• $13,4726
  • €15,2894
  • 793.592
  • 2011.16
SAĞLIK
Eklenme tarihi: 6 Şubat 2021 Cumartesi 11:11

Sağlıklı diye tüketilen yumurtanın bilinmeyen zararı

Ülkemizde neredeyse her öğünde fazlaca tüketilen besin yumurtanın beyazı ayrı sarısı ayrı içeriklere sahip. Tam bir kalsiyum ve protein deposu olan beyazı ne kadar sağlıklıysa yumurtanın sarısı da fazla tüketildiğinde o kadar sakıncalı olabiliyor. Yumurta sarısı doğada en fazla kolesterol içeren besin. Diyetisyenler hiçbir zaman yumurtayı herkese yasaklamıyor ya da sınırsızca her gün yumurta yiyebilirsiniz demiyor.