SAĞLIK
Eklenme tarihi: 28 Eylül 2017 Perşembe 14:26 |
Cilt bakımında yaptığınız 10 hata
Farkında olmadan cildimize zaarr veren alışkanlıklarımız...
1/10
Güneş koruması olmayan bir nemlendirici kullanmak
Yılın her zamanı kullandığınız nemlendirici en az yüzde 15 güneş koruması içermeli. Dışarı çıkarken sürdüğünüz güneş koruyucudan farklı olarak evde kullandığınız nemlendiricinin de koruması olması gerekiyor.
2/10
Makyajınızı temizlememek
Sabahtan yaptığınız makyajı geceye kadar yüzünüzde tutmak çok zararlı. Bu süre zarfında gözenekleriniz kapalı olduğundan olayı oluşan bakteriler akne ve kızarıklıklara sebep olacaktır. Makyajla uyumamaya ve akşam makyaj yapacaksanız gün içinde yaptığınız makyajı temizleyip yapmaya dikkat edin.
3/10
Yüzü yıkamadan önce elleri yıkamamak
Bu şekilde gün içinde elinizde biriken bütün bakteri ve mikropları yüzünüze yerleştirmiş oluyorsunuz. Bu hareket cildinizde akne ve kızarıklıklara sebep olabilir.
4/10
Hep aynı nemlendiriciyi kullanmak
Mevsime göre kullandığınız nemlendirici değiştirmeniz gerekir kışın daha yağlı ve yoğun bir nemlendirici kullanmanız gerekirken yazın daha su bazlı ve hafif, güneş koruyucu bakımından daha güçlü olan bir nemlendirici kullanmalısınız.
5/10
Anti aging ürünlere geç başlamak
Anti aging ürünler kullanmak için asla erken değildir. Yaşınıza uygun ürünü kullanmak için önce bir cilt doktoruna görünün ve cilt tipinize uygun ürünleri kullanın.
6/10
Boynunuza dikkat etmemek
Boyun bölgesi yaşlılık izlerini ilk belli eden bölgelerdendir. Cilt bakımınızı yaparken boyun bölgenizi ihmal etmeyin.
7/10
Düzenli olarak dermatologa gitmemek
Cildinizde bir sorun olmasa dahi yılda en az bir kere bir cilt doktoruna gitmelisiniz. Eğer sorunlu bir cilde sahipseniz daha sık aralıklarla gitmeli ve düzenli olarak test yaptırmalısınız.
8/10
Dikkatli kurulamamak
Özellikle hassas ve kuru ciltlerde kurulamaya çok dikkat edilmelidir. Uzun süre ve sert yapılan kurulama işleri uzun vadede kırışıklara neden olabilir ya da var olan kırışıklıkları belirginleştirebilir.
9/10
Asitli içecekleri çok tüketmek
Soda, kola ya da gazoz. Çok fazla asitli içecek tüketmek hem vücudunuza hem de cildinize zarar verir. İçerdiği asit ve bol miktarda şeker cildinizi yaşlandırır.
10/10
