• $8,6241
  • €10,1219
  • 492.175
  • 1385.61
SAĞLIK
Eklenme tarihi: 30 Temmuz 2021 Cuma 14:54

Yulafın az bilinen faydaları

Sağlıklı yaşamak veya fazla kilolarından şikayetçi olduğu için diyet yapan kişilerin doyurucu bir besin olduğundan sıklıkla tercih ettiği yulaf bir tahıl çeşididir. Lifli yapısıyla sindirim sistemini düzenliyor, doyurucu oluşuyla kahvaltı öğününü tek başına karşılıyor. Birbirinden farklı pek çok tarifte kullanıldığında öğünleri daha sağlıklı hale getirerek, kilo vermeye de yardımcı olur.