• $8,2694
  • €9,7507
  • 499.478
  • 1126.99
Haber hattı
0530 708 54 54
Haber hattı
0530 708 54 54
SAĞLIK
Eklenme tarihi: 29 Ağustos 2020 Cumartesi 11:13

İştah açan ve iştah kapatan besinler

Bazı kişiler hem fazla kiloları yüzünden kendisinden şikayetçidir ve iştahını dizginleyemez. Yeme eylemine başladığında adeta hiçbir kuvvet engel olamaz. Ancak şu bir gerçek ki; o kişi kilo vermeyi çok ama çok istemektedir... Peki o zaman sorun nedir? Sorun, muhtemelen o kişinin yanlış beslenme tarzıdır. Zira, kimi besinler vardır ki acıktırır, kimileri de iştah kapatır. Bu nedenle hem iştahını dizginlemek hem de bu sayede kilosunu kontrol altında tutmak, hatta fazla kilolarını vermek isteyenler tükettikleri besin maddelerini iyi tanımak zorundadırlar. İşte acıktıran ve iştah kesen yiyecekler...