İşte kahkahanın gücü! Gülmekle ilgili 12 şaşırtıcı gerçek
Küçükken bol bol gülerdik çünkü hayat daha eğlenceli ve kolaydı. Ancak yetişkinliğe adım attıkça hayat ciddileşir ve gülme sıklığımız azalır. İstatistiklere göre bu durum birçok yetişkinin hayatını sıkıcı hale getiriyor. Oysa ki gülmek, insan deneyiminin vazgeçilmez bir parçasıdır. Stresi azaltmakla kalmaz, ilişkileri güçlendirir ve hayatı daha anlamlı kılar. İşte gülmekle ilgili bazı ilginç bilgiler:
1. İnsanlar Gülmekten Ölebilir
Gülmek genelde olumlu bir deneyim olsa da nadir durumlarda ölüme yol açabilir. Yıllar içinde bazı insanlar gülme sebebiyle hayatını kaybetmiştir. Bu genellikle kahkahanın tetiklediği kalp krizi veya boğulmadan kaynaklanır.
Bazı durumlarda ise yoğun duygular bilinç kaybına neden olabilir. Örneğin, bir İngiliz adam "The Goodies" adlı televizyon programını izlerken 25 dakika boyunca durmadan güldükten sonra hayatını kaybetmiştir.
2. Köpekler İnsanları Güldürmeye Çalışır
Çeşitli araştırmalar, köpeklerin insan duygularını anladığını ve buna tepki verdiğini göstermiştir. Bu yüzden siz güldükçe köpeğiniz bir hareketi tekrarlar. Örneğin, köpeğiniz sizi öptüğünde (yaladığında) güler ve siz de güldükçe bunu daha da istekli yapar. Bu, oyun oynarken ya da komik hareketler yaparken de geçerlidir. Yani köpekler insanları güldürmek için çok çaba harcar—bu da onları harika evcil hayvanlar yapar.
3.Hazır Kahkaha (Canned Laughter) Artık Yok (2024'ten İtibaren)
Eskiden pek çok komedi dizisi, önceden kaydedilmiş kahkaha efektleri kullanırdı. 1950'lerde geliştirilen bu sistem, "The Big Bang Theory" gibi dizilerde sıkça kullanıldı. Ancak 2020'den itibaren bu uygulamaya son verildi.
Zamanla insanlar bu yapay kahkahalardan sıkıldı çünkü bazen komik olmayan sahnelerde bile kahkaha sesi ekleniyordu. "The Office" gibi diziler ise kahkahasız da komik olunabileceğini kanıtladı.
4. Gülmek Bulaşıcıdır
Ünlü psikolog Robert Provine'a göre bir kişi, yalnızken gülmesine göre 30 kat daha fazla oranda başkalarının yanında güler. İnsan beyni, kahkaha sesini duyduğunda yüz kaslarını harekete geçirerek sosyal davranışa katılmaya hazırlanır.
5.Köpek Kahkahası Barınaklardaki Stresi Azaltır
Evet, köpekler de gülebilir! Onların kahkahası, hırlama ve hızlı soluma seslerinden oluşur. Sürekli stres altında olan hayvan barınaklarında yapılan araştırmalar, bu kahkahaya benzer seslerin hoparlörden çalınmasının hayvanlarda kaygıyı azalttığını göstermiştir.
Kahkaha, oyun zamanını simgeler ve bu da daha az stresli bir ortam anlamına gelir.
6. 1962'de Tanzanya'da Kahkaha Salgını Yaşandı
Günümüz Tanzanya'sı olan Tanganyika'da, 1962 yılında toplu bir kahkaha salgını yaşandı. Şaka gibi görünse de bu olay 14 okulun kapanmasına ve kamu binalarının boşaltılmasına yol açtı. Her şey bir okul kızının kaygıdan dolayı gülmeye başlamasıyla başladı. Bu durum hızla diğer öğrencilere ve çevre halkına yayıldı ve toplamda 1000'den fazla insan etkilendi. Etkilenen kişiler saatlerce hatta aylarca güldü.
7. Kahkaha Astımı Tetikleyebilir
Astım hastaları genellikle alerjenlerden kaçınsa da kahkaha da kriz tetikleyebilir. Bilim insanları, kahkahanın hiperventilasyon yoluyla astım semptomlarına neden olabileceğini keşfetti. Astım iyi kontrol altında değilse, kahkaha tehlikeli olabilir.
8.Kahkaha Yogası Diye Bir Şey Var
Yoga, beden ve zihni dengeleyen ruhsal ve fiziksel bir uygulamadır. Bu disiplinin bir türü de kahkaha yogasıdır. Dr. Madan Kataria tarafından geliştirilen kahkaha yogasında insanlar şaka ya da mizah olmadan bilinçli olarak gülerler.
Dr. Kataria, kahkaha yogasının mutluluğu artırdığını ve stresi azalttığını öne sürmektedir. Ancak bu konuda yapılan bilimsel araştırmalar sınırlıdır.
9.Kahkaha Bağışıklığı Güçlendirir
Gülmek, vücudun enfeksiyonlara karşı savaşan enzimlerinin üretimini artırır. Bu nedenle kahkaha, doğal bir bağışıklık güçlendirici olarak kabul edilir.
10.Kahkaha Bazen Panik Tepkisidir
Kahkaha genellikle "savaş ya da kaç" tepkisiyle ilişkilendirilmez ama bazen panikle de ortaya çıkar. Örneğin, gıdıklandığımızda kahkaha atmamız aslında vücudun verdiği bir stres yanıtıdır. Kendimizi gıdıklayamayız çünkü vücut tehdit algılamaz; ama biri bizi gıdıkladığında istemsiz kahkaha ortaya çıkar.
11.Gülmek Tanıdıklıkla İlişkilidir
Neden Jimmy Carr ya da Trevor Noah sizi sokaktaki yabancıdan daha çok güldürür? Çünkü kahkaha, tanıdıklıkla yakından ilişkilidir. Araştırmalar, tanıdık kişilerin esprilerine daha çok güldüğümüzü gösteriyor. Aile üyeleri ya da arkadaşlardan gelen espriler, yabancı birinin aynı espriyi yapmasından daha komik bulunur.
12.Alabama Kiliselerinde Sahte Bıyıkla Gülmek Yasak
ABD'nin Alabama eyaletinde, insanları güldürmek amacıyla kiliseye sahte bıyıkla gitmek yasaktır. Ancak bıyık sadece gülmek için takılmamışsa bir sorun yoktur. Yasanın birçok açığı bulunduğu için polisler genelde bıyık kontrolü yapmazlar.
