz kuru üzüm (sıcak suda önceden ıslatılmış)

2 yemek kaşığı yulaf ezmesi

1/2 su bardağı doğal ev yoğurdu (isteğe bağlı)

Yapılışı

Su, yulaf ezmesi ve kuru üzüm ile birlikte çok kısık ateşte yulaflar yumuşayana kadar pişirilir. Elma veya armut soyulur, cam rendeden geçirilerek püre haline getirilir. Yulaflı karışım ılıyınca, blender dan geçirilir. Soğuyunca, rendelenmiş elma veya armut ile birlikte yoğurda ilave edilir.

  • ek gıda
  • elma püresi
  • bebe
Tarım ve Orman Bakanı Pakdemirli duyurdu... Ödemeler hesaplara yatmaya başlıyor
Tarım ve Orman Bakanı Pakdemirli duyurdu... Ödemeler hesaplara yatmaya başlıyor

Tarım ve Orman Bakanı Pakdemirli duyurdu... Ödemeler hesaplara yatmaya başlıyor

Avrupa'nın en iyi kayak merkezi seçiliyor... Erciyes finale kaldı
Avrupa'nın en iyi kayak merkezi seçiliyor... Erciyes finale kaldı

Avrupa'nın en iyi kayak merkezi seçiliyor... Erciyes finale kaldı

TOGG'dan dünya başarısı: İlk 20'de yer aldı
TOGG'dan dünya başarısı: İlk 20'de yer aldı

TOGG'dan dünya başarısı: İlk 20'de yer aldı

<p> </p>

Muhalefet liderleri neden Sedef Kabaş'ı savundu?

Lahiti açan öldü! Firavunun mezarında lanet mi var?

Türkiye'den vize istemeyen ülkeler hangileri? Vizesiz kaç gün kalınabiliyor

Her gün yumurta yerseniz ne olur? İşte cevabı