• $12,703
  • €14,3677
  • 732.737
  • 1786.54
21 Ekim 2021 Perşembe 09:38 | Son Güncelleme:

Miss Turkey 2021 güzeli Dilara Korkmaz 'aralıklı oruç' diyeti ile fit kaldığını açıkladı

Miss Turkey 2021 güzeli Dilara Korkmaz 'aralıklı oruç' diyeti ile fit kaldığını açıkladı

Miss Turkey 2021 güzeli Dilara Korkmaz şimdilerde Miss World yarışması için hazırlıklara başladı. Oldukça fit bir görünüme sahip olan Korkmaz, güzellik sırrını verdi. Korkmaz, Haftanın beş günü spordayım, 16 saat aç kalıyorum. Dilara'nın en iyi versiyonunu yaratmak için elimden ne geliyorsa yapıyorum" dedi.

Miss Turkey 2021'de birinci seçilerek tüm dikkatleri üzerine çeken Dilara Korkmaz, Miss World hazırlıklarına başlarken Azra Akın'ın ardından şeytanın bacağını kırabileceğini söyledi. NTV'ye verdiği röportajda özel açıklamalarda bulunan Korkmaz, fit görünümünün sırrını açıkladı.

"16 SAAT AÇ KALIYORUM"

"Miss World hazırlıklarınız nasıl gidiyor bu süreçte nasıl besleniyorsunuz, neler yapıyorsunuz?" sorusu yöneltilen Dilara Korkmaz, şu yanıtı verdi:

"Kişisel olarak çalıştığım bir koçum var. Haftanın beş günü bedenime odaklı çok ağır sporlar yapıyorum. Normal zamanda da ben zaten spor yapıyordum ancak bu süreçte hızlandırdım ve çoğalttım. Spor beni motive ediyor. Nasıl besleniyorum? Öncelikle *İf (Oruç diyeti) yapıyorum ve 16 saat aç kalıyorum. Günün 16 saatini aç geçiriyorum. Örneğin akşam 5'te yemek yemeyi kesiyorum sabah 9'a kadar bir şey yemiyorum. Sadece arada su içiyorum. Sağlıklı beslenmeyi sevdiğim için kendime tarifler yapıyorum ve protein ağırlık besleniyorum. Gün içerisinde vitaminler alıyorum. Özel bir karışımım yok."

Heyecanlandıran haber! Türkiye'ye petrol müjdesi!
Heyecanlandıran haber! Türkiye'ye petrol müjdesi!

Heyecanlandıran haber! Türkiye'ye petrol müjdesi!

Asgari ücrette 2022 maaşına yüksek zam formülü! Masadaki rakam belli oldu
Asgari ücrette 2022 maaşına yüksek zam formülü! Masadaki rakam belli oldu

Asgari ücrette 2022 maaşına yüksek zam formülü! Masadaki rakam belli oldu

Meteoroloji saat verip bölge bölge uyardı! Sağanak, kar ve fırtına...
Meteoroloji saat verip bölge bölge uyardı! Sağanak, kar ve fırtına...

Meteoroloji saat verip bölge bölge uyardı! Sağanak, kar ve fırtına...

<p class='MsoNormal'>Aykut  Enişte 2 filmiyle seyirci tarafından tanınıp benimsenen Mekin Sezer, iki

Gişeci'de Aykut Enişte 2 sohbetleri... Bölüm 3: Mekin Sezer

Kedi ile köpeğin şaşırtan dostluğu

Omicron varyantının semptomları açıklandı

Zor şartlarda mangal kömürü üretip ailelerinin geçimlerini sağlıyorlar