Zayıflama sürecinde sık sık tüketiliyor! İşte limonlu suyun faydaları

Limonlu suyun zayıflamaya faydalı olduğu söyleniyor. Ayrıca sindirimi artırma gibi özellikleri olduğu belirtiliyor. Bu nedenle pek çok kişi, ''Limonlu su zayıflamaya faydalı mı?'' sorusunu araştırabiliyor.

Bir bardak sudaki yarım limon suyunda ortalama 6 kalori bulunduğu belirtiliyor. Öte yandan bir bardak portakal suyunda 110 ve yarım litre meşrubatta 182 kalori olduğu söyleniyor.

Portakal suyu veya meşrubat yerine limonlu su tüketildiğinde, alınan günlük kalori miktarı düşüyor. Ayrıca kalori alımı azaldıkça, zayıflama sürecine destekçi olunabilir.

LİMONLU SUYUN FAYDALARI

Limonlu su zayıflama sürecinde pek çok insan tarafından tüketiliyor. Çünkü söz konusu içeceğin metabolizmayı hızlandırdığı söyleniyor. Öte yandan tokluk hissi sağladığı belirtiliyor. Ek olarak zayıflama sürecinin yanı sıra limonlu suyun faydalarından bazıları şu şekilde sayılabiliyor;

Limonlu su, vücut ısısının düzenlenmesinde yardımcı olabiliyor.

Besinlerin hücrelere taşınmasında faydalı olabiliyor.

Limonlu su tüketmek, sıvı tutulmasını azaltmada yardımcı olabiliyor.

Vücuttaki atıkların atılmasında faydalı olabiliyor.