• $8,5494
  • €10,3666
  • 510.237
  • 1432.19
SAĞLIK
Eklenme tarihi: 20 Mayıs 2021 Perşembe 10:05

Yumurtanın az bilinen zararı! Yararlı diye tüketiyoruz ama...

Ülkemizde neredeyse her öğünde fazlaca tüketilen besin yumurtanın beyazı ayrı sarısı ayrı içeriklere sahip. Tam bir kalsiyum ve protein deposu olan beyazı ne kadar sağlıklıysa yumurtanın sarısı da fazla tüketildiğinde o kadar sakıncalı olabiliyor. Yumurta sarısı doğada en fazla kolesterol içeren besin. Diyetisyenler hiçbir zaman yumurtayı herkese yasaklamıyor ya da sınırsızca her gün yumurta yiyebilirsiniz demiyor. Peki yumurtanın fazlasının bazı hastalıkları tetiklediğini biliyor muydunuz? Yumurtanın zararları nelerdir? Mucize bir besin olan yumurta ne kadar tüketilmelidir? İşte fazla tüketilen yumurtanın zararları ve yumurta hakkında bilmeniz gerekenler...