• $13,5513
  • €15,1222
  • 777.583
  • 1983.18
10 Ocak 2022 Pazartesi 12:48 | Son Güncelleme:

Peynirli diyet poğaça nasıl yapılır?

Peynirli diyet poğaça nasıl yapılır"

Az kalorili hamur işi tarifi

Hamur işi sevenlerin en büyük korkusu kilo almak. Peki hangi hamur işi kilo aldırmaz? İşte kilo aldırmayan diyet poğaça tarifi...

PEYNİRLİ DİYET POĞAÇA İÇİN MALZEMELER

3 bardak tam buğday yada çavdar unu (Çavdar unu kullanacaksanız hamurun sert olmaması için 3 bardaktan az kullanın.)

1 bardak yoğurt

2 yumurta

1/2 su bardağı zeytinyağı

1 paket kabartma tozu

Bir tutam tuz

Bir tutam kıyılmış dereotu

İç malzemesi;

Lor peyniri

Bir tutam kıyılmış dereotu

PEYNİRLİ DİYET POĞAÇA YAPILIŞI

-Yumurtalardan birinin sarısını ayrı bir kaseye alın (sonrasında poğaçaların üzerine sürülecek ).

Bir yumurta, yumurta beyazı, yoğurt ve zeytinyağını çırpın. Ayrı bir kapta unun 1 bardaklık kısmı, tuz ve kabartma tozunu harmanlayın.

Yumurta ve zeytinyağı karışımını, un karışımına ekleyin ve yoğurmaya başlayın.

Kalan 2 bardak unu azar azar ekleyin ve ele yapışmayacak bir kıvam alana kadar yoğurmaya devam edin.

En son kıyılmış dereotunu da ekleyin ve tekrar yoğurun.

Hamuru 18-20 adet parçalara ayırın. Hepsini tek tek yuvarlayın.

Bir kasenin içinde peyniri ufalayıp dereotuyla karıştırın.

Yuvarladığınız hamurları elinizle açıp ortasına birer çay kaşığı peynirli karışımdan koyun ve güzelce kapatın.

Yağlı kağıt serilmiş tepsiye hepsini dizin ve yumurta sarısını sürün.

Dilerseniz çörekotu serpin, önceden ısıtılmış 180 derece fırına verin ve üzeri kızarana kadar pişirin.

Afiyet olsun.

  • diyet poğaça tarifi
  • az kalorili hamur işi
  • poğaça
Fransız dergiden Türkiye özel dosyası: Tüm yönleriyle genişledi
Fransız dergiden Türkiye özel dosyası: Tüm yönleriyle genişledi

Fransız dergiden Türkiye özel dosyası: Tüm yönleriyle genişledi

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Gülhane Camisi açıldı... Başkan Erdoğan kurdeleyi kesti
Sağlık Bilimleri Üniversitesi Gülhane Camisi açıldı... Başkan Erdoğan kurdeleyi kesti

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Gülhane Camisi açıldı... Başkan Erdoğan kurdeleyi kesti

Tarım ve Orman Bakanı Pakdemirli duyurdu... Ödemeler hesaplara yatmaya başlıyor
Tarım ve Orman Bakanı Pakdemirli duyurdu... Ödemeler hesaplara yatmaya başlıyor

Tarım ve Orman Bakanı Pakdemirli duyurdu... Ödemeler hesaplara yatmaya başlıyor

<p> </p>

Muhalefet liderleri neden Sedef Kabaş'ı savundu?

Günün en çok paylaşılan fotoğrafları (29 Ocak 2022)

Öksürüğe karşı birebir! İşte mucize karışım

Rus mühendis garajında yaptı! Tam bir canavar