SAĞLIK
Eklenme tarihi: 22 Ocak 2018 Pazartesi 17:11 |
Limonlu su içmenin faydaları
Limonlu suyun ilk kez duyacağınız inanılmaz faydaları
1/11
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR
C vitamini ve potasyum bakımından zengin olan limon suyu, bağışıklık sistemini güçlendirir.
2/11
İLTİHAP OLUŞMASINI ÖNLÜYOR
İltihapların oluşmasını önler. Ayrıca iltihap oluşmasına sebep olan, eklemlerde bulunan ürik asiti yok eder.
3/11
KİLO VERMENİZE YARDIMCI OLUYOR
4/11
SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIYOR
Sindirime yardımcı olur. Sindirim sistemini toksinlerden arındırır ve midede oluşan yanma ve şişkinlik gibi problemlerle savaşır.
5/11
NEFESİNİZİ FERAHLATIYOR
Taze ve ferah bir nefes için oldukça etkili. Nefesinizin kötü kokmasını önlerken, dişeti iltihaplarının ve diş ağrılarının geçmesine yardımcı olur. Fakat limonu direk dişinize sürmemeye dikkat edin, aksi halde diş minesine zarar verebilirsiniz. Dişlerinizi limonlu su içtikten sonra fırçalayın, etkisini fark edeceksiniz.
6/11
ENFEKSİYONLARI ÖNLÜYOR
Gribal enfeksiyonlara karşı da güçlü bir savaşçı. Ilık limonlu su boğaz ağrısı, nezle gibi hastalıklara iyi gelir
7/11
KAFEİNİ AZALTMAYA YARDIMCI OLUYOR
Kafeini azaltmak isteyenler için birebir. Sabahları bir fincan kahve yerine ılık limonlu bir su içtiğinizde öğleden sonra rehavetinden eser kalmayacak. Böylece kafeine olan ihtiyacınız da azalacak.
8/11
ASİT MİKTARINI AZALTIYOR
En alkali meyvelerden biri olması sebebiyle ph değerini dengeler. Ayrıca içeriğindeki sitrik asit vücutta asit oluşumuna sebep olmaz. Her gün limonlu su içtiğiniz takdirde vücudunuzdaki toplam asit miktarı da zamanla azalacaktır.
9/11
ENERJİ VERİYOR
Enerjinizi arttırır, kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Limon kokusunun sakinleştirici etkisi sayesinde, depresyon, endişe vb. olumsuz duyguları üzerinizden atarak kendinizi daha mutlu ve zinde hissedebilirsiniz.
10/11
CİLT LEKELERİNİ AZALTIYOR
Cilde iyi gelir. Limon suyu güçlü bir antioksidan olarak cilt lekelerini azaltıp ciltteki kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olur. Uzun süredir geçmeyen yara izlerine limon suyu sürdüğünüzde etkisini göreceksiniz.
11/11
