Hepimiz hayatımızda mutluluk için spordan sanata kadar yeni şeyler deneriz. Mutluluk için her yolu deneyenlere yiyecek önerisiyle geldik. Çünkü yediğimiz yiyecekler serotinini doğrudan etkiliyor. ''Mutluluk hormonu'' olarak da bilinen serotonin, ruh halimizi düzenlemede önemli rol oynayan bir kimyasaldır. Akıl ve ruh sağlığını etkileyen bu hormonu yiyeceklerde bulabilirsiniz. İşte bilime göre mutlu eden 5 yiyecek...
10 Ağustos 2023 Perşembe 15:24
1 / 9
Serotonin hormonu içeren yiyecekler insanın ruh halini değiştiriyor ve kaygıyı azaltıyor.
PopülerGaleriler
Sırrı ortaya çıktı: O besin patates filizlenmesini önlüyor!
Kararmış çatal ve kaşık parlatmanın pratik yolu! Ancak bu kadar kolay olabilirdi
Cezvede kaynatanlar dikkat: Süt taşması önleniyor! Oysa çözümü bu kadar basitmiş
En ÇokOkunanlar
Karakter testi! Resimde fil mi zürafa mı var? Etkileyici yönün ortaya çıkıyor
Sofradaki şekerden 100 kat daha tatlı! Diyabeti olanlar bile çikolatayı böyle tüketebilir
Tarihi geçen güneş kremini atmayın! Makaslara ve mutfağa kesin çözüm