• $6,0887
  • €6,8127
  • 250.943
  • 85.719
Haber hattı
0530 708 54 54
Haber hattı
0530 708 54 54
YAŞAM
Eklenme tarihi: 02 Şubat 2019 Cumartesi 13:44

Uykusuzluğa iyi gelen besinler

Uyku düzenini etkileyen önemli faktörlerden biri beslenmedir. Peki, düzenli bir uyku için nasıl beslenilmelidir? İşte uzmanların, iyi bir uyku için yatmadan önce, tüketilmesini tavsiye ettiği besinler...