• $32,3309
  • 35,0805
  • 2292.27
  • 8986.4
YAŞAM
Eklenme tarihi: 2 Şubat 2019 Cumartesi 13:44

Uykusuzluğa iyi gelen besinler

Uyku düzenini etkileyen önemli faktörlerden biri beslenmedir. Peki, düzenli bir uyku için nasıl beslenilmelidir? İşte uzmanların, iyi bir uyku için yatmadan önce, tüketilmesini tavsiye ettiği besinler...