$32,3787
€34,7068
2425.58
10007.4

SAĞLIK

Eklenme tarihi: 17 Temmuz 2017 Pazartesi 17:10

Sudan daha sağlıklı içecekler

Yazın bol sıvı özellikle de su tüketimine dikkat etmek gerekir.

Bazı içecekler vardır ki, sudan bile daha sağlıklıdır. İşte o içecekler...

Aloe vera Antioksidan açısından zengin olan ve beslenme uzmanları tarafından önerilen aloe vera,

sindirime, hücre yenilemesine ve yara kapanmalarında etkilidir.

Klorofil suyu Klorofil suyu, içerdiği meyve özleri ve bitkilere rengini veren klorofil maddesi nedeniyle bir bardağıyla 4 bardak ıspanaktan daha fazla antioksidan içerir.

Hindistan cevizi suyu Hindistan cevizinin sütü kadar suyu da faydalıdır.

Doğal hindistan cevizi zengin potasyum içeriğiyle sudan çok daha besleyicidir.

Tabiki de suyun içerisine şeker eklenmemesi gerekir.

Probiyotik su Sağlıklı bağırsakların sırrı probiyotik su içmektir. Ağrısız çalışan bağırsakların yolu probiyotik sudan geçer.

Ayrıca gün boyunca susuz hissettirmeden sizi enerjik tutar.

Meyveli su Suyun içerisine ekleyeceğiniz elma, limon, şeftali gibi her meyve kuvvetli antioksidan özelliğe sahiptir.

Burada önemli olan tek konu meyve suyu ile meyveli suyu karıştırmamaktır.

Pancar suyu Potasyum, B vitamini, magnezyum ve demir kaynağı olan pancar suyu,

içindeki şeker miktarına rağmen içilebilecek en yararlı sulardandır.

Copyright 2024

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez.